Informations sur la course
Le Marathon de Tours 2026 : l'événement running incontournable d'Indre-et-Loire
Le Marathon de Tours 2026 se tiendra le 27 septembre 2026 au coeur de la ville de Tours, en région Centre-Val de Loire. Le départ sera donné depuis la célèbre Place Anatole France, à proximité immédiate de la Loire, fleuve emblématique de la région.
- Le marathon, d'une distance officielle de 42,195 km, propose un parcours emblématique qui vous fera traverser le célèbre Pont Napoléon, longer le Quai Paul Bert ou encore passer près du Jardin des Prébendes.
- Les quartiers historiques et le cadre bucolique des bords de Loire garantissent à chaque coureur une expérience mémorable, en profitant des plus beaux sites de la ville.
- Le programme s’enrichit également de courses complémentaires : 20 km, 10 km (courue en deux vagues selon l’affluence), sans oublier la marche nordique et des épreuves pour les jeunes.
- Une course handisport (fauteuil) et des solutions de relais avec le Marathon Duo sont aussi proposées pour accueillir tous les profils.
- Tous les départs s’effectuent depuis la Place Anatole France, au cœur de Tours, commune dynamique du département Indre-et-Loire (37), à quelques pas de la Gare SNCF et du centre historique inscrit au patrimoine mondial de l’UNESCO.
Infos pratiques et nouveautés de l'édition 2026
- Le retrait des dossards s’effectuera au village running les vendredi 25 septembre (15h-20h) et samedi 26 septembre (10h-19h). Aucun retrait possible le dimanche de la course.
- Barrières horaires : temps maximum de 6h pour le marathon, 3h pour le 20 km, 2h pour le 10 km et 2h30 pour la marche nordique.
- Ravitaillement tous les 5 km pour toutes les épreuves majeures.
- Des meneurs d’allure seront présents pour aider chacun à atteindre ses objectifs, quels que soient son niveau ou son expérience.
- Chaque participant bénéficie de deux tickets de transport en commun pour rejoindre le départ en toute tranquillité.
- À proximité, ne manquez pas la vieille ville de Tours, ses maisons à colombages, la majestueuse cathédrale Saint-Gatien, et la promenade sur les quais de Loire.
Pour consulter le détail du parcours, les modalités pratiques et les futures ouvertures d’inscriptions, rendez-vous sur le site officiel Running Loire Valley, ou découvrez les coulisses et les préparatifs sur werun.world.
N’attendez pas pour préparer votre défi : c’est un rendez-vous immanquable pour tous les amateurs de course sur route au cœur d’un patrimoine exceptionnel !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Profil et spécificités du parcours
- Parcours 100% urbain, tracé au cœur de la ville de Tours, entre patrimoine historique et bords de Loire et du Cher. Vous traverserez notamment des lieux emblématiques comme la Place Anatole France, le Pont Napoléon, le château de Tours, le vieux Tours, le jardin des Prébendes ou encore l’île Balzac.
- Dénivelé positif total : 119 mètres, ce qui en fait un marathon réputé pour sa relative platitude et sa régularité idéale pour performer ou viser un record personnel.
- Quelques passages naturels (parc de la Gloriette, île Balzac, lac de la Bergeonnerie), mais l’ensemble reste sur des surfaces goudronnées à 95%, avec de très rares portions en chemins stabilisés dans les parcs. Attendez-vous néanmoins à quelques virages serrés et relances, propres aux parcours urbains.
Météo et climat à prévoir
- Le marathon de Tours a traditionnellement lieu en début d’automne. Le climat à cette période à Tours est modérément frais, avec des températures moyennes comprises entre 10 et 18°C et une probabilité non négligeable d’averses ou de brouillard matinal.
- Pensez à préparer une tenue adaptée aux conditions changeantes : une première couche technique respirante, ainsi qu’une veste légère coupe-vent ou imperméable en option. Les manchons ou gants fins peuvent s’avérer utiles au départ si la température est fraîche.
Matériel à privilégier
- Chaussures de route avec un bon amorti et une stabilité adaptée aux longues distances sur bitume.
- Équipements réfléchissants ou de couleurs vives afin d’être visible dans l’aube ou en cas de grisaille.
- Ceinture porte-dossard ou porte-gels pour faciliter la gestion de la nutrition.
- Si besoin, lunettes de soleil pour les passages lumineux, surtout sur les quais et près de l’eau où la luminosité peut être réfléchie.
- Montre GPS pour suivre l’allure, car le parcours urbain implique de nombreux changements de direction : restez attentif à votre régularité.
