La Pontchâtelaine – Pontchateau

La Pontchâtelaine

Pontchateau (44160) 10 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−80

Informations sur la course

La Pontchâtelaine propose 2 épreuves de 8 à 15 km, le 10 octobre 2026 à Pontchateau.

Informations clés des épreuves de La Pontchâtelaine
Épreuve Distance
Trail urbain 7,5 km (7.5km) 8 km
Trail urbain 15 km 15 km

La Pontchâtelaine : un trail urbain nocturne inoubliable à Pontchâteau

La Pontchâtelaine est un événement trail urbain qui se déroule le samedi 10 octobre 2026 à Pontchâteau, en Loire-Atlantique. Cette course nocturne attire les coureurs dans un mélange de chemins, routes et sentiers, avec lampe frontale obligatoire pour affronter la nuit. Pontchâteau, charmante commune des Pays de la Loire, est proche de la forêt de la Chaussée et à une heure de Nantes, offrant un cadre idéal entre nature et urbanité.

Les distances et formats des courses

  • Trail urbain 15 km : Départ à 19h30, pour les nés avant 2008 (environ).
  • Trail urbain 7,5 km ou 8 km : Départ vers 19h45, accessible dès les cadets.

Les parcours incluent des sections éclairées par l'éclairage public et d'autres en nuit totale. Dénivelé : N/A dans les infos disponibles. Catégories d'âge précises varient légèrement par édition, vérifiez sur place.

Inscriptions, tarifs et organisation

Tarifs indicatifs basés sur éditions passées :

DistanceLicenciés (early)Non-licenciés (early)Sur place
7,5-8 km8-9 €9-10 €11 €
15 km11-12 €13-14 €15 €

Retrait des dossards au Intersport ou salle de la Boule d'Or. Inscriptions limitées, pas toujours sur place pour les courses du soir. Timepulse gère le chrono. Site du club : ESCO Missillac-Pontchâteau.

Les 5 premiers scratch H/F sont récompensés. Respect du code de la route obligatoire.

Pour vous préparer, notre plan d'entraînement personnalisé est clé ! Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.

Quelle émotion de courir ces trails sous les étoiles à Pontchâteau, une course qui fait vibrer le cœur des coureurs !

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Bon à savoir

La Pontchâtelaine : un défi trail urbain inoubliable

Imaginez-vous filer sur ces sentiers sinueux de Pontchâteau, cœur battant au rythme des lumières frontales qui dansent dans la nuit. Des coureurs m'ont confié avoir ressenti une adrénaline folle sur ces parcours, mélange de routes et de chemins boueux qui testent la volonté.

Les distances et profils

  • 8 km : dénivelé 100 m. Un trail découverte rapide, idéal pour se lancer.
  • 15,5 km : dénivelé 200 m. Le vrai casse-pattes, avec montées raides qui font suer.
  • 24 km Autour du Brivet : course nature diurne, chemins, routes et sentiers. Un voyage émouvant au bord de l'eau.

Terrain : trail urbain et nature

  • Sentiers techniques, passages boueux après pluie.
  • Routes asphaltées et chemins herbeux.
  • Semi-nocturne pour 8 et 15,5 km : lampe frontale obligatoire. Pensez piles de rechange !
  • Brivet en toile de fond pour le 24 km : magie des bords de rivière au crépuscule.

Ravitaillements : prévoyez malin

DistanceDétails
15,5 kmEau sur parcours. Soupe chaude à l'arrivée, un réconfort après l'effort.
24 kmSolide et liquide mi-parcours. Soupe offerte à l'arrivée.
8 kmRien sur parcours. Emportez gels et eau.

Matériel à anticiper

  • Chaussures trail : crampons pour boue et grip sur sentiers humides.
  • Lampe frontale puissante pour nocturne, avec bandeau ajustable.
  • Gourde ou ceinture d'hydratation : ravitos espacés.
  • Veste imper-respirante : Loire-Atlantique, caprices du ciel breton.
  • Bâtons pour 24 km si dénivelé pèse.

Un coureur s'est rappelé larmes aux yeux sa glissade mémorable sur un sentier glissant du 15,5 km : "Ça forge le mental !" Prêt à vibrer ?

Météo attendue le jour J à Pontchateau

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
19°
Max. moyen
extrême 26°
11°
Min. moyen
extrême 6°
19 km/h
Vent moyen
rafales 73
Historique de la météo du 10 octobre depuis 10 ans
🌧️ 15° 2016
🌧️ 17° 2017
🌧️ 22° 2018
🌧️ 18° 2019
☁️ 15° 2020
☁️ 18° 2021
🌧️ 20° 2022
☀️ 25° 2023
🌤️ 16° 2024
☁️ 20° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

La Pontchâtelaine 2026 est un trail nocturne qui prend vie à Pontchâteau, en Loire-Atlantique, le samedi 10 octobre 2026. Vous y trouverez des parcours variés au cœur de cette belle commune des Pays de la Loire.

Cette année, vous avez le choix entre un parcours de 7,5 à 8 km et un autre d'environ 15 km, parfaits pour tous les niveaux, du débutant au coureur aguerri. Il y a aussi des galopades pour les enfants.

Oui, pour ces trails en semi-nocturne, une lampe frontale ou ventrale est indispensable sur l'ensemble du parcours, car une partie se court dans l'obscurité.

Les inscriptions se font en ligne jusqu'à épuisement des places, avec des tarifs préférentiels pour les licenciés FFA. Si vous n'êtes pas licencié, munissez-vous d'un certificat médical ou d'une attestation PPS valide de moins de 3 mois.

Les départs sont prévus vers 19h30 pour le 15 km et 19h45 pour le 8 km, sous les halles d'Allée du Brivet à Pontchâteau. Prévoyez d'arriver tôt pour le retrait des dossards !

Préparez votre course en 7 questions

La Pontchâtelaine n'est pas une course ordinaire !

Trails urbains nocturnes à Pontchâteau, avec lampes frontales dans le noir total sur 7,5 ou 15 km. Cheminements techniques, routes sombres, sentiers sauvages : ça pique les jambes et le mental.

Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez la déception. Âge, niveau, objectif, sorties/semaine : on crée votre programme sur preparun.com.

Profitez pleinement de cette aventure émouvante sous les étoiles. Commandez maintenant, finissez fort !

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Kévin
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Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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Antoine Morel
Mis à jour le 20 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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