Informations sur la course
Les Foulées De Brumath By Lissac & Optissimo propose 2 épreuves de 5 à 10 km, le 18 octobre 2026 à Bernolsheim.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Les Foulées de Brumath by Lissac Optissimo (5 km) | 5 km |
| Les Foulées de Brumath By Lissac & Optissimo (10 km) | 10 km |
Les Foulées de Brumath : une course de route bien ancrée en Alsace
Les Foulées De Brumath By Lissac & Optissimo se dérouleront le 18 octobre 2026 à Brumath, dans le Bas-Rhin (67), en région Grand Est. La course est classée en route et propose un format simple, lisible, sans piège de dénivelé annoncé : 5 km et 10 km, avec des courses enfants au programme.
Brumath est une commune située au nord de Strasbourg. L’épreuve prend place dans une ville connue pour son cadre de vie, à proximité de l’axe Strasbourg–Haguenau. Le Centre Culturel est mentionné comme point de rendez-vous sur la page municipale, ce qui donne un repère concret pour les participants.
Au programme : 5 km, 10 km et courses jeunes
Les informations disponibles indiquent deux distances principales : 5 km et 10 km, annoncées comme deux boucles. Une version 2026 référencée sur Miles Republic ajoute des départs précis pour le 5 km, une randonnée de 5 km et une course enfants de 400 m.
- 10 km : départ à 10h45 sur les éditions recensées.
- 5 km : départ à 08h45 pour la course masculine et à 09h30 pour la féminine sur les éditions précédentes, avec une organisation adaptée par vague.
- Marche ou randonnée de 5 km : départ à 09h35.
- Courses enfants : annoncées à partir de la fin de matinée.
Le dénivelé n’est pas communiqué pour l’édition 2026 dans les sources consultées. En revanche, la fiche Alsace en courant signale pour le 5 km un dénivelé positif de 0 m et un dénivelé négatif de 0 m, ce qui confirme un profil très roulant sur cette distance.
Infos utiles et liens officiels
La ville de Brumath a relayé l’événement sur son site officiel et précise que les inscriptions en ligne passent par performance67.com. Les réseaux sociaux de la course existent également et servent de relais d’information pour les participants.
À Brumath, on vient pour courir vite, mais aussi pour vivre une matinée simple et animée. Le cadre est clair, la distance demande du sérieux, et un plan d'entrainement bien construit aide à arriver prêt, sans se cramer avant le jour J.
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Bon à savoir
Les Foulées De Brumath By Lissac & Optissimo
Cette course se court sur route, avec deux distances proposées : 5 km et 10 km. Le format annoncé est simple et lisible : 2 boucles pour les épreuves principales, avec aussi des courses enfants au programme.
Ce qu’il faut retenir pour préparer vos coureurs
- Terrain : parcours routier, donc idéal pour travailler l’allure et la régularité.
- Format : deux boucles. C’est souvent un point clé pour la gestion mentale et le placement du rythme.
- Distances : 5 km et 10 km, avec un enjeu différent selon le profil du coureur.
- Public : présence de courses enfants, ce qui confirme un événement orienté famille et accessibilité.
Dénivelé
- Aucune information fiable de dénivelé n’apparaît dans la source disponible.
- Pour votre préparation, il faut donc rester prudent : un parcours route peut être rapide, mais il peut aussi comporter de petites relances ou faux plats non détaillés.
Météo à surveiller
- La météo ne peut pas être confirmée à ce stade à partir de la source fournie.
- Pour une course d’automne en Alsace, la vigilance devra surtout porter sur le vent, l’humidité et une possible fraîcheur au départ. Ce point reste une inference prudente, pas une donnée officielle.
Matériel à penser
- Chaussures route avec bonne accroche légère : le choix le plus logique pour un parcours bitumé.
- Tenue adaptable à la température réelle du jour, surtout si les coureurs visent une perf sur 5 km ou 10 km.
- Casquette ou tour de tête si le temps est doux ou en cas de vent.
- Équipement léger de type montre GPS pour caler l’allure, car le format en boucles se prête bien au pilotage au kilomètre.
Ravitaillements et meneurs d’allure
- La source consultée ne mentionne pas de façon fiable les ravitaillements ni la présence de meneurs d’allure.
- Il vaut mieux considérer ces éléments comme non confirmés à ce stade.
