Informations sur la course
La Transpirante Vithalia, un défi nature en Corrèze
Imaginez-vous partir de Vithalia à Malemort, en Corrèze. Le 17 mai 2026, cette course nature vous attend. Organisée par l'association Les Runners du 19, elle promet un parcours dynamique de 12,4 km. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces coureurs qui transpirent pour franchir la ligne.
Malemort, dans le département de la Corrèze (19), se niche près de Tulle, préfecture animée, et des eaux vives de la Corrèze. À deux pas, les gorges de la Dordogne invitent à l'aventure. Un coin où la nature respire la vie.
- Date : 17 mai 2026, dès 9h30.
- Lieu précis : Départ de Vithalia, 19360 Malemort.
- Organisateur : Les Runners du 19, des passionnés qui font vibrer le coin.
- Ambiance : Bénévoles chaleureux, échanges entre coureurs, forêts verdoyantes et rivières scintillantes.
Le parcours qui fait suer et sourire
Ce tracé nature serpente sur sentiers sinueux. Des bois denses, des collines douces, un dénivelé de 245 m sur environ 11,5 à 12,4 km. Pas pour les fainéants ! Les sources varient un peu sur la distance, mais l'essentiel reste : un challenge accessible qui pousse à se dépasser. J'ai vu des finishers en larmes de joie l'an passé, épuisés mais comblés.
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Quelle belle façon de découvrir la Corrèze, ce coin magique où l'on court le cœur léger.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
La Transpirante Vithalia : un défi nature inoubliable
Imaginez-vous franchir la ligne d'arrivée, médaille autour du cou, le cœur battant après 12,4 km de pur bonheur sur les sentiers corrèziens. Cette course, organisée par Les Runners du 19, vous attend à Vithalia, près de Malemort. Un parcours qui fait vibrer les amateurs de nature depuis des années.
Distance et parcours : 12,4 km de sensations fortes
- 12,4 km dynamiques, accessibles dès les cadets.
- Emprunte une partie de la voie verte entre Malemort et Dampniat.
- Terrain nature, mélange de sentiers et chemins verts. Une bouffée d'air pur qui colle les baskets à la boue par moments !
- Dénivelé modéré, parfait pour travailler l'endurance sans vous épuiser. Pensez à ces faux plats qui piquent le cœur, comme l'an dernier où un coureur m'a confié avoir trouvé son mur personnel à mi-parcours.
Météo à anticiper en mai à Malemort (Corrèze)
- Températures douces, souvent entre 15 et 20°C. Mais le soleil corrèzien tape fort, hydratez-vous !
- Risque de pluie fine ou d'humidité sur la voie verte, rendant le sol glissant. J'ai vu des sourires trempés se transformer en triomphes glorieux.
- Vent léger possible, mais le parcours abrité protège bien.
Matériel à ne pas oublier
| Équipement essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail avec bon cramponnage | Terrain nature glissant après pluie. Vos pieds vous remercieront ! |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Ravitaillements limités sur 12,4 km ; soyez autonome pour éviter la soif qui brûle. |
| Vêtements respirants et anti-transpi | "Transpirante" n'est pas un vain mot ! La sueur coule, mais la médaille brille. |
| Bâtons si vous en avez l'habitude | Pour les relances sur voie verte. |
Ambiance et émotions au rendez-vous
500 dossards seulement, pour une convivialité électrique. Chaque finisher repart avec sa médaille officielle, symbole d'un combat personnel émouvant. Pas de meneurs d'allure signalés, mais l'esprit des Runners du 19 porte tout le monde. Ravitaillements ? Prévoyez-les basiques sur ce format court, eau et fruits probables. Une course qui laisse des souvenirs indélébiles, comme ce jeune cadet qui a pleuré de joie l'an passé.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
La Transpirante Vithalia se déroulera le 17 mai 2026 à partir de 9h30. C'est un rendez-vous incontournable pour tous les amoureux de la course en nature, parfait pour bien démarrer votre préparation !
Le départ se fait depuis Vithalia à Malemort, code postal 19360, en pleine Corrèze. Un spot idéal pour une aventure immersive dans un cadre verdoyant et accueillant.
Vous attend un parcours nature varié et stimulant avec des sentiers sinueux en forêt, des terrains techniques et des vues magnifiques sur la campagne corrézienne. C'est accessible aux coureurs de tous niveaux tout en étant un vrai défi.
Les inscriptions sont ouvertes via des plateformes dédiées comme celles mentionnant l'événement. Je vous conseille de vérifier rapidement sur preparun.com pour notre plan d'entraînement personnalisé adapté à votre profil.
C'est une course conviviale et chaleureuse, avec des bénévoles passionnés, une atmosphère festive et des échanges riches entre participants. Une belle occasion de partager des moments humains inoubliables en pleine nature.
Préparez votre course
La Transpirante Vithalia ? Un parcours nature de 12,4 km avec 245 m de dénivelé à Malemort. Pas une promenade de santé !
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour La Transpirante Vithalia
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
