Trail de la Renaissance – St martin de fraigneau

Trail de la Renaissance

St martin de fraigneau (85200) 19 septembre 2026 Trail
Départ dans
J−15

Informations sur la course

Trail de la Renaissance propose 7 épreuves de 1 à 24 km, le 19 septembre 2026 à St martin de fraigneau.

Informations clés des épreuves de Trail de la Renaissance
Épreuve Distance Départ
Course enfants 1 km 1 km
Course enfants 2 km 2 km
Course enfants 3 km 3 km
8 km 8 km
Trail urbain 15 km 15 km
Trail relais 2 x 8 km (16km) 16 km -
Trail 24 km 24 km

Un trail urbain dans le cœur de la Vendée

Le Trail de la Renaissance vous attend le 19 septembre 2026 à Fontenay-le-Comte, en plein cœur de la Vendée. Cet événement sportif vous propose de décourir une belle ville du Pays de la Loire, réputée pour son patrimoine historique et son cadre authentique. Fontenay-le-Comte, capitale du bocage vendéen, se distingue par ses rues pittoresques et sa proximité avec la rivière Vendée. C'est dans ce décor que se déroulera cette course d'exception, mêlant défi sportif et découverte locale.

Plusieurs parcours pour tous les niveaux

Le Trail de la Renaissance propose des formats variés adaptés à chaque profil de coureur. Que vous débutiez dans l'univers du trail ou que vous soyez un coureur aguerri, vous trouverez votre bonheur parmi l'offre proposée :

ParcoursDistanceDénivelé positif
Trail urbain 7,5 km7,5 km80 m
Trail urbain 15 km15 km130 m
Trail 24 km24 km380 m
Trail relais 2 x 8 km16 km en équipe380 m

Des courses pour enfants sont également organisées (1 km, 2 km et 3 km), permettant aux plus jeunes de vivre l'expérience du trail en famille.

Se préparer efficacement pour réussir

Participer au Trail de la Renaissance demande une préparation adéquate, quelle que soit la distance choisie. Les dénivelés présents sur les parcours – particulièrement sur le format 24 km avec ses 380 mètres de montée – requièrent une condition physique spécifique. C'est pourquoi suivre un plan d'entraînement personnalisé adapté à votre âge, votre niveau et votre disponibilité sera déterminant pour profiter pleinement de cette expérience vendéenne.

Pour en savoir plus et vous inscrire, consultez les ressources officielles de l'événement :

À vos dossards ! Le Trail de la Renaissance vous réserve une belle aventure sportive aux portes du bocage vendéen.

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Bon à savoir

Trail de la Renaissance à Saint-Martin-de-Fraigneau

Ce trail en Vendée vous plonge dans un décor vendéen authentique. Imaginez-vous fouler ces sentiers, le cœur battant, avec l'émotion d'un coureur qui découvre la beauté brute de la nature.

Dénivelé et distances

  • 18 km : 130 m D+. Un parcours accessible, idéal pour tester votre endurance sans vous épuiser.
  • 8 km : Parfait pour les coureurs en découverte, rapide et motivant.
  • Relais 18 km (2 x 7,5 km) : 380 m D+ au total. Vivez l'adrénaline du relais, comme ces duos d'amis qui se passent le bâton dans une explosion de joie partagée.

Terrain

  • Sentiers nature typiques de Vendée. Boue possible après la pluie, racines traîtresses qui guettent le pied fatigué.
  • Trail technique par endroits. Souvenez-vous de ce coureur local qui a glissé sur une pente humide, mais s'est relevé avec un sourire victorieux.

Matériel à prévoir

  • Chaussures trail cramponnées : Obligatoires pour l'adhérence sur terrains glissants. Pensez drop modéré pour soulager les mollets.
  • Bâtons de randonnée utiles sur les portions raides du relais.
  • Gourde ou ceinture d'hydratation. Pas d'infos précises sur les ravitos, mais emportez gels et barres pour l'autonomie.
  • Veste imperméable légère. La Vendée réserve des surprises humides qui trempent l'âme autant que le corps.

