Run & Moi – St georges de reneins

Run & Moi

St georges de reneins (69830) 25 octobre 2026 Course à pied
Départ dans
J−96

Informations sur la course

Run & Moi se déroule le 25 octobre 2026 à St georges de reneins, sur une distance de 10 km.

Informations clés des épreuves de Run & Moi
Épreuve Distance
Run & Moi 10 km 10 km

La Run & Moi, un rendez-vous convivial dans le Rhône

Imaginez-vous, un dimanche d'octobre, au départ d'une course qui réunit coureurs de tous horizons. La Run & Moi bat son plein à Saint-Georges-de-Reneins, un petit coin charmant du Rhône. Près de Villefranche-sur-Saône, ce village respire la bonne humeur. Le Parc Montchervet accueille départ et arrivée, avec ses allées verdoyantes qui invitent à la détente.

Cette épreuve sur route de 10 km s'ouvre à tous, licenciés ou non, petits et grands. Parcours plat, idéal pour vos chronos. En 2025, 350 adultes et 60 enfants ont vibré, soutenus par 85 bénévoles. Les dons ont aidé Rêves enfants malades et la recherche sur Charcot. Une vague d'émotion qui porte loin.

  • Distance principale : 10 km
  • Type : Route, sans difficulté majeure
  • Courses enfants : Au sein du Parc Montchervet
  • Préparation : Parfait avant le Marathon du Beaujolais

Pour 2026, notez le 25 octobre. L'organisateur Run & Moi peaufine tout. Suivez aussi sur Miles Republic.

Saint-Georges-de-Reneins, terre de coureurs

À deux pas de la Saône, ce village du Beaujolais respire le vin et la convivialité. Pensez aux vignes automnales, aux ruelles pavées. Proche de Villefranche-sur-Saône, hub animé. Le Parc Montchervet, cœur battant de l'événement, offre un cadre magique. J'ai vu des sourires éclater là-bas, après l'effort partagé.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Ce 10 km demande du sérieux. Notre plan d'entraînement adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo vous guide. Ne ratez pas cette joie collective.

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

La Run & Moi : un 10 km sur route qui fait vibrer les cœurs

Imaginez-vous filer sur un parcours plat, balisé avec soin, où chaque foulée libère l'émotion pure de la course. Cette épreuve à Saint-Georges-de-Reneins (Rhône, 69) rassemble les passionnés depuis ses débuts.

Parcours et terrain

  • Distance : 10 km sur route, accessible à tous niveaux.
  • Terrain plat. Idéal pour les amateurs comme les habitués du marathon.
  • Parcours bien balisé. Pas de surprise, juste du plaisir en perspective.

Souvenir d'un coureur : "J'ai ressenti cette joie immense en voyant l'arrivée, sans un seul doute sur le chemin !"

Dénivelé

  • Quasiment nul. Course sur route plane, parfaite pour travailler la vitesse pure.
  • Aucun effort vertical à anticiper. Concentrez-vous sur votre allure !

Matériel à prévoir

  • Chaussures de route légères et amorties. Le bitume appelle la performance.
  • Vêtements adaptés à une course d'octobre : couches légères, gants fins si fraîcheur.
  • Gel énergétique ou barres. Pas de ravitos précisés, donc autonomie bienvenue.
  • Écouteurs pour la musique motivante, si autorisé.

Un dossard serré contre le cœur, et vous voilà prêt à vibrer.

Météo typique en octobre

  • Fraîche et humide souvent dans le Rhône. Pensez imperméable léger.
  • Vent possible le long des routes. Testez votre tenue en sortie fraîche.
  • Températures douces. Idéal pour un chrono personnel émouvant.

Autres infos clés

  • Organisateurs réactifs : Arnaud ATTALA au 06 68 55 66 44 ou contact@runetmoi.fr.
  • Site et Facebook : runetmoi.fr et Les Run & Moi pour les dernières news.
  • Aucun meneur d'allure ou ravito détaillé trouvé. Visez l'autonomie sereine.

Cette course, c'est plus qu'un 10 km : c'est l'occasion de se dépasser, de partager des sourires au finish. Prêts à créer des souvenirs inoubliables ?

Météo attendue le jour J à St Georges De Reneins

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
17°
Max. moyen
extrême 24°
Min. moyen
extrême 3°
14 km/h
Vent moyen
rafales 70
Historique de la météo du 25 octobre depuis 10 ans
🌧️ 18° 2016
☁️ 18° 2017
☁️ 17° 2018
☁️ 17° 2019
🌧️ 18° 2020
🌧️ 17° 2021
☁️ 19° 2022
🌧️ 19° 2023
🌧️ 21° 2024
🌧️ 14° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, la Run & Moi 2026 se déroulera le 25 octobre 2026 à Saint-Georges-de-Reneins, dans le Rhône. C'est une date à retenir pour vibrer au Parc Montchervet !

Vous allez adorer ce coin charmant ! Le parcours de 10 km est entièrement sur route, plat et bien balisé, au cœur du Parc Montchervet à Saint-Georges-de-Reneins, près de Villefranche-sur-Saône. Parfait pour tous les niveaux.

Cette belle épreuve propose une distance principale de 10 km sur route, accessible à tous, licenciés ou non. Il y a aussi des courses pour les enfants au sein du Parc Montchervet, pour que petits et grands profitent ensemble.

Pour vous inscrire, contactez les organisateurs passionnés : Arnaud Attala au 06 68 55 66 44 ou par mail à contact@runetmoi.fr. Suivez aussi runetmoi.fr et leur page Facebook Les Run & Moi pour les dernières actualités.

Cette course fait vibrer les cœurs ! Elle réunit coureurs de tous horizons dans une ambiance de bonne humeur, avec des dons reversés à *Rêves enfants malades* et à la recherche sur Charcot. En 2025, 350 adultes et 60 enfants ont partagé cette émotion, soutenus par 85 bénévoles.

Préparez votre course en 7 questions

La Run & Moi n'est pas une promenade de santé. Ces 10 km sur route à Saint-Georges-de-Reneins exigent un plan d'entraînement affûté.

Avec votre âge, niveau et sorties hebdo, nous forgeons un programme sur mesure. Imaginez franchir la ligne, euphorique, au Parc Montchervet.

Pas de place pour l'improvisation : cette course appelle précision et rythme. Commandez maintenant votre plan. Vivez l'événement à fond, sans regrets !

Plan personnalisé pour

Run & Moi

Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Run & Moi

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Run & Moi 10 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!

Partager à mes amis

Antoine Morel
Mis à jour le 23 juin 2026
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour Run & Moi grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser