Informations sur la course
Découvrez la Corrida'Bar à Bar-sur-Aube
Imaginez-vous courir dans les rues animées de Bar-sur-Aube, une petite ville champenoise nichée dans l'Aube, en Champagne-Ardenne. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté son frisson en traversant le boulevard de la République au couché du soleil. La course part du Cosec, rue Pierre de Coubertin, longe la rivière Aube et file en ligne droite jusqu'au km 4 avant un tour de stade victorieux.
À proximité, la colline Saint-Germain offre des vues magiques, et ne ratez pas les vignobles de la Côte des Bar, paradis des amateurs de bulles. Cette course à pied festive attire familles et amis, avec animations et déguisements obligatoires pour une soirée inoubliable.
Les parcours en détail
- 5 km (Run BSA ou Corrida'Bar) : boucle de 1,6 km à parcourir 3 fois, ou variante asphaltée avec 2 m D+. Ouvert dès 14 ans (mineurs), certificat médical obligatoire.
- Course enfants : 1,5 km pour poussins et benjamins, pure joie.
Tarifs alléchants : 19€ adultes 5km, 16€ mineurs ou licenciés FFA. Retrait dossards sur place le jour J dès 15h, départ vers 19-20h. Finishers.com pour plus d'infos pratiques. Suivez aussi le Cercle Athlétique Bar Bayel.
Organisateurs et esprit festif
Le Cercle Athlétique Bar Bayel, avec la Ville et l'Office des Sports, met le paquet sur la convivialité. Tout le monde déguisé, commerçants impliqués, c'est Noël avant l'heure en décembre ! Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé selon votre âge et niveau.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Corrida'Bar : une course festive qui fait vibrer Bar-sur-Aube
Imaginez-vous courir déguisé sous les halles illuminées, entouré d'une foule en liesse. Cette course de 4,5 km sur route pour adultes touche au cœur, avec son esprit convivial et solidaire pour le Téléthon.
Parcours et terrain
- Distance adulte : 4,5 km sur route, plat et urbain.
- Idéal pour tous niveaux, débutants ou confirmés.
- Ambiance magique : déguisements obligatoires, animations et lots à la clé.
- Baby corrida 800 m et course enfants 1,5 km gratuites, pour les familles.
Une coureuse de l'édition passée m'a confié : "C'était comme un carnaval en mouvement, on oublie la fatigue grâce aux rires !"
Dénivelé
- Parcours plat, sans gros défis techniques.
- Focus sur le plaisir, pas sur l'escalade.
Météo typique en décembre
- Froid hivernal dans l'Aube : souvent autour de 0 à 5°C, avec risque de gel ou pluie.
- Préparez-vous à l'humidité champenoise, qui rend l'air piquant et vivifiant.
Souvenir d'un participant : "Le froid nous fouettait, mais la chaleur humaine l'emportait à chaque foulée."
Matériel à anticiper
| Équipement | Pourquoi ? |
|---|---|
| Vestes coupe-vent et gants | Contre le froid nocturne |
| Chaussures route avec bon grip | Route humide, risque de verglas |
| Déguisement léger et visible | Tradition festive indispensable |
| Lampe frontale ou brassard réfléchissant | Départ à 20h, nuit noire |
| Gel énergétique ou barres | Court mais froid draine vite l'énergie |
Ravitaillements et organisation
- Aucun ravito précisé sur ce format court.
- Pas de chrono officiel, l'accent sur le fun.
- Échauffement collectif pour se mettre dans l'ambiance.
Cette course, c'est plus qu'un chrono : c'est un élan solidaire qui réchauffe le cœur en plein hiver.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Corrida'Bar aura lieu à Bar-sur-Aube le 5 décembre 2026. Cette course à pied s'inscrit dans le calendrier des événements de running incontournables de fin d'année en Champagne-Ardenne.
Preparun vous propose un plan d'entraînement sur mesure pour préparer la Corrida'Bar. Pour adapter ce programme à votre profil, vous serez invité à répondre à 9 questions essentielles portant sur votre âge, votre niveau sportif actuel, vos objectifs personnels et votre disponibilité hebdomadaire pour vous entraîner.
Vous disposez d'environ huit mois pour préparer la Corrida'Bar puisque la course se déroulera en décembre 2026. Ce laps de temps permet de construire une progression cohérente et adaptée à votre niveau, qu'il soit débutant ou confirmé.
Le questionnaire d'inscription recueille des données fondamentales pour élaborer votre programme : votre tranche d'âge, votre expérience en course à pied (débutant, intermédiaire, confirmé), votre objectif de performance ou simplement de participation, et surtout le nombre de séances d'entraînement que vous pouvez réaliser chaque semaine.
La Corrida'Bar accueille tous les passionnés de course à pied, quel que soit leur niveau. Preparun crée des parcours d'entraînement inclusifs et progressifs, permettant aux coureurs de tous horizons de se préparer sereinement et d'atteindre leurs objectifs personnels sur cette épreuve hivernale.
Préparez votre course
La Corrida'Bar n'est pas une balade de santé !
Avec ses rues sinueuses le long de l'Aube, ce 5km déguisé à Bar-sur-Aube demande du jus et de la stratégie.
Pas question d'y aller au bluff : un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, c'est la clé pour franchir la ligne en héros, sourire aux lèvres, sans cramer vos réserves.
Commandez-le dès maintenant sur preparun.com et transformez le défi en triomphe émouvant. Vous le valez bien !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida'Bar
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Corrida'Bar
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Corrida'Bar
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
