Informations sur la course
Le Marathon Côte Indigo : une aventure entre mer, garrigue et vignes
Véritable escapade sportive en Occitanie, le Marathon Côte Indigo s’impose comme un incontournable pour les coureurs amateurs et confirmés, mais aussi pour les randonneurs et les familles. L’événement, organisé par la Mairie de Fleury et soutenu par la collectivité locale, se déroule sur deux jours autour du bourg balnéaire de Saint-Pierre-la-Mer, dans la commune de Fleury, département de l’Aude (11), sur la côte méditerranéenne sud.
Un cadre unique, entre parcs naturels et terroir
Le cœur de la course se situe à la lisière du Parc Naturel Régional de la Narbonnaise en Méditerranée, zone Natura 2000 réputée pour sa biodiversité et ses paysages variés. Les parcours traversent la garrigue, longent la Méditerranée, flirtent avec les marais salants et s’enfoncent dans le Massif de la Clape, célèbre pour ses vins et ses sentiers botaniques. À proximité, ne manquez pas la route des vins, le Gouffre de l’Œil Doux, ou encore la cité historique de Narbonne, à quelques kilomètres seulement.
Au programme : des courses pour tous
Le week-end du Marathon Côte Indigo, c’est aussi l’occasion de prendre part à d’autres épreuves, adaptées à tous les niveaux :
- Marathon (42,195 km, dénivelé 175 m, départ le dimanche matin)
- Demi-marathon (21,975 km, dénivelé 100 m, départ le dimanche matin)
- 10 km (départ le samedi soir, dénivelé 60 m)
- 5 km (départ le samedi après-midi, dénivelé 15 m)
- Randonnée / marche nordique (12,5 km, départ le dimanche)
Deux courses enfants viennent compléter l’offre pour les plus jeunes, faisant de l’événement un rendez-vous familial.
Le retrait des dossards est possible durant l’expo, qui ouvre ses portes le vendredi, le samedi et le dimanche matin, jusqu’à 45 minutes avant chaque départ. Pour les courses principales, le nombre de participants est limité (par exemple 500 pour le marathon), alors pensez à vous inscrire à l’avance. Les places partent vite !
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Jour/heure | Lieu de départ |
|---|---|---|---|---|
| Marathon | 42,195 km | 175 m | Dimanche 8h30 | Saint-Pierre-la-Mer |
| Demi-marathon | 21,975 km | 100 m | Dimanche 10h | |
| 10 km | 10 km | 60 m | Samedi 18h | |
| 5 km | 5 km | 15 m | Samedi 16h30 | |
| Randonnée/Nordic Walking | 12,5 km | N/A | Dimanche 10h05 | Saint-Pierre-la-Mer |
L’ambiance est conviviale, rythmée par des fanfares et des bandas qui accompagnent les coureurs tout au long de la journée. Pour les plus rapides, un temps limite de 6 heures est accordé pour terminer le marathon.
Pour le plan d'entrainement, sachez que chaque profil de coureur nécessite une préparation adaptée, surtout avec un parcours varié comme celui-ci, alternant plat, côtes et passages techniques. Inscrivez-vous sur preparun.com pour recevoir un programme personnalisé, puis profitez pleinement du cadre exceptionnel offert par la Côte Indigo.
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