Informations sur la course

Le Marathon d'Auxerre et ses Terroirs représente bien plus qu'une simple épreuve de course à pied. Organisé dans le chef-lieu de l'Yonne, cet événement vous invite à découvrir les richesses de la Bourgogne à travers quatre distances adaptées à tous les profils de coureurs. Que vous soyez débutant ou confirmé, compétiteur ou amateur de jogging convivial, cette manifestation sportive saura répondre à vos attentes.

Un parcours au cœur du patrimoine bourguignon

Le départ du marathon est donné au port de plaisance d'Auxerre, au Parc Roscoff. Les participants s'élanceront ensuite à travers les paysages authentiques de l'Auxerrois, traversant pas moins de six villages de caractère, deux châteaux et trois sites emblématiques du département. L'itinéraire vous permettra d'admirer le patrimoine médiéval et gallo-romain de la région, avec ses maisons à colombages typiques et sa magnifique cathédrale Saint-Étienne de style gothique. Le semi-marathon prend quant à lui son départ à Vincelles, tandis que le trail de 13 kilomètres débute à Venoy. Toutes les arrivées sont jugées à Auxerre, sur le village événementiel installé pour l'occasion.

Quatre distances pour tous les niveaux

L'événement propose une palette complète d'épreuves permettant à chacun de trouver son bonheur. Le Marathon d'Auxerre de 42 kilomètres avec 192 mètres de dénivelé positif constitue l'épreuve reine, démarrant à 8h du matin. Le Semi-Marathon de Vincelles offre une distance intermédiaire de 21 kilomètres pour ceux qui souhaitent se tester sans s'engager sur la distance mythique. Le Trail de Venoy, avec ses 13 kilomètres, permet de découvrir les sentiers bourguignons dans une ambiance nature. Enfin, le Run pour Tous de 7,5 kilomètres, départ à 9h, constitue une option accessible aux familles et aux coureurs occasionnels.

Des ravitaillements composés exclusivement de produits du terroir local jalonnent l'ensemble du parcours - huit au total pour le marathon. Vous pourrez ainsi goûter aux spécialités gastronomiques de la région tout en reprenant des forces. Cette attention portée aux produits locaux fait toute la particularité de cet événement qui célèbre autant le sport que l'identité bourguignonne.

Informations pratiques

Le retrait des dossards s'effectue le samedi 23 mai 2026 de 10h à 17h au Parc Roscoff à Auxerre, puis le dimanche matin à partir de 6h30. Pour les participants au semi-marathon, le retrait se fait directement à Vincelles, et à Venoy pour le trail. Des navettes gratuites sont mises à disposition depuis le Parc Roscoff vers les départs de Vincelles et Venoy - leur réservation s'effectue lors de l'inscription. Plusieurs parkings gratuits sont accessibles à proximité du site de départ : les parkings de la Gare, de la Tournelle, de la Noue, de l'Arbre sec et du Stade Nautique. Des consignes à bagages seront disponibles sur le village événementiel.

Un plan d'entrainement personnalisé s'avère indispensable pour aborder sereinement cette course, particulièrement si vous visez le marathon ou le semi-marathon. La préparation doit tenir compte de votre niveau actuel, de vos objectifs chronométriques et du nombre de sorties hebdomadaires que vous pouvez réaliser.

Le village événementiel proposera animations, musique, dégustations et services aux participants dans une ambiance festive et conviviale. L'occasion de partager un moment unique avec d'autres passionnés de running tout en découvrant une région généreuse.

Pour davantage de renseignements et procéder à votre inscription, rendez-vous sur le site officiel marathon-auxerre.fr.

Auxerre et l'Yonne vous attendent pour une expérience sportive mémorable, mêlant effort physique, découverte culturelle et plaisirs gustatifs. La ville d'art et d'histoire, les bords de l'Yonne, les vignobles verdoyants et les forêts paisibles composeront le décor de votre aventure. Sans oublier le club de football de l'AJ Auxerre et le village d'Escolives-Sainte-Camille qui font la fierté locale. Une belle manière de conjuguer passion du running et tourisme en Bourgogne-Franche-Comté !

