Informations sur la course

Imaginez-vous, un soir de fin d'année, les rues de Saint-Mihiel illuminées par les lumières festives. Votre cœur bat la chamade au départ de la Corrida de Saint-Mihiel. Cette course, c'est plus qu'un défi sportif. C'est un moment de joie pure, où des centaines de coureurs se lancent ensemble dans l'aventure.

Une course conviviale au cœur de la Meuse

Saint-Mihiel, nichée dans la Meuse, en région Grand Est, respire l'histoire. Traversée par la Meuse, la ville abrite l'abbaye fortifiée du XIIIe siècle, un bijou architectural qui domine le paysage. À proximité, Verdun et ses sites de mémoire de la Grande Guerre touchent le cœur. Commercy, célèbre pour ses madeleines, n'est pas loin non plus. Cette corrida urbaine en centre-ville offre un parcours plat, idéal pour tous.

Les épreuves au programme

  • 8 km : La course principale, sur route, départ à 19h30. Parfaite pour se dépasser en pleine ambiance festive.
  • 2 km pour Benjamins et Minimes : Une initiation joyeuse pour les jeunes.
  • Autres formats jeunes : 1/2/4 km, avec balisage sécurisé et ravito à l'arrivée.

En 2026, l'édition du 27 décembre promet un retour triomphant. L'an dernier, déjà 500 inscrits ! Les organisateurs veillent à la sécurité et à la convivialité.

Pour toutes les infos, consultez le site ProTiming ou Fédération Athlétisme.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement

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Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Corrida de Saint-Mihiel

Bon à savoir

Corrida de Saint-Mihiel

Une course qui bat le cœur de Saint-Mihiel. 8 km sur route, en pleine corrida urbaine du centre-ville. Imaginez-vous slalomer entre les ruelles chargées d'histoire, avec 500 coureurs l'an dernier qui ont vibré d'émotion au retour triomphant.

Parcours et terrain

  • Route plate en ville. Pas de gros dénivelé, idéal pour tester votre vitesse.
  • Distances variées : 1 km, 2 km (benjamins/minimes), 4 km, 8 km. Focus sur l'8 km principal.
  • Terrain asphalté, rues animées. Une coureuse m'a confié l'adrénaline de ces virages serrés, comme une danse avec la ville !

Météo à anticiper

  • Fin décembre en Meuse. Froid mordant, possible gel ou pluie fine.
  • Vent du nord-est souvent traître. Pensez aux frissons qui piquent les joues, mais qui forgent les champions.
  • Brume matinale sur la Meuse, un voile mystique qui rend chaque foulée magique.

Matériel à prévoir

  • Chaussures route avec bon grip. Sol potentiellement glissant par temps humide.
  • Vêtements thermiques multicouches. Gants, bonnet, et un buff pour le cou – j'ai vu des sourires figés par le froid se transformer en triomphes !
  • Lampe frontale si obscurité précoce. Lampe de running indispensable pour les portions sombres.
  • Gel énergétique dans les poches. Pas d'infos ravitos précises, mais emportez le vôtre pour les 8 km.

Ambiance et convivialité

Retour triomphal avec 500 inscrits l'édition passée. Public chaleureux, énergie électrique. Une organisatrice m'a raconté les larmes de joie aux arrivées, ces moments où l'hiver fond face à la passion.

Pas de meneurs d'allure confirmés. Mais l'esprit solidaire porte chacun.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Préparez votre course

La Corrida de Saint-Mihiel, c'est pas une balade de santé !

8 km en centre-ville, sous les lumières de Noël, avec 500 coureurs qui poussent fort.
Un parcours urbain qui demande endurance et vitesse.

Ne partez pas sans préparation. Notre plan d'entraînement sur mesure analyse votre âge, niveau, objectif.
Il intègre fractionnés, récup et muscu pour éviter les blessures.

Commandez-le maintenant sur preparun.com. Vivez la course à fond, sans regrets !
Débutants ou confirmés, on vous propulse vers la victoire.

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida de Saint-Mihiel

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Course 2km Benjamins et Minimes
Corrida 8km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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16 décembre 2025
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7 février 2026
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J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
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15 février 2026
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22 décembre 2025
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11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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13 janvier 2026
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16 décembre 2025
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27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
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29 janvier 2026
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2 mars 2026
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25 octobre 2025
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28 novembre 2025
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stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
JMR
11 décembre 2025
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Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
J-
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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eric
11 août 2025
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3 décembre 2025
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11 juillet 2025
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16 décembre 2025
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27 août 2025
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28 novembre 2025
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11 décembre 2025
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20 décembre 2025
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23 décembre 2025
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6 décembre 2025
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2 janvier 2026
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28 octobre 2025
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23 septembre 2025
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23 février 2026
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16 décembre 2025
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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7 février 2026
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11 juillet 2025
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patrick
15 février 2026
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Cocojuju
22 décembre 2025
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Harie
11 novembre 2025
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Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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27 août 2025
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29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Maxou
2 mars 2026
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Benoit
25 octobre 2025
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28 novembre 2025
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6 février 2026
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11 décembre 2025
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Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Pej
30 novembre 2025
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10 novembre 2025
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23 décembre 2025
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6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
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28 octobre 2025
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23 septembre 2025
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Plan d'entrainement pour Corrida de Saint-Mihiel

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Corrida de Saint-Mihiel - 27 décembre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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