Informations sur la course
Découvrez Les Amoureux de Trézien, une course unique en couple
Imaginez-vous, main dans la main avec votre partenaire, à fouler les chemins côtiers bretons. Cette course festive se court exclusivement en couple. Le 13 juin 2026, à 16h, rejoignez l'école de Trézien à Plouarzel pour la 16e édition. J'ai vu des duos déguisés rire aux éclats, unis par l'effort et la joie. Un moment qui crée des souvenirs indélébiles.
Inscrivez-vous sur Klikego, la plateforme officielle. Prix : 19,90 €. Et suivez la page Facebook des Amoureux de Trézien pour les news.
Le parcours : bord de mer et sites mythiques
- Distance : 8 km en trail découverte.
- Sur chemins côtiers, routes et GR34.
- Passage à la pointe de Corsen, point le plus à l'ouest de France métropolitaine.
- Une marche de 8 km aussi proposée.
À Plouarzel, dans le Finistère, près de Brest et de la rade de Brest. À deux pas de l'Iroise, paradis des randonneurs. Le vent salé, les vagues... Ça donne des frissons rien que d'y penser.
Ambiance festive et concours déguisement
Pas de chrono stressant ici. C'est la fête ! Concours du meilleur déguisement avec prix. Convivialité assurée pour tous les niveaux. Une course qui unit les cœurs autant que les foulées.
Pour performer, notre plan d'entraînement personnalisé est idéal. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Parcours : Entre Côte Sauvage et Patrimoine Breton
Vous allez courir sur des chemins côtiers et routes en bord de mer. La course emprunte en partie le célèbre GR34, ce sentier mythique qui longe les côtes bretonnes. Vous découvrirez la pointe de Corsen, le point le plus à l'ouest de la France métropolitaine.
Le décor ? L'archipel de Molène avec ses paysages sauvages et ses vues spectaculaires. C'est le genre de parcours qui vous donne des frissons dès le départ.
Distance et Dénivelé
- 8 km de trail
- Dénivelé : non communiqué par l'organisation
Vous devrez vous préparer à des variations d'altitude sans connaître les chiffres exacts. Cela demande une adaptabilité certaine dans votre préparation.
Conditions Météorologiques : Anticiper la Bretagne
Aucune donnée précise n'est disponible, mais nous parlons de la côte finistérienne en juin. Prévoyez une météo typiquement bretonne : variable et parfois capricieuse. Le vent peut être présent, les températures modérées (entre 12 et 18°C généralement en Bretagne à cette époque). L'humidité côtière est quasi systématique.
Terrain : Du Technique à Prévoir
- Chemins côtiers et sentiers de randonnée (GR34)
- Portions routières
- Terrain naturel bretonnien : attention aux racines, cailloux et passages pierreux typiques
Ce n'est pas une course sur bitume. Vous courrez sur un terrain vivant, qui demande de la concentration et une certaine stabilité articulaire.
Équipement Spécifique à Prévoir
- Chaussures de trail avec bonne accroche et amorti pour les chemins variés
- Vêtements imperméables ou coupe-vent : la côte bretonne, c'est le vent et les embruns
- Couches adaptées au froid humide (12-18°C ressenti avec le vent côtier)
- Bâtons de trail (optionnels mais utiles pour les portions de dénivelé)
- Lampe frontale ou gilet réfléchissant : la course débute à 16h, vous finirez possiblement en fin d'après-midi avec une luminosité déclinante
- Ravitaillement personnel : vérifiez s'il y a des points d'eau et de ravitaillement sur le parcours
Points de Ravitaillement
Les informations précises sur les ravitaillements ne sont pas mentionnées dans les sources disponibles. C'est une course de 8 km, donc l'organisation peut être minimaliste. Prévoyez de vous hydrater avant le départ et possiblement emporter une petite réserve d'eau.
L'Ambiance : Le Cœur de la Course
Ce qui fait l'essence des « Amoureux de Trézien », c'est que la bonne ambiance prime sur la performance. La course se court exclusivement en duo – c'est là sa particularité majeure. Il y a un concours du meilleur déguisement avec récompenses. Vous verrez des costumes farfelus côtoyer des tenues de trail sérieuses. C'est festif, décontracté, convivial.
Ne vous attendez pas à une course « sérieuse ». Attendez-vous à rencontrer l'esprit des véritables amoureux de la course à pied : ceux qui courent parce qu'ils aiment courir ensemble.
Conditions Administratives à Respecter
- Licence FFA (Athlé Compétition, Athlé Entreprise, Athlé Running) ou Pass' J'aime Courir
- Ou attestation médicale de non contre-indication à la course à pied
- Ou Parcours Prévention Santé (PPS) délivré par la FFA
Vos coureurs devront justifier l'une de ces formalités. À prévoir dans les papiers.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, la 16ème édition de cette belle épreuve se déroulera le samedi 13 juin 2026 à 16h, directement à l'école de Trézien à Plouarzel. Un moment parfait pour profiter de la mer d'Iroise en duo !
Les inscriptions ouvriront précisément le 14 février 2026 à 0h01 et se clôtureront le 12 juin 2026 à 20h. Vous devrez vous inscrire en duo sur la plateforme dédiée, en pensant à fournir les documents nécessaires comme une licence FFA ou une attestation médicale.
Pour les majeurs, préparez une licence FFA valide (Athlé Compétition, Running ou Pass’ J’aime Courir), une attestation Parcours Prévention Santé ou un certificat médical. Les mineurs de 16-17 ans ont besoin d'une licence ou du questionnaire santé signé par les parents, plus l'attestation parentale. Tout se dépose en ligne lors de l'inscription.
Il s'agit d'une course de 8 km à parcourir exclusivement en duo, en empruntant le GR34 et les chemins côtiers. Vous franchissez la ligne d'arrivée ensemble, dans une ambiance conviviale et souvent déguisée !
Absolument, une garderie pour les enfants dès 3 ans est disponible sur inscription par mail (places limitées), des courses kids dès 13h50, une restauration sur place, un concours de déguisements avec prix, et même des concerts gratuits pour prolonger la fête en musique.
Préparez votre course
Les Amoureux de Trézien n'est pas une course ordinaire : 8 km exigeants en couple, sur falaises ventées et GR34.
Le terrain côtier breton teste vos jambes et votre complicité. Sans plan d'entraînement précis, risque de craquer.
Commandez le vôtre sur preparun.com ! Adaptez-le à votre âge, niveau et sorties. Visualisez la ligne d'arrivée, euphorique, avec votre partenaire.
Ne ratez pas cette aventure. Inscrivez-vous maintenant et brillez en 2026 !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré en quelques heures et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 24 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Les Amoureux de Trézien
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