Soyez prêt(s) pour la course Marathon d'Auxerre et ses Terroirs

Bon à savoir

Marathon d'Auxerre et ses Terroirs : Informations Pratiques

Le Marathon d'Auxerre et ses Terroirs est une épreuve magnifique qui propose quatre distances : Marathon (42 km), Semi-Marathon (21 km), Trail de Venoy (13 km), et Run pour Tous (7,5 km). Cette course vous permettra de découvrir les paysages auxerrois, riche en histoire et en patrimoine naturel. ### Terrain et Dénivelé - Terrain : Le parcours inclut des quais bordant l'Yonne, des chemins de halage, ainsi que des routes roulantes. Pour le trail, vous aurez des sentiers côtoyant vignes et forêts. - Dénivelé : Le marathon a un dénivelé positif total de 192 mètres, ce qui signifie que le parcours est globalement roulant. ### Météo La région d'Auxerre est connue pour son climat tempéré, avec des températures moyennes agréables en milieu de saison. Il est prudent de s'attendre à des conditions météorologiques variées, allant de la fraîcheur du matin à une chaleur modérée en journée, avec potentiellement des averses. ### Matériel Spécifique Pour cette course, il est recommandé de porter : - Chaudeurs ou pulls légers pour le départ matinal. - Vêtements adaptés à la météo légèrement changeante. - Chaussures de course à pied confortables et adaptées au terrain. - Bouteilles d'eau ou ceintures hydratation pour rester hydraté tout au long du parcours. ### Ravitaillements Les ravitaillements sont composés de produits locaux, offrant une expérience gastronomique unique. Vous aurez accès à : - 8 ravitaillements sur le parcours du marathon. - 5 ravitaillements pour le semi-marathon. - 1 ravitaillement pour le trail et le run pour tous. ### Plan d'Entraînement Pour préparer cette course, il est essentiel d'intégrer des séances d'entraînement en dénivelé pour s'adapter au relief, ainsi que des séances longues pour accroître votre endurance. N'oubliez pas d'incorporer des séances de récupération pour maintenir votre corps en bonne condition. ### Points Clés à Visiter Durant la course, vous traverserez plusieurs villages de caractère, deux châteaux, et des lieux historiques emblématiques, offrant une expérience culturelle enrichissante. ### Conclusion Cette course est une belle occasion de découvrir les richesses de l'Auxerrois tout en vous dépensant physiquement. Assurez-vous de vous préparer correctement pour en profiter pleinement.

Questions réponses

Le Marathon d'Auxerre et ses Terroirs 2026 vous invite à choisir parmi plusieurs formats, pour que chacun trouve son bonheur : un marathon (42 km), un semi-marathon (21 km), un trail de 13 km et une course "Run pour Tous" (7,5 km). Chacun de ces parcours traverse les plus beaux paysages de l'Auxerrois et met à l'honneur les saveurs locales.

Vous pourrez retirer votre dossard le samedi 23 mai 2026 entre 10h et 19h chez Intersport Auxerre, ou bien directement sur le village départ (Parc Roscoff, Auxerre) le dimanche 24 mai à partir de 6h30 et jusqu'à 30 minutes avant le départ de votre course. Pensez à venir avec votre pièce justificative obligatoire selon les modalités en vigueur !

Depuis septembre 2024, le certificat médical n'est plus accepté. Pour participer en 2026, il faudra fournir soit une licence FFA valide, soit une attestation Parcours Prévention Santé (PPS) de moins de 3 mois. Veillez à bien transmettre ce document lors de votre inscription en ligne ou lors du retrait du dossard.

Oui, le parcours est pensé pour que chaque coureur se sente bien accompagné ! Le marathon propose 8 à 10 ravitaillements gourmands le long du parcours, et un ravitaillement à l'arrivée. De plus, des consignes de sacs sont à votre disposition sur chaque village départ pour vos effets personnels.

Plusieurs parkings gratuits sont disponibles autour du village départ, notamment Boulevard de la Chaînette, Saint-Vigile, la Cathédrale et Boulevard Vaulabelle. Tous les participants peuvent ainsi se garer sereinement à proximité de la ligne de départ.

Préparez votre course

Le Marathon d'Auxerre et ses Terroirs n'est pas une course comme les autres. Traverser six villages, deux châteaux et les paysages vallonnés de la Bourgogne demande une préparation rigoureuse et adaptée à votre profil. Que vous visiez le marathon complet avec ses 192 mètres de dénivelé, le semi-marathon ou le trail de 13 kilomètres, chaque épreuve nécessite un plan d'entrainement précis et personnalisé. Sans préparation adéquate, le risque de fatigue excessive, de blessure ou d'abandon augmente considérablement. Votre réussite dépend d'un entraînement structuré tenant compte de votre âge, votre niveau actuel, vos objectifs chronométriques et votre disponibilité hebdomadaire. Ne laissez rien au hasard pour profiter pleinement de cette magnifique course bourguignonne et franchir la ligne d'arrivée avec satisfaction !

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Run pour Tous (7.5km)
Trail de Venoy (13km)
Semi-Marathon de Vincelles (21km)
Marathon d'Auxerre (42km)
J-
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Marathon d'Auxerre et ses Terroirs

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Plan d'entrainement pour Marathon d'Auxerre et ses Terroirs

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Marathon d'Auxerre et ses Terroirs - 24 mai 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
Exercice
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