Informations sur la course
Sep'er Trail de Guilly : une course solidaire en Indre
Le Sep'er Trail de Guilly se déroule le samedi 5 septembre 2026 à Guilly, petite commune de l'Indre située en région Centre-Val de Loire. Cette course porte un message fort : chaque participant court ou marche pour la Sclérose en Plaques. Un engagement solidaire qui transforme l'effort sportif en acte de générosité.
Guilly se trouve en plein cœur de la vallée du Cher, à proximité de villes comme Vierzon et Saint-Amand-Montrond. La région offre des paysages naturels variés, idéals pour des épreuves de trail. Vous découvrirez durant cette course les chemins et sentiers typiques du Berry, caractérisés par des bois et des vallons.
Les parcours proposés
Deux distances vous sont proposées pour cette édition 2026 :
- Trail 8 km : un parcours de découverte accessible
- Trail 15 km : un parcours plus exigeant pour les trailers confirmés
Une option de marche nordique de 8 km permet à chacun de participer selon ses capacités, confirmant l'esprit inclusif de l'événement.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement
Quelle que soit la distance choisie, une préparation structurée fera toute la différence. Sur preparun.com, vous pouvez recevoir un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités hebdomadaires. Courir pour une cause solidaire demande de la rigueur : mieux vaut arriver préparé pour profiter pleinement de cette belle journée en Indre.
Pour en savoir plus sur la course et l'inscription :
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je suis désolé, mais je ne peux pas accéder au contenu de l'URL que vous me proposez. Les résultats de recherche disponibles concernent une édition antérieure du SEP'er Trail de Guilly (celle de 2024), qui ne contiennent pas les informations détaillées nécessaires pour préparer votre plan d'entraînement pour l'édition 2026. Pour récupérer les informations utiles que vous recherchez (météo probable, profil de dénivelé, nature du terrain, ravitaillements, présence de meneurs d'allure, etc.), je vous conseille de :- Consulter directement le site officiel de la course via l'URL que vous mentionnez
- Contacter l'organisateur directement pour obtenir un dossier technique complet
- Vérifier auprès des éditions précédentes les caractéristiques du parcours
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course solidaire aura lieu le samedi 5 septembre 2026 à Guilly, en Indre. Une date à retenir pour venir soutenir la lutte contre la Sclérose en Plaques !
Vous aurez le choix entre un trail de 8 km accessible à tous, un trail de 15 km pour les plus aguerris, et même une option marche nordique de 8 km. Parfait pour participer selon votre niveau !
L'événement se tient à Guilly, en plein cœur de la vallée du Cher dans l'Indre. Le rendez-vous est fixé sous le kiosque, à côté de l'église, pour un départ convivial.
Pour les trails de 8 km et 15 km, inscrivez-vous en ligne via HelloAsso. Les randonnées de 8 et 15 km se font sur place le jour même. Simple et accessible !
Chaque pas compte pour la Sclérose en Plaques ! Cette épreuve transforme votre effort en geste solidaire, en région Centre-Val de Loire, au milieu de superbes paysages du Berry.
Préparez votre course
Le Sep'er Trail de Guilly n'est pas une simple promenade ! Entre chemins sinueux et parcours de 15 km demandant de la rigueur, cette épreuve solidaire mérite une préparation sérieuse. Courir sans plan d'entraînement adapté ? C'est risquer la fatigue et les blessures. Sur preparun.com, nous construisons pour vous un plan d'entraînement sur mesure selon votre profil, votre âge et vos disponibilités. Arrive préparé, profite intensément, reviens transformé. Commandez votre plan dès maintenant.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Sep'er Trail de Guilly
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Sep'er Trail de Guilly
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Sep'er Trail de Guilly
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
