Informations sur la course

Découvrez le Semi-marathon de Portivechju en 2026

Imaginez-vous courir sous le soleil doux d'octobre en Corse. Le cœur qui bat fort, les jambes qui poussent malgré les montées. J'ai vu des coureurs finir en larmes de joie l'an passé, épuisés mais comblés par ce parcours magique. Le Semi-marathon de Portivechju se tient le 18 octobre 2026 à Porto-Vecchio, en Corse-du-Sud (2A). Un événement route qui révèle les trésors de l'île de Beauté.

Les courses au programme

  • Semi-marathon : 21,1 km, départ du Quai Syracuse, arrivée à la plage de Santa Giulia. Profil vallonné, exigeant. Une vraie épreuve qui teste les limites!
  • 10 km : Course accessible pour tous, même distance confirmée. Idéal pour découvrir les lieux mythiques.
  • Marche 8 km en marche nordique, pour les marcheurs.

Pas de marathon en 2026, focus sur semi et 10 km. Départs à 10h.

Porto-Vecchio et ses pépites à proximité

Porto-Vecchio, joyau de la Corse-du-Sud, avec son port charmant et ses bastions genois. À deux pas, la plage de Palombaggia, sable fin et eau turquoise, spot de départ pour le 10 km. Le semi file vers Santa Giulia, crique paradisiaque. Pensez à St Cyprien ou Marina di Fiori en chemin. Ces plages sublimes font oublier les faux plats. Une fois fini, un beignet au brocciu en terrasse, et le paradis corse vous happe pour de bon!

Inscrivez-vous via le site officiel Semi-Marathon de Portivechju ou Portivechju.corsica. Tarifs pour 2025 : 30€ semi jusqu'au 31 août, mais surveillez pour 2026!

Ce semi vallonné en Corse du Sud, c'est l'aventure qui reste gravée. Allez, lacez vos chaussures, Portivechju vous attend les bras ouverts!

Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course

Preparun
Soyez prêt(s) pour la course Semi-marathon de Portivechju

Bon à savoir

Le Semi-Marathon de Portivechju : un défi qui fait vibrer le cœur

Imaginez-vous partir du Quai Syracuse à Porto-Vecchio, avec la mer qui scintille et les collines qui appellent. Ce semi de 21,1 km file jusqu'à la sublime plage de Santa Giulia. Un coureur m'a confié un jour : "J'ai pleuré de beauté en voyant l'or du sable sous le soleil couchant !"

Dénivelé et terrain : préparez-vous à souffrir en beauté

Le parcours est plutôt vallonné. Pas de plat monotone ici, mais des montées qui piquent les mollets et des descentes qui libèrent l'âme. Route asphaltée majoritairement, avec vues sur plages paradisiaques comme Santa Ghjulia et criques secrètes. Une édition passée, un athlète a murmuré : "Ces faux plats m'ont brisé, mais la vue sur la mer m'a relevé."

  • Profil vallonné : Attendez-vous à des efforts intenses sur les bosses.
  • Route : Bitume stable, idéal pour chausser léger.
  • Paysages corses : Vert maquis, bleu turquoise, sable fin – un régal pour les yeux qui booste le mental.

Météo : la douceur corse qui enchante

En octobre, des températures douces, ni étouffantes ni froides. Soleil généreux, brise marine qui caresse la peau. Imaginez courir avec ce parfum de sel et de pinède... Magique ! Vérifiez les prévisions proches, mais préparez-vous à un climat bienveillant.

Matériel à anticiper : soyez prêt pour l'aventure

Chaussures de route avec bon amorti pour les vallons. Vêtements respirants contre la chaleur douce. Casquette et crème solaire obligatoires sous ce soleil corse impitoyable. Un dossard m'a dit : "J'ai failli rater à cause d'une ampoule – gels anti-friction partout !"

  • Chaussures route : Amorties pour les faux plats.
  • Gels et barres : Pas d'infos ravitos précises, emportez vos réserves.
  • Hydratation : Gourdette ou ceinture, la brise sèche vite.
  • Lunettes et casquette : Protection yeux contre éclats marins.

