Informations sur la course
Le concept unique du Chartreuse Backyard Ultra
Imaginez-vous partir toutes les heures pour une boucle de 6,706 km. Vous avez exactement 60 minutes pour la boucler, vous ravitailler, souffler un peu. Puis rebelote. Jour et nuit. Jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul coureur debout. C'est ça, le Backyard Ultra ! Importé des États-Unis par l'organisateur de la mythique Barkley, ce format 'Last One Standing' teste l'endurance pure. À Chartreuse Backyard Ultra, le parcours plat longe la rivière du Guiers, vers Entre-Deux-Guiers. Seulement 20 m de D+. Mais la vue sur les sommets de Chartreuse ? Magique. J'ai vu des coureurs craquer après un marathon, d'autres viser les 100 miles en 24h. Émotion garantie !
Infos pratiques pour l'édition 2026
- Date : Vendredi 30 octobre 2026 à 12h00, gymnase municipal Avenue Charles de Gaulle, 38380 Saint-Laurent-du-Pont.
- Dossards : À retirer dès 10h00 le jour J.
- Ravitaillement : Eau, coca, fruits, jambon, fromage fournis. Espace perso dans le gymnase pour chacun.
- Tarif : 79€, max 300 partants. Inscriptions en ligne dès la catégorie junior.
- Récompenses : Médaille DNF pour tous les abandons, un Jeroboam de Chartreuse et médaille Finisher pour le dernier debout.
Qualificative Silver Ticket pour la finale USA au Tennessee. Site officiel Chartreuse Backyard et Backyard Ultra mondial.
Autour de Saint-Laurent-du-Pont, en Isère
À deux pas, les Grottes de Choranche émerveillent avec leurs stalactites féeriques. Le Lac d'Aiguebelette, eaux turquoise, invite à la détente post-course. Chartreuse, c'est forêts denses, falaises abruptes. Parfait pour recharger les batteries après l'effort.
Distances potentielles : semi (21km), marathon (42km), 100km, voire records fous comme 308km en Chartreuse ou 737km mondial.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Un concept hors norme à Saint-Laurent-du-Pont
La Chartreuse Backyard Ultra n'est pas une course classique. Vous allez courir 6,704 km en boucle, et vous avez exactement une heure pour boucler chaque tour et vous ravitailler. À chaque nouvelle heure, un nouveau départ est donné. Vous continuez tant que vous en avez la force. Le dernier coureur debout remporte la victoire et devient le « finisher ».
Le parcours : simple mais exigeant
Oubliez les faux plats et les relances. Le parcours de 6,7 km suit les bords de la rivière du Guiers en aller-retour depuis le gymnase de Saint-Laurent-du-Pont. C'est du très plat : seulement 20 mètres de dénivelé positif par boucle.
Cette planéité est à la fois une bénédiction et une malédiction. Bénédiction : vous pouvez vraiment vous concentrer sur votre endurance et votre allure régulière sans vous battre contre la montagne. Malédiction : il n'y a aucun endroit pour « repasser » les autres coureurs. Le spectacle du dépassement naît d'une gestion d'effort implacable heure après heure.
Vous courrez sur un sentier nature, avec une vue magnifique sur les sommets de la Chartreuse qui vous accompagnera tout au long de l'épreuve.
Les conditions : prévoir le jour ET la nuit
Vous commencez vendredi à midi. À moins d'abandonner rapidement, vous courrez donc sous la lumière déclinante, puis en pleine obscurité. Les concurrents sérieux allument leurs frontales en fin d'après-midi. Préparez-vous à des conditions très différentes : chaleur de midi, fraîcheur du soir, froid potentiel de la nuit si vous tenez jusque-là.
Aucune donnée météorologique précise n'est disponible pour octobre 2026, mais en montagne, il faut s'attendre à tout. L'Isère peut connaître des variations importantes. Prévoir des vêtements d'adaptation par couches s'impose.
