Trail du Soleil Levens – Tourrette levens

Trail du Soleil Levens

Tourrette levens (6690) 29 novembre 2026 Trail
Départ dans
J−85

Informations sur la course

Trail du Soleil Levens propose 5 épreuves de 6 à 60 km, le 29 novembre 2026 à Tourrette levens.

Informations clés des épreuves de Trail du Soleil Levens
Épreuve Distance
Parcours de la Loutre (6km) 6 km
Parcours du Dragon (15km) 15 km
16 km 16 km
Parcours de l'Ours (30km) 30 km
Parcours de l'Aigle (60km) 60 km

Le Trail du Soleil Levens, un défi sous le soleil azuréen

Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers avec la mer Méditerranée en toile de fond et le massif du Mercantour qui se dresse fièrement. C'est ça, le Trail du Soleil Levens 2026 ! La 12ème édition se tiendra le 29 novembre 2026 à Levens, ce petit village charmant des Alpes-Maritimes, juste à côté de Nice. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, car j'ai vu des finishers revenir les yeux brillants, épuisés mais comblés par ces paysages qui coupent le souffle.

Levens, c'est ce coin authentique en Provence-Alpes-Côte d'Azur. À deux pas, vous avez Nice avec sa Promenade des Anglais, ou encore le village perché d'Èze pour une virée post-course. Et Monaco n'est pas loin non plus, pour ceux qui aiment mixer trail et glamour !

Les parcours qui font vibrer les coureurs

  • Parcours de l'Aigle : 60 km, 3580 m D+ – pour les ultras endurcis.
  • Parcours de l'Ours : 30 km, 1800 m D+ – un format exigeant par le col.
  • Parcours du Dragon : 15-16 km, 900-935 m D+ – idéal pour tester ses limites.
  • Parcours de la Loutre : 6 km, 200-263 m D+ – parfait pour débuter en trail.

Des variantes comme une rando de 9,5 km existent aussi. Ces trails nature slaloment en forêt, à travers altitudes et vues époustouflantes. Convivialité assurée, avec un public qui pousse au dépassement de soi.

Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé

Pour briller sur ces sentiers raides, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Dénivelés copieux, distances variées : cette course demande de la préparation ! Inscrivez-vous sur le-sportif.com ou werun.world. Et terminez en beauté à Levens, ce spot magique où le trail rime avec émotions pures !

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Bon à savoir

Les parcours du Trail du Soleil Levens

Imaginez-vous partir de Levens, sous ce soleil niçois qui réchauffe le cœur, pour affronter des trails mythiques. Ces boucles dans l'arrière-pays vous mèneront au sommet, là où la vue sur les Alpes et la mer coupe le souffle.

Trail l'Aigle 60 km

  • Distance : 60 km
  • Dénivelé positif : +3600 m
  • Terrain : Montées raides comme les 15 km jusqu'au Brec d’Utelle, via col de la Madone. Descentes techniques au Figaret. Sections très vallonnées, crête coriace vers mont Férion à 1392 m.
  • Ravitaillements : Au col de la Madone, Figaret (km 38 ?), sommet mont Férion, et arrivée.

Un coureur m'a confié : "Cette montée interminable, c'était la douleur qui forge les légendes !" Émouvant, non ?

Trail l'Ours 30 km

  • Distance : 30 km
  • Dénivelé positif : +1737 m à +1800 m
  • Terrain : Ascension dès km 2 vers col de Fuont Blanca. Vallons vers col Saint-Michel. Ruines hantées de Rocca Sparvièra. Crête abrupte au mont Férion (1392 m). Descente de 8 km sur vallée.
  • Ravitaillements : Col Saint-Michel, mont Férion, et arrivée copieuse.

La vue là-haut ? Un panorama qui fait monter les larmes de joie après l'effort.

Trail Dragon 16 km

  • Distance : 15-16 km
  • Dénivelé positif : +935 m à +900 m
  • Terrain : Point culminant à 524 m. Faux plat, descente sur vallée de Levens. Dernière montée avant arrivée.

Idéal pour se lancer, avec ces paysages qui invitent à rêver en courant.

Trail Loutre 6 km et Randonnée 9,5 km

  • Loutre : 6 km, +263 m à +250 m. Découverte accessible.
  • Rando : 9,5 km, +400 m. Mont Arpasse à 687 m, vue sur mont Vial, Var, Alpes, mer. Sans chrono, pour savourer.
  • Ravitaillements : Arrivée complète pour tous.

