Trail de Gaudissart

Bon à savoir

Informations essentielles sur le Trail de Gaudissart

Parcours et dénivelé

• Distance : 14 km — Ce trail court est accessible à la plupart des niveaux, tout en restant exigeant physiquement.
• Dénivelé positif : 850 m — Attendez-vous à des portions soutenues en montée, typiques des sentiers alpins.
• Le parcours emprunte principalement des sentiers et pistes autour de la commune de Lantosque et Pélasque. Il s’agit d’un terrain naturel avec des passages techniques.

Nature du terrain

• Le parcours évolue sur des sentiers de montagne, alternant entre pistes forestières, monotraces rocailleuses et quelques passages plus ouverts.
• Certains secteurs peuvent être très caillouteux, raides et parfois glissants en fonction des conditions météorologiques récentes.
• Les appuis irréguliers nécessitent une vigilance accrue et un bon renforcement musculaire.

Météo attendue

• Le trail se déroule au printemps, dans le massif des Alpes-Maritimes. Pendant cette période, la météo peut être variable : alternance possible entre soleil, fraîcheur matinale et risque d’humidité ou précipitations.
• Prévoir des températures matinales fraîches (parfois inférieures à 10°C), mais une hausse possible dans la journée.
• Le risque de vent sur les hauteurs n’est pas à négliger.

Matériel conseillé

• Chaussures de trail adaptées aux terrains accidentés et caillouteux.
• Veste coupe-vent et imperméable en cas de pluie (type membrane légère).
• Réserve d’eau, soit sous forme de gourde ou de poche à eau : le premier ravitaillement est situé au km 9, donc autonomie requise sur la première partie.
• Alimentation énergétique (barres, gels) selon votre stratégie : le seul ravitaillement intermédiaire est au 9e km, puis à l’arrivée.
• Téléphone portable chargé et couvertures de survie recommandés pour la sécurité.
• Selon le contexte, des bâtons peuvent offrir un appui appréciable dans les zones raides, mais vérifiez leur autorisation dans le règlement officiel.

Ravitaillements

• Un ravitaillement solide et liquide est prévu au km 9 du parcours, puis un second à l’arrivée.
• Entre le départ et le premier ravitaillement : soyez autonome en eau et en nutrition.

Meneurs d’allure

• Aucune information officielle ne confirme la présence de meneurs d’allure (« pacers ») sur cet événement d’après les sources disponibles. Il est recommandé de se renseigner directement auprès de l’organisation si ce point vous intéresse.

Spécificités locales et conseils complémentaires

• Le trail fait partie du Challenge Trail Vésubie-Tinée, gage d’un parcours bien balisé et sécure.
• La météo printanière peut rendre les sentiers humides ou boueux : adaptez votre choix de chaussures et pensez à la couche thermique de base.
• Les paysages traversés sont superbes, profitez de la vue, mais restez concentré sur vos appuis dans les descentes!

Résumé des points de vigilance

• Préparez-vous à un dénivelé soutenu sur un format court.
• Veillez à votre autonomie hydrique et nutritionnelle jusqu’au km 9.
• Equipez-vous pour affronter tous types de météo printanière.
• Misez sur des chaussures robustes et stables.
• Adaptez votre préparation au terrain accidenté et au rythme des ascensions.

Questions réponses

Préparez votre course

Le Trail de Gaudissart n'est pas une randonnée facile !
Avec ses 14 km et près de 800 mètres de dénivelé, il mettra vos capacités musculaires et mentales à rude épreuve. Pour réussir votre course, vivre pleinement ce moment hors du commun et franchir la ligne en profitant des paysages, adoptez un plan d'entraînement sur-mesure : il sera taillé pour votre niveau et vos contraintes, pour que chaque séance compte vraiment. Goûtez à la fierté d’être prêt(e) le jour J !