Semi-marathon de Brière

Bon à savoir

Informations essentielles pour préparer le Semi-Marathon de Brière

Profil du parcours & terrain

• Distance : 21,1 km (semi-marathon)
• Type de parcours : Boucle unique alternant petites routes de campagne, chemins blancs, sentiers enherbés et traversées de villages typiques. Parcours classé « nature », en plein cœur du parc naturel régional de Brière.
• Dénivelé : Très faible, avec seulement 58 mètres de dénivelé positif. Cela en fait un parcours globalement plat, propice à la régularité de l’allure et aux meilleures performances, mais attention : la rapidité peut être affectée par l’état du terrain.
• Revêtement :
  • Sections sur bitume et routes de campagne.
  • Chemins blancs et passages sur sentiers enherbés : terrain mixte, parfois meuble ou humide selon la météo.
• Certains passages peuvent devenir boueux si la météo est pluvieuse ou humide durant les jours précédant la course. Il est essentiel de prévoir que le sol peut être gras par endroits, ce qui influence le choix du matériel.

Météo (historique et prévisions à anticiper)

• Course généralement organisée en mars : période fraîche et potentiellement humide.
• Température moyenne observée : 5,5°C lors des dernières éditions.
• Vent moyen : 12,9 km/h avec parfois présence de rafales.
• Conseil : Préparez-vous à courir dans des conditions fraîches, avec des vêtements thermiques adaptés si nécessaire. Surveillez la météo les jours précédant la course pour anticiper d’éventuelles pluies ou une fraîcheur matinale.

Matériel spécifique à prévoir

• Chaussures de route polyvalentes avec une bonne accroche – ou des chaussures « trail léger » si la météo annonce des pluies et que le terrain risque d’être boueux.
• Vêtements adaptés à la météo (couche thermique, coupe-vent léger, casquette ou bonnet selon vos habitudes, gants fins recommandés en cas de froid matinal).
• Équipement d’hydratation personnel optionnel : gourde ou ceinture porte-bidons si vous préférez compléter les ravitaillements officiels.
• Chaussettes techniques anti-ampoules et vêtements de rechange à laisser à l’arrivée (douches disponibles à proximité immédiate du complexe sportif).
• Crème anti-frottements si vous êtes sensibles sur les longues distances, surtout avec l’humidité.

Ravitaillements

• Quatre points de ravitaillement sur le parcours : autour des kilomètres 5, 10, 14 et 18.
• Un ravitaillement généreux à l’arrivée.
• Vous y trouverez de l’eau, des fruits, probablement quelques spécialités énergétiques, mais il reste conseillé de tester vos propres gels/barres avant l’épreuve pendant l’entraînement pour vérifier la tolérance digestive.

Meneurs d’allure

• Meneurs d’allure présents pour les objectifs 1h30, 1h45 et 2h00 sur le semi-marathon. Idéal si vous souhaitez suivre un rythme constant ou viser un record personnel.
• Sas de départ organisés en fonction de votre chrono visé, pour une mise en action fluide et adaptée à tous les niveaux.

Particularités & ambiance

• Course reconnue pour sa convivialité et son organisation rigoureuse, bénéficiant du label Route Bronze de la Fédération Française d’Athlétisme.
• Atmosphère nature avec passage par des zones sauvages, entre roselières, canaux et villages typiques. Parfait pour celles et ceux qui aiment les parcours authentiques et dépaysants.
• Organisation éprouvée : consignes gratuites sur le village sportif, parkings balisés, accueil chaleureux par l’équipe et les bénévoles.

Résumé du terrain et météo — tableau synthétique

L’ensemble de ces éléments vous permettra d’anticiper au mieux les spécificités du Semi-Marathon de Brière afin d’adapter votre préparation, votre stratégie et votre matériel le jour J.

Questions réponses

Préparez votre course

Vous rêvez de franchir la ligne du Semi-marathon de Brière dans les meilleures conditions ? Ce parcours plat mais parfois piégeux mérite une préparation spécifique. Un plan d'entraînement personnalisé vous aidera à conjuguer vitesse, endurance et gestion du terrain : le secret pour profiter pleinement de la magie des marais tout en repoussant vos limites. Offrez-vous un accompagnement sur mesure pour savourer chaque foulée et viser votre meilleur chrono !