Informations sur la course
Le Marathon d'Auxerre et ses Terroirs représente bien plus qu'une simple épreuve de course à pied. Organisé dans le chef-lieu de l'Yonne, cet événement vous invite à découvrir les richesses de la Bourgogne à travers quatre distances adaptées à tous les profils de coureurs. Que vous soyez débutant ou confirmé, compétiteur ou amateur de jogging convivial, cette manifestation sportive saura répondre à vos attentes.
Un parcours au cœur du patrimoine bourguignon
Le départ du marathon est donné au port de plaisance d'Auxerre, au Parc Roscoff. Les participants s'élanceront ensuite à travers les paysages authentiques de l'Auxerrois, traversant pas moins de six villages de caractère, deux châteaux et trois sites emblématiques du département. L'itinéraire vous permettra d'admirer le patrimoine médiéval et gallo-romain de la région, avec ses maisons à colombages typiques et sa magnifique cathédrale Saint-Étienne de style gothique. Le semi-marathon prend quant à lui son départ à Vincelles, tandis que le trail de 13 kilomètres débute à Venoy. Toutes les arrivées sont jugées à Auxerre, sur le village événementiel installé pour l'occasion.
Quatre distances pour tous les niveaux
L'événement propose une palette complète d'épreuves permettant à chacun de trouver son bonheur. Le Marathon d'Auxerre de 42 kilomètres avec 192 mètres de dénivelé positif constitue l'épreuve reine, démarrant à 8h du matin. Le Semi-Marathon de Vincelles offre une distance intermédiaire de 21 kilomètres pour ceux qui souhaitent se tester sans s'engager sur la distance mythique. Le Trail de Venoy, avec ses 13 kilomètres, permet de découvrir les sentiers bourguignons dans une ambiance nature. Enfin, le Run pour Tous de 7,5 kilomètres, départ à 9h, constitue une option accessible aux familles et aux coureurs occasionnels.
Des ravitaillements composés exclusivement de produits du terroir local jalonnent l'ensemble du parcours - huit au total pour le marathon. Vous pourrez ainsi goûter aux spécialités gastronomiques de la région tout en reprenant des forces. Cette attention portée aux produits locaux fait toute la particularité de cet événement qui célèbre autant le sport que l'identité bourguignonne.
Informations pratiques
Le retrait des dossards s'effectue le samedi 23 mai 2026 de 10h à 17h au Parc Roscoff à Auxerre, puis le dimanche matin à partir de 6h30. Pour les participants au semi-marathon, le retrait se fait directement à Vincelles, et à Venoy pour le trail. Des navettes gratuites sont mises à disposition depuis le Parc Roscoff vers les départs de Vincelles et Venoy - leur réservation s'effectue lors de l'inscription. Plusieurs parkings gratuits sont accessibles à proximité du site de départ : les parkings de la Gare, de la Tournelle, de la Noue, de l'Arbre sec et du Stade Nautique. Des consignes à bagages seront disponibles sur le village événementiel.
Un plan d'entrainement personnalisé s'avère indispensable pour aborder sereinement cette course, particulièrement si vous visez le marathon ou le semi-marathon. La préparation doit tenir compte de votre niveau actuel, de vos objectifs chronométriques et du nombre de sorties hebdomadaires que vous pouvez réaliser.
Le village événementiel proposera animations, musique, dégustations et services aux participants dans une ambiance festive et conviviale. L'occasion de partager un moment unique avec d'autres passionnés de running tout en découvrant une région généreuse.
Pour davantage de renseignements et procéder à votre inscription, rendez-vous sur le site officiel marathon-auxerre.fr.
Auxerre et l'Yonne vous attendent pour une expérience sportive mémorable, mêlant effort physique, découverte culturelle et plaisirs gustatifs. La ville d'art et d'histoire, les bords de l'Yonne, les vignobles verdoyants et les forêts paisibles composeront le décor de votre aventure. Sans oublier le club de football de l'AJ Auxerre et le village d'Escolives-Sainte-Camille qui font la fierté locale. Une belle manière de conjuguer passion du running et tourisme en Bourgogne-Franche-Comté !
Parcours détaillé Marathon d'Auxerre et ses Terroirs - Semi-Marathon de Vincelles (21km)
1) Résumé
Une ascension brutale dans les vignes bourguignonnes avant la rédemption au fil de l'eau : un parcours bipolaire qui ne pardonne pas les départs trop rapides.
2) Détail du parcours
- Distance totale : Environ 12,5 km.
- Type de terrain : Mixte. Première partie très vallonnée sur chemins de vignes et sentiers (probablement calcaire et caillouteux), seconde partie ultra-plate sur surface stabilisée ou bitume (halage).
- Difficulté technique : Modérée, mais l'effort physique est concentré sur le premier quart.
3) Quartiers et villes traversés
Le tracé débute à Vincelles, grimpe sur les hauteurs d'Escolives-Sainte-Camille, redescend vers Champs-sur-Yonne pour longer la rivière et se terminer aux portes d'Auxerre, dans le secteur de Vaux.
4) Dénivelé général
- Altitude min : 95 m (sur les berges de l'Yonne).
- Altitude max : 201 m (sur le plateau au km 2,5).
- Dénivelé positif total : Environ +180 m.
- Dénivelé négatif total : Environ -190 m.
5) Découpage en tronçons et conseils de l'expert
Tronçon 1 : Le Mur des Vignes (Km 0 à 3)
Le profil : C'est la douche froide. Vous partez de Vincelles et boum ! Dès le km 1,5, vous prenez 100 mètres de dénivelé positif en moins d'un kilomètre. C'est raide, c'est sec.
Gestion et émotion : Ne jouez pas les héros ici. Raccourcissez la foulée. Si vous partez trop vite, vous allez exploser votre cardio pour tout le reste de la sortie. Regardez autour de vous, vous êtes au cœur du terroir, c'est magnifique mais ça brûle les cuisses. C'est typique de la région : des coteaux qui se méritent.
Le conseil de pro : Mettez les mains sur les cuisses si la pente dépasse 15%. Il n'y a aucune honte à marcher vite dans le "dur" pour relancer dès que le plateau arrive.
Tronçon 2 : La Bascule technique (Km 3 à 6)
Le profil : Après le point culminant (201m), vous restez un peu sur le plateau avant d'entamer la descente vers la vallée de l'Yonne. Le terrain peut être traître avec des cailloux roulants.
Vigilance : La descente vers le km 5-6 demande de la lucidité. Vos jambes sont lourdes de la montée, et c'est là qu'on se tord une cheville bêtement. Restez souple sur les appuis. Profitez de la vue qui s'ouvre sur la vallée, c'est le moment "carte postale".
Tronçon 3 : L'Autoroute Zen (Km 6 à l'arrivée)
Le profil : Changement radical d'ambiance. Une fois redescendu au niveau de Champs-sur-Yonne (vers 110m d'altitude), c'est plat comme la main. Vous longez l'eau jusqu'à l'arrivée.
Gestion de l'effort : C'est ici que le mental prend le relais. Après avoir lutté contre la gravité, vous devez maintenant lutter contre la monotonie. C'est le moment de dérouler, de travailler votre allure seuil. Vous allez vous sentir voler car le terrain est facile.
L'anecdote : C'est souvent sur ces parties de halage, le long de l'Yonne, que les coureurs locaux préparent leurs marathons. Laissez-vous porter par le clapotis de l'eau, videz votre esprit. Finissez fort, vous l'avez mérité !
Parcours détaillé Marathon d'Auxerre et ses Terroirs - Marathon d'Auxerre (42km)
1) Résumé
Une escapade bucolique aux portes de l'Auxerrois qui cache bien son jeu : un "semi-marathon +" qui commence par une douceur fluviale avant de vous briser les jambes dans les coteaux d'Irancy.
2) Détail du parcours
- Distance totale : Environ 23,5 km.
