Informations sur la course
Découvrez la Course De La Corniche Vendéenne
Imaginez-vous courir le long de l'océan, avec les vagues qui chantent à vos oreilles. Cette course à Saint-Hilaire-de-Riez, en Vendée, vous offre ça. Le 19 septembre 2026, la 10ème édition bat son plein. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette fois où un coureur m'a raconté sa joie après avoir franchi la ligne, épuisé mais heureux.
La ville respire la mer. À deux pas, la plage de Boisvinet invite à la détente. Près de là, Saint-Gilles-Croix-de-Vie charment avec son port animé. Et les dunes de la Corniche Vendéenne ? Un pur bonheur visuel.
Les parcours qui font vibrer
- 21 km : Pour les warriors de l'endurance.
- 14 km : Dossard à 10 €, un défi accessible.
- 7 km solo : 7 € seulement, dénivelé de 20 m.
- 7 km duo : Parfait pour partager l'effort en famille.
- Courses enfants : 1,6 km et 2,4 km, pour les petits champions.
Ravitaillements généreux tout du long. Et oui, c'est mixte route et nature, bord de mer garanti avec vues sur l'Atlantique.
Infos pratiques et inscriptions
Ouverture des dossards le 20 avril 2026. Rendez-vous sur le site officiel ou Oleno pour vous inscrire. Ouvert à tous les niveaux !
Quelle émotion de voir ces duos main dans la main à l'arrivée, comme Raphaël et Anne-Sophie Jolly, 2èmes en duo l'an passé. Ça donne envie, non ?
Allez, la Course De La Corniche Vendéenne, c'est l'occasion rêvée de se challenger au bord de l'océan vendéen. Prêt à créer vos souvenirs ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain : entre nature et route
La Course de la Corniche Vendéenne vous propose un mélange captivant de courses nature et route. Vous allez découvrir la beauté préservée de la côte vendéenne. Le terrain varie selon les distances choisies, ce qui signifie que vous ne courrez pas sur une piste monotone. C'est justement ce qui rend cette course si attachante : chaque foulée vous révèle un nouveau paysage.
Les dénivelés à dominer
- Course de 7 km : 20 m de dénivelé positif
- Course de 14 km : 40 m de dénivelé positif
- Course de 21 km : 60 m de dénivelé positif
Les montées restent progressives. Sur le 21 km, vous ne franchissez que 60 m au total. C'est un atout majeur pour les coureurs qui redoutent les pentes agressives. Votre préparation physique doit intégrer ces montées régulières, même légères, pour maîtriser votre rythme cardiaque sur la durée.
La localisation : Saint-Hilaire-de-Riez en Vendée
Vous courez en Pays de la Loire, à Saint-Hilaire-de-Riez. C'est une charmante ville littorale. Cette proximité avec l'océan Atlantique signifie que vous devrez anticiper l'influence du climat côtier sur votre corps et votre hydratation.
Météo et conditions côtières
Septembre en Vendée, c'est généralement doux mais imprévisible. Attendez-vous à des températures agréables, mais préparez-vous à l'humidité maritime. Le vent côtier peut être un facteur décisif, surtout sur le 21 km. Certains parcours peuvent être exposés aux rafales. Conseillez à vos coureurs de ne pas sous-estimer la fatigue supplémentaire que peut générer une brise de mer constante.
Matériel spécifique à prévoir
- Un dossard bien attaché (le vent côtier n'aime pas les surprises)
- Une ceinture de ravitaillement pour les courses longues
- Un coupe-vent léger en cas de fraîcheur côtière
- Des vêtements respirants adaptés à l'humidité
- Des chaussures trail ou route selon la proportion de terrain naturel
Les ravitaillements : un plus considérable
Bonne nouvelle : des ravitaillements réguliers sont prévus tout au long de la course. C'est un confort appréciable, particulièrement sur le 21 km. Cela vous permet d'organiser votre stratégie nutritionnelle sans stress. Vos coureurs pourront maintenir leur énergie sans transporter des quantités excessives.
Les différentes épreuves disponibles
- Course solo 7 km
- Course duo 7 km en relais
- Course 14 km
- Course 21 km
- Courses pour enfants et jeunes catégories
La présence d'une épreuve en duo ajoute une dimension conviviale à cet événement. C'est aussi une belle opportunité pour des coureurs de niveaux différents de participer ensemble.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
La Course De La Corniche Vendéenne n'est pas une promenade de santé.
Avec ses 21 km le long des falaises venteuses, ou ses 14 km exigeants face à l'Atlantique, elle teste les vraies limites.
Vous sentez cette brise salée qui pique les joues ? C'est maintenant qu'il faut un plan d'entraînement sur mesure.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous livre un programme précis pour dominer ces parcours nature-route.
Ne ratez pas les dunes magiques de Saint-Hilaire-de-Riez. Commandez votre plan aujourd'hui et vivez l'arrivée en héros !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course De La Corniche Vendéenne
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Course De La Corniche Vendéenne
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
