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Informations sur la course

Imaginez-vous à Venaco, ce petit village corse niché dans la Haute-Corse, entouré de montagnes qui appellent l'aventure. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où j'ai couru un trail similaire et senti l'air pur me remplir les poumons.

Les épreuves de cette édition 2026

Le 9 mai 2026, tout part de la place de l'église Saint-Michel. Quatre formats pour tous les défis :

  • U trail di u monte cardu : 19 km, 2000 m D+ , solo ou relais à 2. Départ 8h30.
  • A muntagnera : 13 km, 1300 m D+, solo. Départ 9h00.
  • Dà Venacu a San petru : 6,5 km, 350 m D+, solo. Départ 9h30.
  • A cullata : verticale 5 km, 1500 m D+, solo. Départ 9h40.

Les parcours slaloment sur les sentiers du venacais. Attention, météo peut changer les plans !

Venaco et ses trésors

À Venaco (20231), près de Corte, célèbre pour sa citadelle. À deux pas, le Monte Cardu domine, et les gorges de la Restonica invitent à l'émerveillement. Un coin où la nature corse explose de beauté brute.

Préparez-vous bien

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Plus d'infos sur L'Équipe Sportsnconnect ou GoTrail.

Bon à savoir

Les épreuves de la Cullata di u Capizzolu

Vous avez le choix entre quatre distances différentes, toutes en pleine nature sur les sentiers du Venacais. Chacune offre son propre défi.

  • U trail di u monte cardu : 19 km & 2000 m de dénivelé positif (en solo ou relais à 2)
  • A muntagnera : 13 km & 1300 m de dénivelé positif
  • Dà Venacu a San petru : 6,5 km & 350 m de dénivelé positif
  • A cullata : 5 km & 1500 m de dénivelé positif. C'est la plus courte mais aussi la plus abrupte, une véritable course verticale

Le terrain en Haute-Corse

Vous courrez sur les sentiers de randonnée historiques du Venacais. Attendez-vous à un terrain montagneux typique de la Corse : rocailleux, avec des passages techniques et des portions très raides. Les paysages sont spectaculaires mais exigeants.

L'arrivée de « A cullata » se fait au sommet du Capizzolu. Imaginez cette sensation de culminer à plus de 1500 mètres de dénivelé positif accumulé en seulement 5 kilomètres. C'est vertigineux.

Préparez votre équipement

En mai en Corse, la météo peut être capricieuse. Les conditions peuvent changer rapidement en montagne.

  • Des chaussures de trail robustes avec une bonne adhérence. Le terrain rocailleux ne pardonne pas
  • Un système d'hydratation fiable. L'effort vertical est intense
  • Une couche intermédiaire. Les températures changent vite entre la vallée et l'altitude
  • Une protection contre le vent. En montagne, il peut être fouettant
  • Des bâtons de trail pour les portions très pentues. Vos jambes vous remercieront

À noter pour votre préparation

Les horaires de départ et les parcours peuvent être modifiés selon les conditions météo annoncées. Restez vigilant jusqu'aux dernières informations de l'organisation.

L'événement se déroule en pleine nature sur des sentiers de randonnée. Ce n'est pas du trail facile : c'est du vrai montagne.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle épreuve corse vous propose quatre formats adaptés à tous les défis : le U trail di u monte cardu de 19 km avec 2000 m D+ en solo ou relais à deux, départ à 8h30 ; A muntagnera de 13 km et 1300 m D+ en solo à 9h ; Dà Venacu a San petru de 6,5 km et 350 m D+ en solo à 9h30 ; et A cullata, une verticale intense de 5 km pour 1500 m D+ à 9h40. Tout commence place Saint-Michel à Venaco.

Le point de départ est fixé place de l'église Saint-Michel à Venaco (20231), en Haute-Corse. Les parcours serpentent sur les sentiers du Venacais, avec une arrivée au sommet du Capizzolu pour la verticale, offrant des vues à couper le souffle sur ces montagnes corses.

Les inscriptions se font via la plateforme Sportsnconnect, avec des tarifs autour de 50 € selon les parcours. Attention, les fermetures varient : par exemple, jusqu'au 8 mai pour le 19 km solo, et jusqu'au 9 mai midi pour plusieurs autres, dans la limite des places disponibles. Créez un compte pour simplifier tout ça !

Attendez-vous à du vrai trail de montagne corse : sentiers rocailleux, passages techniques et pentes raides sur les randonnées du Venacais. En mai, la météo peut vite tourner, l'organisation se réserve le droit de modifier horaires ou parcours pour votre sécurité.

Venaco est proche de Corte et des gorges de la Restonica, parfait pour profiter de la Corse. Des hôtels et établissements sont listés sur les sites d'inscription comme Sportsnconnect, idéal pour bien vous poser avant cette aventure nature.

Trop tard !

Le départ de A terza cullata di u Capizzolu est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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Matthieu Le Guen
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite

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