Dénivelé et terrain global

ParcoursDistanceD+ approximatifPoints forts terrain
Aigle60 km+3600 mMontées extrêmes, crêtes, techniques
Ours30 km+1800 mVallons, ruines, crête Férion
Dragon16 km+935 mMontées courtes, vues vallée
Loutre6 km+263 mInitiation nature
Rando9,5 km+400 mPanoramas époustouflants

Ces chiffres ? Ils cachent des sentiers forestiers, caillouteux, qui testent les chevilles. Un participant s'est souvenu : "J'ai glissé sur ces descentes, mais quel kif au sommet !"

Matériel à anticiper

  • Obligatoire : Frontale pour sections sombres en fin de course. Gobelet pliable (ravitos sans gobelets jetables).
  • Recommandé : Chaussures trail avec bon cramponnage pour roches et boue potentielle. Bâtons pour D+ engagés (Aigle, Ours). Vestes imper-respirantes : novembre peut surprendre par la pluie ou le vent alpin. Gels, barres pour distances longues. Sac d'hydratation léger.
  • Spécifique : Lampe frontale puissante pour Ours/Aigle si jour court. Chaussons de rechange à l'arrivée.

Pensez à ces détails qui transforment une galère en triomphe. J'ai vu des finishers pleurer de bonheur, leur frontale encore allumée.

Météo type fin novembre Alpes-Maritimes

Fraîche matinée (5-10°C), soleil généreux souvent, mais risque de gel en altitude. Vent sur crêtes. Pluie rare, boue traîtresse possible. Vérifiez prévisions proches : prévoyez couches superposables pour ces sauts de température qui piquent le moral si mal géré.

Météo attendue le jour J à Tourrette Levens

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
☁️
Nuageux
le plus fréquent
12°
Max. moyen
extrême 17°
Min. moyen
extrême -2°
13 km/h
Vent moyen
rafales 72
Historique de la météo du 29 novembre depuis 10 ans
🌧️ 2016
🌧️ 10° 2017
☁️ 13° 2018
☁️ 17° 2019
☁️ 16° 2020
☁️ 11° 2021
🌧️ 10° 2022
☁️ 11° 2023
🌤️ 16° 2024
☁️ 13° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, le Trail du Soleil Levens 2026 est programmé pour le 29 novembre 2026. C'est une date à retenir pour bien vous organiser et lancer votre préparation sans tarder !

Vous avez l'embarras du choix avec huit formats adaptés à tous les niveaux : L’Aigle (60 km), L’Ours (30 km), Le Dragon (15 km), La Loutre (6 km), La Randonnée du Soleil (9 km), et pour les jeunes L’Ourson avec des distances de 1,3 km, 2,9 km ou 4,8 km. Quelle distance vous tente pour ce beau défi niçois ?

Le départ a lieu à Levens, au 58 Rte de Duranus - 06670 Levens, en plein cœur de l’arrière-pays niçois. Un spot magnifique pour s’élancer dans la nature !

Pour les trails comme celui-ci, vérifiez toujours le règlement spécifique, mais généralement un équipement de base comme une veste imperméable, un téléphone et un gobelet réutilisable est requis, surtout sur les longues distances. Consultez le site officiel pour la liste précise et évitez les surprises le jour J.

Le retrait des dossards se fait souvent la veille au village de départ à Levens, ou le matin même. Pour le parking, il est gratuit sur toute la commune, ce qui facilite grandement les choses pour arriver serein.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail du Soleil Levens 2026 ? Un monstre de dénivelé avec jusqu'à 3580 m D+ sur 60 km ! Pas une promenade de santé, hein.

Ces sentiers raides près de Nice exigent un plan d'entraînement précis. Imaginez franchir la ligne, fier, après des mois de préparation sur mesure.

Âge, niveau, sorties par semaine : on crée votre programme pour briller. Ne ratez pas cette aventure épique !

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Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
Rémy
9 octobre 2025
merci pour le plan, les astuces, le plan nutrition c'est assez complet. j'apprécie les conseils relatifs à la course elle même, c'est très instructif et précieux pour se preparer.
Daniel
1 juin 2026
J'ai suivi votre préparation, j'ai fini la course en 8h24 , ça été très dur mais c'était magnifique. J'ai réussi à finir et je vous remercie pour le plan, à…
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
christelle
25 juin 2025
merci !
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
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JMR
11 décembre 2025
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Aurélie
8 février 2026
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