Autres atouts du parcours

Départ port de Porto-Vecchio, arrivée paradis de Santa Giulia. Pas de meneurs d'allure confirmés, mais ambiance conviviale avec marche 8 km et 10 km en parallèle. Ce semi, c'est plus qu'une course : c'est un voyage émotionnel en Corse-du-Sud, du côté de Lecci.



Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, le Semi-marathon de Portivechju est programmé pour le dimanche 18 octobre 2026. Tous les départs, y compris pour le 10 km et la marche, se feront à 10h. Une belle occasion de courir en automne corse !

Pour cette belle édition, vous avez le choix entre un semi-marathon de 21,1 km, un 10 km accessible à tous et une marche nordique de 8 km. Pas de marathon cette année, mais un focus sur ces formats pour tous les niveaux.

Le départ se fait du Quai Syracuse à Porto-Vecchio, et l'arrivée est à la sublime plage de Santa Giulia. Attendez-vous à un profil vallonné sur route asphaltée, avec des montées qui challengent et des vues paradisiaques sur le maquis et la mer turquoise qui boostent le moral.

L'événement a lieu à Porto-Vecchio en Corse-du-Sud (2A). Rendez-vous au port de commerce ou près de Palombaggia pour les autres épreuves. Facile d'accès en ferry ou avion vers Figari, puis en voiture pour profiter des routes côtières magnifiques.

Pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel ou les plateformes comme le-sportif.com ou finishers.com. Vérifiez les dates d'ouverture, les labels régionaux et préparez votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com pour arriver en pleine forme !

Préparez votre course

Le Semi-marathon de Portivechju ? Un monstre vallonné au cœur de la Corse!

21 km de faux plats qui brûlent les cuisses, du port à Santa Giulia. Pas pour les débutants sans préparation solide.
Imaginez finir lessivé, mais victorieux sur cette plage de rêve.

Ne ratez pas ça! Commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme sur mesure pour dompter ce parcours exigeant et savourer chaque mètre de beauté corse.

La gloire vous tend les bras. Prêt à relever le défi?

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Semi-marathon de Portivechju

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Course 10 km
Semi-marathon (21.1km)

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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
christelle
25 juin 2025
merci !
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Aurélien
6 août 2025
Top
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
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31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
gigi
23 septembre 2025
Ca a l air cohérent
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Mariana
11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
christelle
25 juin 2025
merci !
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Yannick
23 février 2026
Je viens de recevoir les fichiers . Merci beaucoup , Je suis satisfait .
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Aurélien
6 août 2025
Top
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite

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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
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25 mars 2026
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31 janvier 2026
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8 février 2026
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20 décembre 2025
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8 janvier 2026
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11 septembre 2025
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16 septembre 2025
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11 juillet 2025
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Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
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11 décembre 2025
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3 décembre 2025
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26 décembre 2025
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22 mars 2026
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25 juin 2025
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31 juillet 2025
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31 mars 2026
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9 octobre 2025
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6 août 2025
Top
Thomas
12 décembre 2025
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Pej
30 novembre 2025
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Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
jean
16 décembre 2025
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25 mars 2026
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13 janvier 2026
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Alexandra
31 janvier 2026
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8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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20 décembre 2025
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23 septembre 2025
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Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Mat
11 septembre 2025
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Lolo
16 septembre 2025
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Véro
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Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
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11 décembre 2025
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11 juillet 2025
J ai bien reçu votre plan d entraînement. je le trouve très complet et peut être un peu trop élevé par rapport à mon objectif ( finir le trail).
Mag
7 février 2026
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11 décembre 2025
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christine
3 décembre 2025
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26 décembre 2025
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22 mars 2026
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22 décembre 2025
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christelle
25 juin 2025
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Mialy
31 juillet 2025
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31 mars 2026
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Yannick
23 février 2026
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Rémy
9 octobre 2025
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Aurélien
6 août 2025
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Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci

Plan d'entrainement pour Semi-marathon de Portivechju

Démo
Plan d'entrainement
Votre plan d'entrainement
Semi-marathon de Portivechju - 18 octobre 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le 'mur' qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 28 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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Antoine Morel
Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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