Point pratique pour votre travail de coach
- Le format route en 2 boucles est intéressant pour préparer une course à allure stable, avec un travail sur la patience au premier tour et l’accélération progressive au second.
- Sur 5 km, la priorité sera la vitesse spécifique et la tolérance à l’effort. Sur 10 km, la gestion du rythme et la capacité à tenir une allure propre seront centrales.
Météo attendue le jour J à Bernolsheim
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Questions réponses
Les Foulées de Brumath by Lissac & Optissimo 2026 se dérouleront le dimanche 18 octobre 2026 à Brumath (Bas-Rhin). Plusieurs formats seront au programme pour permettre à chacun de trouver sa place : une course de 10 km sur route, une course de 5 km, une marche de 5 km (type randonnée/marche nordique selon les annonces), ainsi que plusieurs courses jeunes avec des distances adaptées (400 m, 600 m, 1 km, 1,2 km, 1,8 km). Les premiers départs ont lieu en général en début de matinée (à partir de 8h45 pour le 5 km) et la course de 10 km part vers 10h45.
Pour participer aux Foulées de Brumath by Lissac & Optissimo 2026, l’inscription se fait principalement en ligne via les plateformes de calendrier de courses qui référencent l’événement. Vous devez choisir votre distance (5 km, 10 km, marche ou course enfant), puis renseigner vos informations personnelles et votre club le cas échéant. Les années précédentes, l’organisation privilégiait clairement l’inscription en ligne anticipée ; l’inscription sur place le jour J, si elle existe encore, est généralement soumise aux places restantes et parfois à un tarif légèrement plus élevé. Pour éviter les mauvaises surprises et garantir votre dossard, le plus sûr est de vous inscrire à l’avance dès l’ouverture des inscriptions.
Les Foulées de Brumath proposent un parcours sur route mesuré, avec un profil globalement roulant, ce qui en fait une course intéressante pour chercher un chrono sur 5 km ou 10 km. Le tracé se fait dans et autour de Brumath, sur des routes fermées ou sécurisées, avec très peu de dénivelé significatif. C’est un format accessible aux coureurs de tous niveaux, du débutant qui vise de terminer son premier 5 km au coureur plus expérimenté qui veut tenter un record personnel sur 10 km. Comme souvent sur ce type d’épreuve, des ravitaillements et un ravitaillement final sont prévus pour faciliter votre gestion de course.
Oui, l’événement est pensé comme une journée familiale et solidaire. En plus des 5 km et 10 km, les Foulées de Brumath proposent plusieurs courses enfants avec des distances adaptées selon les âges (environ 400 m, 600 m, 1 km, 1,2 km, 1,8 km) avec des départs en fin de matinée. Une marche de 5 km est également au programme, souvent présentée comme une marche solidaire ou randonnée, ouverte à tous ceux qui préfèrent marcher plutôt que courir. Cela permet à l’ensemble de la famille de participer, des plus jeunes aux accompagnants, dans une ambiance conviviale.
Les Foulées de Brumath by Lissac & Optissimo s’inscrivent dans une logique solidaire. Les éditions récentes ont mis en avant un soutien à plusieurs associations de bienfaisance (cancers, maladies neurodégénératives, développement de l’école d’athlétisme locale, etc.). Une partie des bénéfices est reversée à ces structures, et la marche de 5 km s’inscrit elle aussi dans cet esprit de mobilisation pour de bonnes causes. En participant, vous ne faites donc pas seulement une course, vous contribuez aussi à un engagement caritatif local tout en profitant d’une organisation portée par l’équipe El Himer Running et de nombreux bénévoles.
Préparez votre course en 7 questions
Les Foulées De Brumath By Lissac & Optissimo ne se courent pas à l’aveugle. Le 5 km va vite. Le 10 km demande de tenir sans casser le rythme. Et sur une course route comme celle-ci, partir trop fort se paie cash.
Avec un plan d’entrainement personnalisé, vous avancez sans vous éparpiller. Vous travaillez juste. Vous arrivez avec de la fraîcheur. C’est souvent là que la différence se fait.
Si vous visez Brumath, mieux vaut construire plutôt que forcer. C’est plus sûr. Et au final, c’est aussi plus gratifiant.
Les Foulées De Brumath By Lissac & Optissimo
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