Grosse Gourmande de Groix

Bon à savoir

Parcours et terrain

• Distance : 10,2 km sur un parcours de type trail, sans chronométrage ni classement.
• Dénivelé : environ +78 mètres de dénivelé positif et -82 mètres de dénivelé négatif. Le parcours est vallonné mais accessible à tous avec un minimum de préparation physique.
• Profil du terrain : Le parcours longe les plages emblématiques de l’île de Groix et traverse également les champs, alternant passages en bord de mer, prairies et chemins de campagne. Oubliez le bitume : il s'agit d'un véritable trail « nature » offrant de superbes panoramas.
• Ambiance festive : Les déguisements sont fortement encouragés et participent à l’esprit convivial de la course. L’ambiance est bon enfant, loin de la compétition, avec beaucoup de partage et de convivialité.

Ravitaillements

• Nombre : 6 points de ravitaillement sont prévus sur le parcours, plus un à l’arrivée. De quoi bien profiter tout au long de la course.
• Spécificité : Les ravitaillements sont « gourmands » : dégustation de produits locaux. Attention, il est demandé à chacun de respecter des petites quantités pour que tout le monde puisse en profiter.

Matériel conseillé

• Chaussures : Des chaussures de trail sont conseillées, toutefois des chaussures de running classiques peuvent convenir si vous êtes à l’aise en terrain naturel. En revanche, les chaussures à pointes ou l’usage de bâtons sont interdits.
• Déguisement : Pensez à préparer un déguisement original, il fait partie intégrante de la fête !
• Fixation du dossard : Prévoir un système de fixation efficace (épingles à nourrice, ceinture porte-dossard, aimants…).
• Protection solaire : En fonction de la météo, pensez à la crème solaire et à une casquette : une partie de la course se déroule sous un plein soleil en bord de mer.

Difficulté et accessibilité

• Ouvert aux adultes uniquement : il faut être majeur pour participer.
• Barrière horaire large : 2 h 30 pour finir 10,2 km – parcours accessible, même à allure de marche rapide. Parfait pour profiter des ravitos et des paysages sans stresser.

Météo et éléments naturels

• Climat de juin à Groix : Attendez-vous à une météo bretonne variable, avec des températures généralement douces (15 à 22 °C), éventuellement du vent, et tout l’éventail météo de l’Atlantique. Il est recommandé de s’équiper pour faire face à un temps changeant : coupe-vent léger, lunettes de soleil, crème solaire, mais aussi un maillot de rechange en cas d’averse.

Particularités de la course

• Pas de meneur d’allure ni d’objectif de performance : la course est avant tout orientée plaisir, découverte et convivialité.
• Ambiance musicale et festive : vous serez porté tout du long par une ambiance chaleureuse, les encouragements du public et la beauté du littoral groisillon.

Résumé des points essentiels

Questions réponses

Préparez votre course

Vous rêvez de participer à la Grosse Gourmande de Groix ? Oubliez la facilité : ce parcours atypique mêle plages, sentiers et dégustations pour un défi aussi sportif que festif.
Faites de votre préparation une force grâce à un plan d'entrainement sur mesure : chaque détail compte pour profiter pleinement de l’ambiance et des saveurs locales. Que vous soyez gourmand de sensations ou challenger de nouveaux horizons, démarrez votre aventure avec une préparation adaptée à votre niveau et vos objectifs !