Ravitaillements et meneurs d’allure
- Plusieurs points de ravitaillement sont positionnés tout au long du parcours, généralement tous les 5 kilomètres. Prévoyez néanmoins de garder sur vous une réserve de gels ou de barres énergétiques, surtout si vous avez des habitudes spécifiques.
- Des meneurs d’allure sont mobilisés pour les temps de référence suivants : 3h15, 3h30, 3h45, 4h, 4h15 et 4h30. Ils sont reconnaissables par des ballons ou tenues spécifiques et sont là pour vous aider à tenir une allure régulière et atteindre votre objectif.
Tableau récapitulatif des éléments clés
| Caractéristique | Détail |
|---|---|
| Type de parcours | Urbain, 95% goudron, quelques passages naturels |
| Dénivelé | 119 m D+ |
| Surface | Très majoritairement bitume |
| Particularités | Nombreux passages patrimoniaux, virages, relances |
| Météo habituelle | Frais, risque d’averses, possible brouillard |
| Ravitaillements | Tous les 5 km environ |
| Meneurs d’allure | 3h15, 3h30, 3h45, 4h, 4h15, 4h30 |
Conseil
- Un entraînement spécifique sur parcours urbain avec relances et travail d’allure est particulièrement recommandé pour bénéficier au maximum de ce profil de marathon.
- Adaptez votre équipement à la météo du matin et restez vigilant sur votre hydratation : la Loire et le Cher apportent parfois humidité et brume.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Marathon de Tours 2026 vous offre plusieurs formats pour trouver celui qui correspond à votre envie. Vous pouvez relever le défi du Marathon complet avec ses 42,195 km emblématiques, participer au Marathon en duo pour partager l'aventure à deux, ou opter pour des distances plus courtes comme le 20 km ou le 10 km. Une épreuve de marche nordique de 10 km est également proposée pour varier les plaisirs. Que vous soyez un coureur aguerri ou en quête d'une première expérience, vous trouverez forcément votre bonheur parmi ces propositions.
Le retrait de votre dossard se fera au Salon Running Loire Valley, situé au Palais des Congrès de Tours. Vous aurez deux jours pour venir le chercher : le vendredi 25 septembre de 15h à 20h et le samedi 26 septembre de 10h à 19h. Attention, aucun retrait n'aura lieu le jour de la course elle-même. Si vous participez au Marathon Duo, les deux dossards doivent être retirés ensemble.
Les inscriptions pour le Marathon de Tours 2026 ferment dès que les places sont complètes, selon le principe du premier arrivé, premier servi. Les organisateurs clôturent généralement leur plateforme environ 2 mois avant la course, c'est-à-dire vers la fin juillet 2026. Nous vous conseillons de vous inscrire rapidement pour ne pas manquer votre place. Si vous avez besoin d'un conseil après la fermeture officielle, n'hésitez pas à nous contacter sur PrepaRun, nous verrons ensemble si une solution est encore envisageable.
Oui, excellente nouvelle ! Des meneurs d'allure Run & Freedom seront présents pour vous accompagner vers votre objectif. Pour le Marathon, vous pourrez suivre des meneurs visant des temps allant de 3h à 4h30 (3h, 3h15, 3h30, 3h45, 4h, 4h15, 4h30). Sur le 20 km, des meneurs vous guideront pour des objectifs entre 45 minutes et 55 minutes. Enfin, pour le 10 km, vous aurez le choix entre des objectifs de 1h30 à 1h50. Ces accompagnateurs motivés vous aideront à rester à la bonne allure tout au long de la course.
Le Marathon de Tours 2026 propose un parcours 100% urbain plébiscité par les finishers, qui vous permet de découvrir les richesses du patrimoine tourangeau. Vous traverserez les bords de la Loire et du Cher, explorant une nature en cœur de ville. Au-delà du défi sportif, vous bénéficierez d'une ambiance unique avec plus de 900 bénévoles mobilisés et des groupes de musique par Terres du Son pour vous motiver. Le public sera aussi au rendez-vous pour vous booster jusqu'à la ligne d'arrivée. Une vraie expérience mémorable vous attend !
Préparez votre course
Vous rêvez de franchir la ligne d’arrivée du Marathon de Tours ou l’une de ses épreuves urbaines ? Ne laissez rien au hasard : ce parcours, réputé exigeant, requiert une préparation méthodique et un plan d’entraînement adapté à votre profil et à vos ambitions. Grâce à notre accompagnement personnalisé, bénéficiez d’une stratégie gagnante et ressentez tout le plaisir de la course dans ce cadre unique au cœur de Tours. Lancez-vous sereinement et donnez le meilleur de vous-même grâce à un programme pensé pour votre réussite !Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Marathon de Tours 2026
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
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Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Marathon de Tours 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