Matériel spécifique à penser
- Frontale : indispensable si vous visez au-delà de quelques heures
- Chaussures de trail agréables : vous les garderez pendant des heures. Le confort prime sur tout le reste
- Tenue adaptée aux variations : couche mince pour midi, couche isolante pour la nuit, imperméable léger si besoin
- Chaussettes de rechange : vos pieds vous remercieront entre deux boucles
- Électrolytes personnels : l'organisation fournit l'essentiel, mais avoir vos propres ressources peut faire la différence
- Pommade anti-friction : plus les heures s'accumulent, plus les frottements deviennent insupportables
- Lampe frontale de secours : une batterie supplémentaire au minimum
Le ravitaillement : géré par l'organisation
Vous disposez d'un espace personnel dans le gymnase (camp de base). L'organisation fournit un ravitaillement basique :
- Eau
- Coca
- Cacahuètes, Tucs
- Oranges, bananes
- Jambon, fromage, pain
- Nouilles à partir de la 3e heure (à chaque inter-tour et à l'arrivée)
- Eau chaude
- Micro-onde à disposition
Les réchauds sont interdits dans le gymnase.
C'est basique, mais pensez à apporter vos propres denrées favorites. Ce que vous aimez manger à 2h du matin en pleine course n'est pas ce que vous aimeriez trouver à midi. Disposer de vos mets préférés dans votre coin de base peut sauver votre moral (et votre tube digestif) quand les heures s'accumulent.
Terrain et environnement
Vous évoluerez dans un cadre verdoyant mêlant montagnes et forêts. La nature sauvage de la Chartreuse sera votre terrain de jeu. Les sommets vous domineront à l'horizon. C'est magnifique, mais aussi exigeant psychologiquement : vous verrez les mêmes paysages tourner en boucle, encore et encore.
Le parcours suit la rivière du Guiers. L'humidité et les variations d'altitude du relief environnant peuvent influencer vos conditions de course, même si la boucle elle-même reste très plane.
Particularités de l'épreuve
Cette course est qualificative pour la finale aux États-Unis (la « Big Dog's Backyard Ultra » dans le Tennessee). C'est le premier Backyard Ultra organisé en France et il a le statut de SILVER TICKET sur le circuit international.
L'édition 2025 a battu des records : 221 coureurs simultanément en piste, 44 femmes parmi eux. L'ambiance est conviviale mais l'épreuve révèle rapidement qui veut vraiment rester.
Vous aurez accès à un micro-onde au gymnase. Cela change tout pour ceux qui visent les très longues distances : de vraies nouilles chaudes à 18h, 19h, 20h… cela nourrit l'âme autant que le corps.
Ce qu'il faut retenir
Vous courez sur un parcours plat et répétitif, mais c'est justement là le défi : tenir l'allure, gérer les petits abandons (coups de mou, pieds douloureux, froid), maîtriser votre nutrition et votre sommeil résiduel entre les boucles. C'est une course d'endurance pur où la tête compte autant que les jambes.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette édition se déroulera le 30 octobre 2026 à partir de midi, avec un départ toutes les heures depuis le gymnase municipal de Saint-Laurent-du-Pont, jusqu'à ce qu'il ne reste qu'un seul coureur.
Vous devez compléter une boucle de 6,706 km en moins d'une heure, à une allure d'environ 6,7 km/h. Tous les coureurs repartent ensemble chaque heure, et le dernier encore en course est déclaré vainqueur, quel que soit le nombre de boucles accomplies.
Le tracé suit les bords de la rivière du Guiers, en aller-retour depuis Saint-Laurent-du-Pont. C'est un profil très plat avec seulement 20 m de dénivelé positif, sur une piste large et accessible.
Les inscriptions se font uniquement en ligne, limitées à 300 participants. Le tarif est de 79 €, ouvert dès la catégorie junior. Vérifiez le site officiel pour le lien d'inscription.
Tous les coureurs reçoivent une médaille DNF à l'abandon, et le vainqueur un Jeroboam de Chartreuse plus une médaille Finisher. L'organisation fournit eau, boissons, fruits, encas salés, jambon, fromage, nouilles dès la 3e heure, eau chaude et micro-ondes.
Préparez votre course
Le Chartreuse Backyard Ultra ? Un monstre d'endurance ! Boucle de 6,7 km chaque heure, sans fin, jusqu'au dernier debout. Plat mais impitoyable, jour et nuit, au bord du Guiers avec la Chartreuse en toile de fond.
Pas pour les coeurs fragiles. J'ai vu des marathoniens fondre après 50 km. Vous ? Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, c'est la galère assurée.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Chartreuse Backyard Ultra
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
