Informations sur la course
La Grosse Gourmande de Groix : une course unique au cœur du Morbihan
Dévoilée pour le 13 juin 2026, la prochaine édition de la Grosse Gourmande de Groix vous invite à parcourir 10,2 km sur l’île mythique de Groix, au large de Lorient. Ici, le tracé vous mènera le long des plus célèbres plages, dont la fameuse plage convexe, véritable curiosité géologique, et à travers les champs verdoyants typiques des paysages groisillons. Préparez-vous à une immersion entre mer et campagne, bercé par l’iode et le charme sauvage des côtes bretonnes.
Organisation et ambiance
- Parcours non chronométré et sans classement - idéal pour se détendre ou se surpasser sans pression !
- Six ravitaillements gourmands, ponctués de produits locaux à découvrir tout au long du circuit, plus un à l’arrivée.
- Un temps maximal de 2h30 pour boucler le parcours : parfait pour profiter autant que pour courir.
- Le port du déguisement fait partie de la tradition, pour une ambiance festive et colorée (et pourquoi pas faire sourire un goéland au passage !).
- Tenue de trail recommandée, mais les chaussures running conviendront aussi.
- Pas de bâtons ni de chaussures à pointes autorisées. Pensez à la fixation du dossard (épingles, ceinture, etc.).
- Traversée en bateau Lorient - Groix avec des tarifs avantageux pour les inscrit(e)s, via la compagnie BreizhGo Océane (réduction possible, réservation conseillée).
- Retrait du dossard possible sur le port la veille ou le jour même, jusqu’à 10h15.
Groix, perle du Morbihan
Groix, c’est aussi son port pittoresque, ses falaises, ses landes et une réserve naturelle exceptionnelle traversée en partie lors de la course. À deux pas du site, Lorient vous attend pour embarquer (traversée d’environ 45 minutes). Profitez-en pour découvrir les traditions et la convivialité bretonne !
Pour en savoir plus, consultez le site officiel La Groisillonne ou rejoignez la page Facebook 3G : course gourmande à Groix.
La Grosse Gourmande de Groix est organisée par l’Amicale Laïque Groisillonne, au bénéfice des enfants de l’école publique de l’île.
La Bretagne vous offre ses plus beaux panoramas - prenez le départ sur Groix et laissez la mer, les embruns et les gourmandises vous guider !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Parcours et terrain
- Distance : 10,2 km sur un parcours de type trail, sans chronométrage ni classement.
- Dénivelé : environ +78 mètres de dénivelé positif et -82 mètres de dénivelé négatif. Le parcours est vallonné mais accessible à tous avec un minimum de préparation physique.
- Profil du terrain : Le parcours longe les plages emblématiques de l’île de Groix et traverse également les champs, alternant passages en bord de mer, prairies et chemins de campagne. Oubliez le bitume : il s'agit d'un véritable trail « nature » offrant de superbes panoramas.
- Ambiance festive : Les déguisements sont fortement encouragés et participent à l’esprit convivial de la course. L’ambiance est bon enfant, loin de la compétition, avec beaucoup de partage et de convivialité.
Ravitaillements
- Nombre : 6 points de ravitaillement sont prévus sur le parcours, plus un à l’arrivée. De quoi bien profiter tout au long de la course.
- Spécificité : Les ravitaillements sont « gourmands » : dégustation de produits locaux. Attention, il est demandé à chacun de respecter des petites quantités pour que tout le monde puisse en profiter.
Matériel conseillé
- Chaussures : Des chaussures de trail sont conseillées, toutefois des chaussures de running classiques peuvent convenir si vous êtes à l’aise en terrain naturel. En revanche, les chaussures à pointes ou l’usage de bâtons sont interdits.
- Déguisement : Pensez à préparer un déguisement original, il fait partie intégrante de la fête !
- Fixation du dossard : Prévoir un système de fixation efficace (épingles à nourrice, ceinture porte-dossard, aimants…).
- Protection solaire : En fonction de la météo, pensez à la crème solaire et à une casquette : une partie de la course se déroule sous un plein soleil en bord de mer.
Difficulté et accessibilité
- Ouvert aux adultes uniquement : il faut être majeur pour participer.
- Barrière horaire large : 2 h 30 pour finir 10,2 km – parcours accessible, même à allure de marche rapide. Parfait pour profiter des ravitos et des paysages sans stresser.
Météo et éléments naturels
- Climat de juin à Groix : Attendez-vous à une météo bretonne variable, avec des températures généralement douces (15 à 22 °C), éventuellement du vent, et tout l’éventail météo de l’Atlantique. Il est recommandé de s’équiper pour faire face à un temps changeant : coupe-vent léger, lunettes de soleil, crème solaire, mais aussi un maillot de rechange en cas d’averse.
Particularités de la course
- Pas de meneur d’allure ni d’objectif de performance : la course est avant tout orientée plaisir, découverte et convivialité.
- Ambiance musicale et festive : vous serez porté tout du long par une ambiance chaleureuse, les encouragements du public et la beauté du littoral groisillon.
Résumé des points essentiels
| Critère | Détail |
|---|---|
| Distance | 10,2 km |
| Dénivelé | +78 m / -82 m |
| Type de terrain | Sentiers nature (plage, prairies, littoral) |
| Chronométrage | Non (pas de classement) |
| Ravitaillements | 6 sur le parcours + 1 à l’arrivée • Produits locaux |
| Matériel particulier | Chaussures trail recommandées, déguisement, fixation dossard, protection solaire |
| Meneurs d’allure | Non |
| Météo locale | Douce mais changeante (prévoir soleil, vent, averses possibles) |
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La course s'étend sur 10,2 km le long des plus belles plages de l’île de Groix, avec un parcours mêlant sentiers côtiers et traversée de champs. Le chemin proposé permet de profiter pleinement du paysage insulaire.
La Grosse Gourmande de Groix est une épreuve non chronométrée et il n’y a aucun classement, l’événement étant placé sous le signe de la convivialité. Chacun avance à son rythme, sans pression de performance.
Tout au long du parcours, vous trouverez plusieurs ravitaillements gourmands mettant à l’honneur les produits locaux. Au total, cinq à six points de dégustation sont prévus, pour marier effort et plaisirs gustatifs typiques de l’île.
Même si ce n’est pas formellement imposé, venir déguisé est vivement encouragé ! Les organisateurs espèrent voir le plus grand nombre de participants jouer le jeu pour renforcer l’ambiance festive et décalée de l’événement.
L’inscription s’effectue exclusivement en ligne, le tarif est fixé à 19 € pour l’édition 2026. Bon à savoir, en tant que participant, vous bénéficiez de tarifs préférentiels sur les traversées en bateau Breizhgo Océane pour rejoindre Groix le jour J.
Préparez votre course
Vous rêvez de participer à la Grosse Gourmande de Groix ? Oubliez la facilité : ce parcours atypique mêle plages, sentiers et dégustations pour un défi aussi sportif que festif.Faites de votre préparation une force grâce à un plan d'entrainement sur mesure : chaque détail compte pour profiter pleinement de l’ambiance et des saveurs locales. Que vous soyez gourmand de sensations ou challenger de nouveaux horizons, démarrez votre aventure avec une préparation adaptée à votre niveau et vos objectifs !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Grosse Gourmande de Groix
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Grosse Gourmande de Groix
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
0
0
6
6
2
2
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Grosse Gourmande de Groix
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
