Marathon de Cheverny & Trail du Pays des Châteaux

Parcours des différentes distances

Bon à savoir

Le profil des parcours

• Trois distances majeures : 14 km (50 m D+), 35 km (400 m D+), 63 km (entre 400 et 585 m D+ selon les sources). Les tracés mettent en avant la beauté naturelle et patrimoniale du Pays des Châteaux, traversant forêts domaniales, vignobles et parcs de châteaux avec un dénivelé modéré pour des formats trail, rendant ces courses accessibles à de nombreux profils.
• Altitude maximale du 63 km : environ 112 m avec une alternance de faux-plats, chemins calcaire, quelques sentiers forestiers racineux et portions roulantes sur route .
• Le terrain varie : chemins blancs, routes de campagne, sentiers forestiers (plus techniques) et passages dans les vignes, exceptionnellement au cœur de domaines et au sein des parcs de châteaux.
  La boue peut être un paramètre à envisager en cas de pluie.

Météo probable en avril à Cheverny

• Température matin : généralement entre 5°C et 12°C, pouvant monter autour de 15°C à 18°C l’après-midi.
• Risques météo : averses possibles, terrain parfois humide ou gras, brouillard matinal non rare. Le vent peut être perceptible sur les parties dégagées, mais la forêt offre une certaine protection .
• Suggestions d’adaptation météorologique : prévoyez différentes couches, dont une veste légère coupe-vent/pluie, et adaptez vos équipements (gourdes, manchettes) en cas de météo instable.

Matériel à prévoir pour une préparation optimale

• Chaussures de trail polyvalentes : privilégiez une bonne adhérence pour les chemins mixtes (calcaire & racines), avec accroche suffisante pour les éventuels passages boueux ou instables.
• Système d’hydratation autonome : plusieurs portions au long cours dans la forêt, les ravitaillements sont présents mais l'autonomie reste recommandée, surtout sur 35 et 63 km.
• Vêtements adaptés : manchons ou manchettes, veste de pluie légère (obligatoire ou non selon la météo annoncée), casquette ou buff, lunettes en cas de soleil.
• Nutrition : gels, barres et/ou aliments personnels en complément des ravitaillements officiels, surtout si vous avez des intolérances ou habitudes personnelles.
• Matériel de sécurité (plus pour les longues distances) : couverture de survie, sifflet, téléphone chargé, flacons d'eau souple, coupe-vent, frontale (si départ à l’aube ou ciel très couvert).
• Protection des pieds : chaussettes adaptées anti-frottements et éventuellement crème anti-frottements pour limiter les risques d’ampoules avec l’humidité.

Conseils spécifiques pour l’entraînement

• Travailler l’endurance (notamment pour les 35 km et 63 km) avec des sorties longues, en privilégiant des terrains mixtes et quelques passages techniques pour s’habituer au rythme changeant du parcours.
• Inclure des séances de fartlek ou de variations d’allure afin de s’adapter à l'alternance chemin/route/sentier (certains changements de rythme sont marquants dans la forêt ou entre deux hameaux).
• Prévoir quelques sessions "terrain gras" si la météo l’exige : courir dans la boue ou sur l’herbe humide en amont pour tester le matériel et vos appuis.
• Penser au renforcement musculaire (gainage et travail des appuis) pour la stabilité sur les sentiers et éviter la fatigue musculaire sur les distances longues.

Récapitulatif du terrain par distance

Questions réponses

Préparez votre course

Le Marathon de Cheverny & Trail du Pays des Châteaux n'est pas une course comme les autres ! Entre les vignobles, les forêts domaniales et les châteaux Renaissance, ce défi sportif exceptionnel demande une préparation minutieuse.

Que vous visiez le trail de 63 km reliant Chambord à Cheverny ou le mythique marathon au départ du château, chaque parcours nécessite un plan d'entrainement adapté à vos objectifs et à votre niveau.

Ne laissez rien au hasard pour cette aventure unique au cœur de la Loire ! Notre programme personnalisé vous permettra de franchir la ligne d'arrivée dans les meilleures conditions.