- Type de terrain : Un mélange très varié. Vous débutez sur du chemin de halage très roulant et stabilisé, avant d'attaquer des sentiers de vignes caillouteux et quelques portions de petites routes asphaltées de campagne.
- Difficulté technique : Modérée, mais attention aux chevilles dans les descentes de vignes qui peuvent être piégeuses avec les pierres sèches.
3) Quartiers et villes traversés
Vous allez flirter avec l'histoire et le terroir. Le départ se situe au niveau de Champs-sur-Yonne. Le tracé file ensuite vers le sud en longeant la rivière Yonne, passant à proximité d'Escolives-Sainte-Camille. Le point d'orgue se situe au niveau de Vincelottes où vous grimpez vers le plateau (terres d'Irancy et de Cravant) avant de redescendre pour le retour.
4) Dénivelé général
- Montée totale (D+) : Environ 260 m.
- Descente totale (D-) : Environ 260 m.
- Altitude Max : 202 m (au sommet du "mur" des vignes).
- Altitude Min : 95 m (au bord de l'Yonne).
5) Découpage en tronçons et gestion de l'effort
Tronçon 1 : L'échauffement trompeur (Km 0 à 9)
Le profil : Plat comme la main. On est littéralement au niveau de l'eau.
L'analyse : Vous partez de Champs-sur-Yonne en longeant la rivière. C'est magnifique, c'est calme, et c'est là que réside le piège. Sur ce chemin de halage, on a tendance à se sentir pousser des ailes. Vous allez avoir envie de mettre du rythme, de faire monter le cardio.
Mon conseil d'expert : Bridez-vous ! Ne regardez pas votre montre pour battre un record au kilomètre. Profitez de la fraîcheur de l'Yonne. Si vous partez trop vite ici, la facture sera salée dans 30 minutes. C'est le moment de la méditation, pas de la compétition.
Tronçon 2 : Le juge de paix d'Irancy (Km 9 à 11)
Le profil : Une montée brutale. On passe de 115m à 200m d'altitude en très peu de temps.
L'analyse : C'est le cœur du parcours. Juste après Vincelottes, le tracé vous fait quitter le confort de la vallée pour attaquer le coteau. Le sentier se redresse violemment. Le sol peut être fuyant avec des cailloux calcaires typiques de la région.
L'anecdote : C'est ici que se joue le mental. J'ai vu des coureurs exploser en plein vol dans ce type de "bosse" bourguignonne parce qu'ils voulaient absolument courir tout du long. N'ayez pas honte de marcher, mains sur les cuisses, pour garder de l'énergie pour la relance au sommet. Le paysage sur les vignes d'Irancy (un vin rouge délicieux, à consommer après la course) est votre récompense.
Tronçon 3 : Le plateau et la bascule (Km 11 à 15)
Le profil : Faux-plat descendant et terrain vallonné.
L'analyse : Une fois là-haut, ne croyez pas que c'est fini. Vous êtes sur le plateau. Le vent peut souffler et vous êtes à découvert. C'est une section d'usure où il faut relancer la machine sans se mettre dans le rouge.
Point de vigilance : La redescente vers la vallée vers le km 14-15 demande de la lucidité. Avec la fatigue de la montée précédente, vos quadriceps sont fragilisés. Assurez vos appuis, ne vous laissez pas emporter par la pente si le chemin est caillouteux.
Tronçon 4 : Le retour au mental (Km 15 à l'arrivée)
Le profil : Retour au plat le long de l'Yonne, sens inverse.
L'analyse : Vous retrouvez le chemin de halage. Sur le papier, c'est facile. Dans la réalité, c'est interminable. Vous voyez loin devant, et la fatigue musculaire s'installe. C'est monotone comparé aux vignes.
Mon astuce : Fixez-vous des micro-objectifs visuels (un arbre, une écluse, un pont) pour casser la monotonie. Si vous avez bien géré la montée, c'est ici que vous pouvez accélérer progressivement pour finir fort ("negative split"). Si vous avez tout donné dans la côte, serrez les dents et pensez à la douche chaude !
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