Informations sur la course
Trail des 4×1800 : l’épreuve phare au cœur du Cantal
Le Trail des 4×1800 vous convie à une aventure exceptionnelle les 17 et 18 juillet 2026, dans l’environnement grandiose du Lioran, station incontournable située sur la commune de Laveissière (Cantal, 15), nichée au cœur du plus grand volcan d’Europe. Cet événement vous entraînera sur les sentiers sauvages du Massif cantalien, avec à la clé un passage sur quatre sommets emblématiques à plus de 1800 mètres d’altitude : Plomb du Cantal, Puy Griou, Peyre Arse, Puy Mary.
À quelques pas du Parc naturel régional des Volcans d’Auvergne et à proximité de la cité thermale de Chaudes-Aigues ou de la ville d’Aurillac, le Lioran offre un décor exceptionnel pour profiter de l’authenticité des montagnes d’Auvergne.
Les épreuves du week-end
- 4x1800 : 32 km, 2000 m D+, parcours exigeant, solo ou relais. Ravito unique à Saint-Jacques-des-Blats, passage sur les plus hauts sommets du Cantal. Interdiction des bâtons, barrière horaire à respecter.
- Trail des Crêtes : 21 km, 1100 m D+, parcours entre Le Lioran et le sommet volcanique de Peyre Arse.
- Trail du Plomb : 12 km, 800 m D+, montée raide jusqu’au refuge du Plomb du Cantal.
Plusieurs départs ont lieu directement de la station du Lioran, desservie par le train (ligne Aurillac-Clermont-Ferrand) et facilement accessible.
Organisation et informations pratiques
- Départ principal le 17 juillet 2026, à partir de 8h.
- Remise des dossards la veille et le matin même, sur présentation d’une pièce d’identité.
- Relais accepté sur la grande distance (zone relais à Saint-Jacques-des-Blats).
Toutes les informations officielles et actualisées (inscriptions, règlement, accès) sont disponibles sur le site officiel Trail 4x1800 ou sur werun.world.
Si vous rêvez d’un défi montagnard, le Trail des 4×1800 est l’événement à ne pas manquer !
Et pour aborder la course sereinement, franchissez le pas : commandez un plan d’entraînement personnalisé sur preparun.com !
Venez vibrer au rythme de l’Auvergne et découvrir la magie des crêtes du Cantal… on vous attend au sommet !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations essentielles pour la préparation du Trail des 4x1800
Profil de la course
- Distance : 32 km (parcours technique et exigeant)
- Dénivelé : environ 2000 mètres positifs
- Le parcours se déroule en montagne, au cœur du massif du Cantal, et emprunte des chemins privés non accessibles en amont pour reconnaissance
- Le tracé est 100 % montagne, avec passage aux 4 sommets de plus de 1800 m d’altitude
- La seconde partie du parcours est particulièrement exigeante, avec la montée de l’Argon du Diable, puis une descente très technique
Caractéristiques du terrain
- Le terrain est très varié : sentiers caillouteux, chemins forestiers, passages en altitude, descentes techniques et pentues
- Les sentiers sont souvent étroits et peuvent être glissants selon les conditions météorologiques
- La course se déroule sans chronométrage officiel
Matériel obligatoire
- Téléphone portable en état de marche, toujours allumé et joignable
- Veste de pluie coupe-vent imperméable
- Casquette, bandana, buff ou bonnet
- Gants chauds et imperméables
- Seconde couche additionnelle (haut + bas)
- Réserve d’eau plus importante
- Utilisation des bâtons interdite
- Gobelet personnel obligatoire (aucun gobelet jetable fourni)
Ravitaillements
- Plusieurs points de ravitaillement sont prévus sur le parcours
- Les ravitaillements proposent de l’eau, des boissons énergétiques, des fruits, des barres et parfois des produits locaux
- L’assistance personnelle est autorisée uniquement dans les zones officielles de ravitaillement
- Il est conseillé de prévoir une réserve d’eau suffisante entre les points de ravitaillement
Présence de meneurs d’allure
- Aucune information officielle n’est disponible concernant la présence de meneurs d’allure pour cette édition
Conseils pour la préparation
- Privilégier l’entraînement en montagne avec des séances de montée et de descente techniques
- Travailler la gestion de l’effort sur longue distance, notamment en altitude
- Anticiper les conditions météorologiques changeantes et s’entraîner par tous temps
- Veiller à la gestion de l’hydratation et de l’alimentation pendant l’effort
- Respecter l’environnement : rester sur les sentiers balisés, ne pas couper les lacets, laisser le balisage en place
Barrières horaires
- Temps maximum autorisé pour l’ensemble du parcours : 7h30 (toutes pauses comprises)
- Barrière horaire imposée au ravitaillement de Saint-Jacques-des-Blats à 12h30
Remarques sur la sécurité
- Le respect du matériel obligatoire est impératif pour la sécurité de chacun
- Tout manquement au règlement peut entraîner une disqualification
- Le téléphone portable doit rester allumé et accessible tout au long de la course
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail des 4×1800 vous propose un véritable menu varié pour tous les niveaux ! L'épreuve reine reste bien sûr le Trail des 4×1800 lui-même, un parcours technique de 32 km avec 2000 mètres de dénivelé positif qui vous fera découvrir les quatre sommets emblématiques du Cantal. Mais ce n'est pas tout ! Vous pourrez aussi relever le défi du Trail des Crêtes sur environ 22 km, une belle escapade avec passage au sommet du Peyre Arse. Pour ceux qui aiment les formats plus accessibles, le Trail du Plomb de 12 km saura vous séduire avec ses portions raides et rapides. Enfin, une épreuve de 15 km complète ce bel éventail de possibilités, permettant à chacun de trouver sa formule magique selon son envie du moment.
