Informations sur la course
Trace du Bouquetin se déroule le 26 juillet 2026 à Pralognan la vanoise, sur une distance de 15 km.
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Altitude | Départ |
|---|---|---|---|---|
| La Trace du Bouquetin (15km) | 15 km | +603 m / −603 m | 1 375 – 1 723 m |
La Trace du Bouquetin 2026 à Pralognan-la-Vanoise
La Trace du Bouquetin revient le 26 juillet 2026 et vous invite à découvrir l’un des plus beaux coins du Parc national de la Vanoise ! La course partira et arrivera sur la place de la mairie de Pralognan-la-Vanoise, un magnifique village de montagne connu pour ses paysages époustouflants et son accès direct aux hauts sommets alpins.
Un parcours exigeant et sauvage
- Parcours de 15 km, avec un dénivelé positif de 570 m, parfait pour ceux qui veulent relever un défi en pleine nature sauvage et préservée.
- Altitude comprise entre 1410 m et 1733 m, offrant des panoramas somptueux sur les montagnes environnantes.
- Un ravitaillement liquide est prévu au hameau des Prioux, l’un des petits bijoux alpins sur le tracé.
- Départ à 10h, briefing obligatoire 15 minutes avant.
- Arrivée et ambiance festive au cœur du village, dans une atmosphère authentique et conviviale.
Proche des lieux emblématiques tels que la station familiale de Pralognan, la Dent Parrachée ou le hameau des Fontanettes, cet événement trail séduit sportifs et amoureux des grands espaces.
Informations pratiques & Inscriptions
- La course s’adresse à tous les niveaux, mais une bonne préparation reste indispensable pour profiter pleinement du tracé exigeant et technique.
- Découvrez le détail du parcours, le règlement et les modalités d’inscription directement sur le site officiel Trace du Bouquetin ou sur Gotrail.
Rendez-vous donc dans le cœur battant de la Vanoise pour une expérience trail inoubliable au cœur des Alpes !
Lancez-vous sur La Trace du Bouquetin et laissez-vous porter par l’énergie unique de Pralognan, tout en vivant une aventure sportive mémorable.
Parcours de la course
Parcours détaillé Trace du Bouquetin - La Trace du Bouquetin (15km)
| Dénivelé positif | 603 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 603 m |
| Altitude min | 1 375 m |
| Altitude max | 1 723 m |
Vidéo de la course
Bon à savoir
Présentation générale et caractéristiques du parcours
- Distance : environ 15 km (14,86 km à 15 km selon les sources)
- Dénivelé positif : 570 m
- Altitude minimale : 1375 à 1410 m
- Altitude maximale : 1723 à 1733 m
- Départ et arrivée au cœur de Pralognan-la-Vanoise (Place de la Mairie)
- Parcours en boucle, principalement sur sentiers de montagne, milieu alpin (Parc National de la Vanoise)
Nature du terrain
- Sentiers majoritaires : chemins monotraces, portions de piste forestière, passages en alpage, éventuelles sections caillouteuses et racineuses typiques du trail alpin
- Sections montantes et descendantes, quelques parties roulantes mais alternance fréquente de relances
- Possibilité de traverser de petits ruisseaux ou surfaces humides selon la météo
Météo habituelle
- Période estivale en moyenne montagne : températures généralement comprises entre 10°C et 22°C
- Le matin : frais, parfois inférieur à 10°C, surtout à l’ombre ou en altitude
- Risque d’orage l’après-midi, averses possibles, variations rapides de conditions (vent, brouillard)
- Prévoir d’adapter sa tenue en fonction des prévisions de la veille (cf. équipement ci-dessous)
Ravitaillements et points clés du parcours
- Un point de ravitaillement liquide aux Prioux (km 9)
- Pas d'indication de poste complémentaire solide sur le parcours : autonomie alimentaire requise
- Équipes de serre-files : présence de personnes en clôture de course pour la sécurité et le respect des délais