Météo typique en septembre

Températures douces, 15-22°C. Risque de pluie fine qui rend les sentiers magiques, mais glissants. Vérifiez les jours avant, comme ce trailer qui a affronté une averse et en garde un souvenir émouvant de persévérance.

Distance Dénivelé Type
18 km 130 m D+ Individuel
8 km Non précisé Individuel
18 km relais 380 m D+ 2 coureurs

Préparez-vous avec passion. Ces trails évoquent l'histoire Renaissance, mais c'est votre renaissance personnelle qui compte.

Météo attendue le jour J à St Martin De Fraigneau

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
23°
Max. moyen
extrême 32°
13°
Min. moyen
extrême 6°
17 km/h
Vent moyen
rafales 57
Historique de la météo du 19 septembre depuis 10 ans
🌧️ 21° 2016
☁️ 18° 2017
☁️ 24° 2018
🌤️ 23° 2019
🌧️ 26° 2020
🌧️ 22° 2021
☀️ 21° 2022
🌧️ 22° 2023
☀️ 24° 2024
☁️ 29° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Bonjour ! Le Trail de la Renaissance 2026 prend vie à Fontenay-le-Comte, en Vendée, dans les Pays de la Loire. Vous y courrez le long de la rivière Vendée et au cœur des quartiers historiques de cette belle ville.

Rendez-vous le 19 septembre 2026 pour cette édition ! Les départs s'échelonnent à partir de 16h pour les plus jeunes, puis 16h45 et 17h pour les trails principaux. Une date à cocher d'urgence dans votre agenda !

Cette course propose un beau choix pour tous les niveaux : des épreuves enfants à 1 km, 2 km et 3 km, puis des trails urbains de 7,5 km (+80 m D+), 15 km (+130 m D+) et 24 km (+380 m D+). Il y a aussi des options relais comme 2x7,5 km ou 2x8 km. Des parcours variés entre ville pittoresque et bords de rivière !

Les inscriptions sont ouvertes en ligne via les plateformes dédiées comme celles des organisateurs ou sites spécialisés. Vérifiez vite les places disponibles et les tarifs, par exemple 2 € pour les courses enfants. Sur preparun.com, vous trouverez aussi votre plan d'entraînement personnalisé une fois inscrit !

Ces trails urbains sont accessibles avec des dénivelés modérés : 80 m D+ sur 7,5 km, 130 m sur 15 km, et 380 m sur 24 km. Attendez-vous à un mélange de chemins nature, bords de Vendée et ruelles historiques de Fontenay-le-Comte, parfait pour découvrir le patrimoine en courant.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de la Renaissance n'est pas une course ordinaire. Ses dénivelés importants, ses parcours urbains sinueux et ses conditions changeantes en font un véritable défi. Pour traverser Fontenay-le-Comte sans essoufflement et franchir les côtes avec assurance, un plan d'entraînement pensé pour vous est indispensable. Laissez-nous créer votre programme : adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités.
Vous courirez avec confiance. Vous profiterez vraiment.

Plan personnalisé pour

Trail de la Renaissance

Étape 1 / 9 Course

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

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Course enfants 2 km
Course enfants 3 km
8 km
Trail urbain 15 km
Trail relais 2 x 8 km (16km)
Trail 24 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Aurélien
22 juillet 2025
Génial !
Kévin
2 novembre 2025
Les fiches sont très complètes et correspondent réellement à mes besoins. Bravo pour votre travail  ! J'espère que mes résultats seront au RDV. Mais je risque de faire appel à…
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Martine
25 mars 2026
j'ai bien tout lu et trouve vos conseils pertinents surtout pour la préparation générale que je néglige facilement. Vos conseils diététiques confortent ce que je prévoiyais.
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25 mars 2026
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Antoine Morel

Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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