Informations sur la course
Marathon de la Mer 2026 : l’événement running de la Côte d’Opale
Le Marathon de la Mer revient pour une édition attendue le 2 mai 2026 à Boulogne-sur-Mer, dans le Pas-de-Calais (62), sur la splendide Côte d’Opale. Organisé par l’Association Acta Sport, cet événement s’impose déjà comme un rendez-vous incontournable pour les coureurs de tous niveaux. Trois formats vous attendent : 10 km – Semi-marathon – Marathon, le tout dans une ambiance conviviale et festive face à la mer.
Le départ et l’arrivée auront lieu au cœur de Boulogne-sur-Mer, une ville portuaire emblématique réputée pour son patrimoine maritime, sa vieille ville fortifiée et ses quais animés. Profitez de l’occasion pour visiter le célèbre aquarium Nausicaá, vous balader du côté de la vieille ville ou partir à la découverte de la magnifique Côte d’Opale, avec le site naturel des Deux-Caps ou le charmant village de Wissant à proximité.
L’ambiance du village départ, installé pour les visiteurs dès le 1er mai, promet un moment chaleureux avec animations, stands, pasta party et ravitaillements festifs à base de produits locaux – un vrai plus pour la convivialité ! Le parcours, accessible aux débutants comme aux plus aguerris, sillonne la ville, le littoral et offre des panoramas à couper le souffle sur la Manche et les falaises emblématiques du Boulonnais.
Infos pratiques et formats proposés
- Date : 2 mai 2026
- Départ : Palais des sports Danrémont / Quai Chanzy
- Distances : 10 km, Semi-marathon (21,1 km), Marathon (42,195 km)
- Départ du marathon vers 8h30, semi-marathon 10h30, 10 km à 11h30 (sous réserve de modification par l’organisation)
- Chronométrage officiel par puce électronique
- Ravitaillements valorisant les produits de la mer et spécialités du coin
- Accès facile par la gare de Boulogne et parkings à proximité
Pour retrouver toutes les informations détaillées, inscriptions et dernières actualités : Site officiel du Marathon de la Mer ou via la page Marathon de la Mer sur Facebook.
Préparez-vous à vivre une expérience authentique, entre défi sportif et découverte du littoral nordiste. On vous souffle un conseil : installez votre plan d'entraînement dès maintenant pour profiter pleinement du jour J !
Ce marathon, avec vue mer, atmosphère festive et animations locales, promet une expérience inoubliable aux portes de la Manche et de la Côte d’Opale.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Vidéo de la course
Bon à savoir
Informations essentielles pour la préparation à la course
Parcours et terrain
- Le parcours se déroule le long des côtes boulonnaises et de la Côte d’Opale, offrant des vues exceptionnelles sur la mer.
- Le terrain est principalement plat, avec des passages sur route et sur sentiers côtiers, ce qui apporte une variété de sensations et de sols.
- Le dénivelé est faible, adapté à une course rapide et accessible à tous les niveaux.
Conditions météorologiques
- La course se déroule en bord de mer, ce qui implique souvent des vents marins pouvant être présents sur certaines portions du parcours.
- Les températures sont généralement douces à cette période, mais il est conseillé de prévoir une tenue légère et respirante, avec une protection contre le vent si nécessaire.
Matériel spécifique à prévoir
- Des chaussures adaptées à la route et aux sentiers côtiers, avec une bonne accroche pour les passages humides ou sableux.
- Une tenue légère et respirante, avec une protection contre le vent et la pluie fine.
- Des lunettes de soleil et une casquette sont recommandées pour se protéger du soleil et du vent.
- Un sac à dos léger ou une ceinture porte-gourdes peut être utile pour les longues distances.
Ravitaillements
- Des ravitaillements sont prévus tout au long du parcours, avec des produits locaux tels que des fruits de mer et de la bière.
- Des boissons énergétiques et de l’eau sont disponibles à chaque point de ravitaillement.
- Des snacks et des fruits sont proposés pour maintenir l’énergie tout au long de la course.
Présence de meneurs d’allure
- Des meneurs d’allure sont présents pour accompagner les coureurs et aider à maintenir un rythme régulier.
- Les meneurs d’allure sont disponibles pour différentes vitesses, adaptées à tous les niveaux.
Atmosphère et ambiance
- L’ambiance est conviviale et festive, avec des spectateurs enthousiastes et des bénévoles dévoués.
- Des animations musicales et des encouragements ponctuent le parcours, créant une atmosphère motivante et chaleureuse.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
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Questions réponses
Le Marathon de la Mer aura lieu le samedi 2 mai 2026 à Boulogne-sur-Mer, avec un départ prévu depuis le Palais des sports Danrémont / Quai Chanzy à 8h30. C’est l’occasion idéale de découvrir cette magnifique ville côtière dans une ambiance conviviale et dynamique.
Lors du Marathon de la Mer, plusieurs formats sont ouverts à tous les coureurs : 10 km, Semi-marathon (21,1 km), et bien sûr, le Marathon (42,195 km). Ainsi, chaque participant peut choisir la distance qui correspond à son profil et à ses objectifs pour vivre une expérience sur-mesure.
Pour vous inscrire, il suffit de passer par le site officiel de l’événement. Le retrait des dossards est organisé au Palais des sports Danrémont, généralement la veille et le matin de la course. Veillez à apporter votre pièce d'identité et, le cas échéant, votre certificat médical ou licence attestant de votre aptitude à courir.
Le parcours du marathon mêle bord de mer et traversée urbaine, offrant des paysages variés et une ambiance maritime revitalisante. Le dénivelé total oscille entre 290 et 300 mètres, ce qui en fait une épreuve relativement abordable pour tous niveaux, tout en procurant quelques défis intéressants, notamment avec le vent du large qui peut pimenter l'effort.
Tout au long du parcours, des ravitaillements réguliers sont prévus afin de garantir une hydratation et une alimentation adaptée. L’organisation veille au chronométrage électronique avec puce intégrée au dossard, un encadrement vigilant, et une équipe de bénévoles mobilisés pour créer une atmosphère chaleureuse et sécurisante pour tous les participants.
Préparez votre course
Vous rêvez de franchir la ligne d’arrivée du Marathon de la Mer ou de relever le défi du semi ou du 10 km ? Cette course côtière, exposée aux vents et avec son parcours exigeant, nécessite une préparation sérieuse ! Offrez-vous un plan d’entraînement personnalisé, adapté à votre niveau et à vos objectifs, pour aborder l’événement en toute confiance. Suivez nos conseils sur preparun.com et mettez toutes les chances de votre côté pour profiter pleinement de cette aventure sportive côté mer et savourer chaque foulée, du départ à l’arrivée !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Marathon de la Mer
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Marathon de la Mer
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