Cette belle aventure vous attend au Lioran, situé sur la commune de Laveissière en Haute-Cantal, au cœur d'un décor absolument grandiose. La station du Lioran est nichée en plein milieu du Parc Régional des Volcans d'Auvergne, le plus grand volcan d'Europe, ce qui garantit des paysages authentiques et sauvages. Pour vous y rendre, sachez que la gare du Lioran est desservie par la ligne de train Aurillac-Clermont-Ferrand, ce qui facilite grandement votre accessibilité. Vous trouverez également à proximité des villes comme Aurillac ou la cité thermale de Chaudes-Aigues. Un environnement de rêve pour mettre vos jambes à l'épreuve !
Excellente question, car il est important de bien connaître ces limites pour organiser votre stratégie de course. Pour le Trail des 4×1800, vous bénéficiez d'un délai généreux de 7 heures maximum, pauses comprises bien sûr. Sachez également qu'une barrière horaire intermédiaire s'impose au ravitaillement de Saint-Jacques-des-Blats à 12h30. Pour le Trail des Crêtes, vous aurez 5 heures pour franchir la ligne d'arrivée. Quant au Trail du Plomb, 3 heures suffiront pour cette belle épreuve de montagne. Au-delà de ces délais, vous serez malheureusement déclaré hors course, alors gérez votre allure en conséquence !
Petite particularité de cette course : l'utilisation des bâtons est formellement interdite ! C'est une règle qui s'applique à toutes les épreuves, ce qui rend le défi encore plus authentique et engageant. Concernant les ravitaillements, ils sont stratégiquement positionnés sur les parcours. Pour le grand Trail des 4×1800, vous trouverez deux ravitaillements complets : l'un au Col de Rombière et l'autre à Saint-Jacques-des-Blats au kilomètre 20, qui correspond également à la zone de relais. Le Trail des Crêtes propose aussi des postes de ravitaillement sur son parcours. Ces points sont pensés pour vous permettre de reprendre vos forces avant de continuer votre aventure.
Le Trail des 4×1800 offre la possibilité de participer en relais, ce qui en fait une belle expérience collective ! Le premier relayeur parcourt les 33 kilomètres initiaux, puis le passage de témoin s'effectue à Saint-Jacques-des-Blats au kilomètre 20. Le second relayeur complète ensuite les 13 derniers kilomètres jusqu'à la ligne d'arrivée au Lioran. Cette formule est idéale pour partager l'effort et les émotions ! Côté récompenses, une remise des prix officielle se tiendra le samedi 18 juillet 2026 à 16 heures sur l'aire d'arrivée. Les cinq premiers coureurs et coureuses de chaque épreuve (au classement scratch) seront mis à l'honneur, ce qui offre de véritables chances à tous les participants de se voir récompenser pour leur performance.
Préparez votre course
Ne sous-estimez pas le Trail des 4×1800 : un parcours exigeant, des sommets à plus de 1800 m et un dénivelé de 2000 m D+ vous attendent ! Pour franchir la ligne d’arrivée avec le sourire et profiter pleinement de l’expérience, il vous faut un plan d’entraînement précis, efficace et totalement adapté à votre profil.Demandez vite votre programme personnalisé : chaque détail comptera pour relever ce défi !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des 4×1800 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail des 4×1800 2026
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
7
7
1
1
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Trail des 4×1800 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