Matériel obligatoire et conseillé
- Gobelet réutilisable personnel (aucun gobelet jetable fourni sur les ravitaillements)
- Réserve d’eau d’au moins 0,5L à transporter (gourde, flasque ou poche à eau)
- Réserve alimentaire : barres, gels ou aliments solides selon vos habitudes et besoins énergétiques
- Couverture de survie (type standard compétition trail)
- Sifflet
- Téléphone portable (chargé et allumé)
- Veste imperméable selon météo (type coupe-vent/pluie léger conseillé de toute façon)
- Bâtons autorisés mais pas obligatoires : à privilégier pour ceux qui maîtrisent l’accessoire et souhaitent soulager leurs appuis lors des montées
- Tenue adaptée à la montagne : chaussures de trail à bon maintien, textiles techniques respirants et séchant rapidement, casquette ou buff, lunettes de soleil
Conseils spécifiques
- L'altitude du parcours (jusqu’à 1733 m) peut ralentir la récupération à l’effort et augmenter la sensation de fatigue par rapport à un trail purement "vallée"
- Préparez-vous à des variations de température, même en été
- La gestion de l’hydratation et de l’alimentation doit se planifier en autonomie du fait du faible nombre de points de ravitaillement
- Attention à la technicité possible du terrain, notamment sur les descentes rocheuses ou racineuses
- Prévoir un contrôle du matériel la veille et une vérification des prévisions météorologiques de Pralognan-la-Vanoise, qui peuvent évoluer très vite en zone alpine
À noter : Meneurs d’allure
- Aucune information officielle sur la présence de meneurs d’allure pour cette édition. Il s’agit d’un trail de format court/moyen, typiquement réalisé sans meneur d’allure attitré
Tableau récapitulatif
| Caractéristique | Détail |
|---|---|
| Distance | 14,9 à 15 km |
| Dénivelé positif | 570 m |
| Altitude min-max | 1375 à 1733 m |
| Ravitaillement | 1 liquide (km 9, Les Prioux) |
| Matériel obligatoire | Gobelet, 0,5L eau min., réserve alimentaire, couverture de survie, sifflet, téléphone, veste selon météo |
| Bâtons | Autorisé |
| Type de terrain | Montagne, sentiers, parties techniques, alpages |
Météo attendue le jour J à Pralognan La Vanoise
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Trace du Bouquetin propose un parcours de 15 kilomètres avec un dénivelé positif de 570 mètres. Vous évoluerez entre une altitude minimale de 1410 mètres et une altitude maximale de 1733 mètres, ce qui en fait une belle course de trail découverte accessible à un large public.
L'événement aura lieu le dimanche 26 juillet 2026 à Pralognan-la-Vanoise, en Savoie. Le départ et l'arrivée se font tous deux depuis la place de la Mairie du village. L'heure de départ est fixée à 10h00.
Le coût d'inscription est de 17 euros en ligne ou de 20 euros directement sur place le jour de la course. Ces droits couvrent votre participation, la couverture médicale et technique, ainsi qu'une dotation participant selon les disponibilités en stock et en tailles.
Vous devez impérativement vous munir d'un gobelet réutilisable, d'une réserve d'eau d'au moins 0,5 litre, d'une réserve alimentaire, d'une couverture de survie, d'un sifflet, d'un téléphone portable et d'une veste imperméable adaptée à la météo. Les bâtons de trail sont autorisés et peuvent s'avérer très utiles sur ce parcours montagneux.
Vous devez obligatoirement présenter soit un certificat médical (PPS) valide, soit une licence fédérale FFA. Si vous êtes de nationalité étrangère, sachez que les licences internationales ne sont pas acceptées : vous devrez alors obtenir un PPS. Le jour de la course, munissez-vous également d'une pièce d'identité avec photo pour retirer votre dossard.
Trop tard !
Le départ de Trace du Bouquetin est dans 5 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
