Les Foulées de la Brèche au Diable – Souleuvre en bocage

Les Foulées de la Brèche au Diable

Souleuvre en bocage (14350) 13 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Course de 7,6 km (7.6km) Course de 14,5 km (14.5km)
Départ dans
J−96

Informations sur la course

Les Foulées de la Brèche au Diable à Potigny : un trail normand à ne pas manquer

Imaginez-vous partir à l'assaut des chemins boueux du Calvados, le cœur battant, sous un ciel normand changeant. Cette course m'a toujours ému par son esprit convivial. Organisée par l'Association Potignaise de Course Hors Stade, elle se tient le 13 septembre 2026 à Potigny, un petit village du Calvados (14), en Normandie. J'ai ressenti cette joie simple en lisant les retours des coureurs passés, transis mais heureux.

Les parcours : nature et défi

  • Course de 14,5 km (ou 14,780 km) : départ à 10h15 ou 8h, pour les endurants. Prix : 10 €.
  • Course de 7,6 km (ou 7,69 km / 8 km) : à 10h45 ou 8h, plus accessible. Prix : 8 €.
  • Randonnée 6 km : gratuite ou 6 €, pour tous.
  • Marche nordique ou randonnée 11 km : conviviale.

Les sentiers en campagne et bois offrent un fort dénivelé. Parcours non fermé à la circulation, vigilance requise. Dossards au gymnase dès 8h. Tous repartent avec une serviette bleue aux couleurs de l'événement.

Potigny et ses trésors proches

Potigny respire l'histoire normande. À deux pas, le site de la commune de Potigny vous plonge dans le village. Visitez l'Église Saint-Germain, joyau du XIIe siècle. Proche, l'Église Saint-Pierre et des boucles trail via Komoot pour s'échauffer. Caen n'est pas loin, avec ses remparts émouvants.

Suivez l'actu sur la page Facebook des Foulées. Inscriptions via formulaire dédié.

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Bon à savoir

Les Foulées de la Brèche au Diable

Imaginez-vous plonger dans le bocage normand, ce paysage vallonné qui serre le cœur. À Potigny, dans le Calvados, cette course nature vous attend avec émotion.

Distances et profils

  • 14,78 km : un vrai challenge trail, terrain varié du bocage.
  • 7,69 km : idéal pour tester vos jambes sur sentiers sinueux.

Le dénivelé ? Pas chiffré précisément, mais le bocage promet des côtes courtes et raides. Comme cette année où un coureur m'a confié : "Ces montées surprises, elles piquent, mais quel kif au sommet !"

Terrain : le bocage authentique

  • Sentiers herbeux, sous-bois humides.
  • Cheminements boueux après pluie, typiques du Calvados.
  • Passages étroits entre haies, racines traîtresses.

Souleuvre-en-Bocage, c'est ça : un terrain qui raconte l'histoire normande. Un participant se souvient encore de la glissade mémorable dans la boue, rires garantis !

Météo à anticiper

Septembre dans le Calvados : frais, souvent pluvieux. Brouillard matinal qui colle à la peau, vent du nord qui fouette. Préparez-vous à des conditions humides, glissantes. Une édition passée, la pluie a transformé le parcours en patinoire... intense !

Matériel à ne pas oublier

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail gripéesBoue et racines demandent de l'accroche solide.
Chaussons imper-respirantsPluie normande inévitable.
Gourde ou softflaskRavitaillements ? Pas précisés, soyez autonomes.
Veste légère imperFroid humide qui s'infiltre partout.
BâtonsUtile sur côtes boueuses, si vous les maîtrisez.

Ces choix sauvent des courses. Pensez à tester tout en entraînement, pour éviter la panique.

Autres infos clés

  • Aucun meneur d'allure mentionné.
  • Ravitaillements : comptez sur l'organisation, mais prévoyez votre bidon.

Cette course, c'est plus qu'un chrono : un bout de Normandie qui vous marque à vie.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Cette belle course se déroulera le 13 septembre 2026 à Potigny, dans le Calvados en Normandie. Le départ est prévu depuis le cœur du village, pour une aventure nature inoubliable !

Vous aurez le choix entre une course de 7,6 km (ou 7,69 km selon les sources), idéale pour s'initier ou profiter du paysage, et une course de 14,5 km (ou 14,78 km), plus exigeante avec son fort dénivelé en campagne et bois. Des options randonnée et marche nordique existent aussi pour tous les niveaux.

Les départs des courses principales sont fixés à 8h00 pour les 7,6 km et 14,5 km, tandis que d'autres sources mentionnent 10h15 pour le 14,78 km et 10h45 pour le 7,69 km. Vérifiez les infos officielles pour confirmation !

Les inscriptions se font en ligne via les sites dédiés. Pour les non-licenciés, un certificat médical ou un PPS de moins de 3 mois est requis, et les mineurs doivent fournir une autorisation parentale. Les courses adultes sont ouvertes dès 15 ans.

Rendez-vous au gymnase de Potigny dès 8h00 le jour J pour récupérer votre dossard. Tous les finishers repartent avec une serviette bleue aux couleurs de la course, et les premiers seront récompensés !

Préparez votre course en 7 questions

Les Foulées de la Brèche au Diable, ce n'est pas une balade de santé !

Avec ses sentiers normands boueux, son fort dénivelé et ces bois du Calvados qui piquent les jambes, cette course à Potigny vous mettra à l'épreuve.
Vous imaginez finir épuisé mais fier, medal en main ?

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Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Aurélien
6 août 2025
Top
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Mickael
27 août 2025
Plan d'entraînement top, il faudrait le faire sous forme de tableau
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
christelle
25 juin 2025
merci !
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
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Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
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6 août 2025
Top
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
marie
10 novembre 2025
pour l'instant,avant le debut de preparation ,cela me semble assez complet
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15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
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26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
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27 août 2025
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
christelle
25 juin 2025
merci !
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Olivier
9 novembre 2025
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