Informations sur la course
Le Trail du Soleil Levens, un défi sous le soleil azuréen
Imaginez-vous partir à l'assaut des sentiers avec la mer Méditerranée en toile de fond et le massif du Mercantour qui se dresse fièrement. C'est ça, le Trail du Soleil Levens 2026 ! La 12ème édition se tiendra le 29 novembre 2026 à Levens, ce petit village charmant des Alpes-Maritimes, juste à côté de Nice. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, car j'ai vu des finishers revenir les yeux brillants, épuisés mais comblés par ces paysages qui coupent le souffle.
Levens, c'est ce coin authentique en Provence-Alpes-Côte d'Azur. À deux pas, vous avez Nice avec sa Promenade des Anglais, ou encore le village perché d'Èze pour une virée post-course. Et Monaco n'est pas loin non plus, pour ceux qui aiment mixer trail et glamour !
Les parcours qui font vibrer les coureurs
- Parcours de l'Aigle : 60 km, 3580 m D+ – pour les ultras endurcis.
- Parcours de l'Ours : 30 km, 1800 m D+ – un format exigeant par le col.
- Parcours du Dragon : 15-16 km, 900-935 m D+ – idéal pour tester ses limites.
- Parcours de la Loutre : 6 km, 200-263 m D+ – parfait pour débuter en trail.
Des variantes comme une rando de 9,5 km existent aussi. Ces trails nature slaloment en forêt, à travers altitudes et vues époustouflantes. Convivialité assurée, avec un public qui pousse au dépassement de soi.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement personnalisé
Pour briller sur ces sentiers raides, rien ne vaut un plan d'entraînement sur mesure. Dénivelés copieux, distances variées : cette course demande de la préparation ! Inscrivez-vous sur le-sportif.com ou werun.world. Et terminez en beauté à Levens, ce spot magique où le trail rime avec émotions pures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours du Trail du Soleil Levens
Imaginez-vous partir de Levens, sous ce soleil niçois qui réchauffe le cœur, pour affronter des trails mythiques. Ces boucles dans l'arrière-pays vous mèneront au sommet, là où la vue sur les Alpes et la mer coupe le souffle.
Trail l'Aigle 60 km
- Distance : 60 km
- Dénivelé positif : +3600 m
- Terrain : Montées raides comme les 15 km jusqu'au Brec d’Utelle, via col de la Madone. Descentes techniques au Figaret. Sections très vallonnées, crête coriace vers mont Férion à 1392 m.
- Ravitaillements : Au col de la Madone, Figaret (km 38 ?), sommet mont Férion, et arrivée.
Un coureur m'a confié : "Cette montée interminable, c'était la douleur qui forge les légendes !" Émouvant, non ?
Trail l'Ours 30 km
- Distance : 30 km
- Dénivelé positif : +1737 m à +1800 m
- Terrain : Ascension dès km 2 vers col de Fuont Blanca. Vallons vers col Saint-Michel. Ruines hantées de Rocca Sparvièra. Crête abrupte au mont Férion (1392 m). Descente de 8 km sur vallée.
- Ravitaillements : Col Saint-Michel, mont Férion, et arrivée copieuse.
La vue là-haut ? Un panorama qui fait monter les larmes de joie après l'effort.
Trail Dragon 16 km
- Distance : 15-16 km
- Dénivelé positif : +935 m à +900 m
- Terrain : Point culminant à 524 m. Faux plat, descente sur vallée de Levens. Dernière montée avant arrivée.
Idéal pour se lancer, avec ces paysages qui invitent à rêver en courant.
Trail Loutre 6 km et Randonnée 9,5 km
- Loutre : 6 km, +263 m à +250 m. Découverte accessible.
- Rando : 9,5 km, +400 m. Mont Arpasse à 687 m, vue sur mont Vial, Var, Alpes, mer. Sans chrono, pour savourer.
- Ravitaillements : Arrivée complète pour tous.
Dénivelé et terrain global
| Parcours | Distance | D+ approximatif | Points forts terrain |
|---|---|---|---|
| Aigle | 60 km | +3600 m | Montées extrêmes, crêtes, techniques |
| Ours | 30 km | +1800 m | Vallons, ruines, crête Férion |
| Dragon | 16 km | +935 m | Montées courtes, vues vallée |
| Loutre | 6 km | +263 m | Initiation nature |
| Rando | 9,5 km | +400 m | Panoramas époustouflants |
Ces chiffres ? Ils cachent des sentiers forestiers, caillouteux, qui testent les chevilles. Un participant s'est souvenu : "J'ai glissé sur ces descentes, mais quel kif au sommet !"
Matériel à anticiper
- Obligatoire : Frontale pour sections sombres en fin de course. Gobelet pliable (ravitos sans gobelets jetables).
- Recommandé : Chaussures trail avec bon cramponnage pour roches et boue potentielle. Bâtons pour D+ engagés (Aigle, Ours). Vestes imper-respirantes : novembre peut surprendre par la pluie ou le vent alpin. Gels, barres pour distances longues. Sac d'hydratation léger.
- Spécifique : Lampe frontale puissante pour Ours/Aigle si jour court. Chaussons de rechange à l'arrivée.
Pensez à ces détails qui transforment une galère en triomphe. J'ai vu des finishers pleurer de bonheur, leur frontale encore allumée.
Météo type fin novembre Alpes-Maritimes
Fraîche matinée (5-10°C), soleil généreux souvent, mais risque de gel en altitude. Vent sur crêtes. Pluie rare, boue traîtresse possible. Vérifiez prévisions proches : prévoyez couches superposables pour ces sauts de température qui piquent le moral si mal géré.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Chère coureuse, cher coureur, le Trail du Soleil Levens 2026 est programmé pour le 29 novembre 2026. C'est une date à retenir pour bien vous organiser et lancer votre préparation sans tarder !
Vous avez l'embarras du choix avec huit formats adaptés à tous les niveaux : L’Aigle (60 km), L’Ours (30 km), Le Dragon (15 km), La Loutre (6 km), La Randonnée du Soleil (9 km), et pour les jeunes L’Ourson avec des distances de 1,3 km, 2,9 km ou 4,8 km. Quelle distance vous tente pour ce beau défi niçois ?
Le départ a lieu à Levens, au 58 Rte de Duranus - 06670 Levens, en plein cœur de l’arrière-pays niçois. Un spot magnifique pour s’élancer dans la nature !
Pour les trails comme celui-ci, vérifiez toujours le règlement spécifique, mais généralement un équipement de base comme une veste imperméable, un téléphone et un gobelet réutilisable est requis, surtout sur les longues distances. Consultez le site officiel pour la liste précise et évitez les surprises le jour J.
Le retrait des dossards se fait souvent la veille au village de départ à Levens, ou le matin même. Pour le parking, il est gratuit sur toute la commune, ce qui facilite grandement les choses pour arriver serein.
Préparez votre course
Le Trail du Soleil Levens 2026 ? Un monstre de dénivelé avec jusqu'à 3580 m D+ sur 60 km ! Pas une promenade de santé, hein.
Ces sentiers raides près de Nice exigent un plan d'entraînement précis. Imaginez franchir la ligne, fier, après des mois de préparation sur mesure.
Âge, niveau, sorties par semaine : on crée votre programme pour briller. Ne ratez pas cette aventure épique !
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Plan d'entrainement pour Trail du Soleil Levens
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
