Trail des 2 Salines – Arc et senans

Trail des 2 Salines

Arc et senans (25610) 4 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−75

Informations sur la course

Trail des 2 Salines propose 5 épreuves de 13 à 30 km, le 4 octobre 2026 à Arc et senans.

Informations clés des épreuves de Trail des 2 Salines
Épreuve Distance
Course des Gabelous (13km) 13 km
Rando des Gabelous (13km) 13 km
Trail des 2 Salines (29km) 29 km
Relais des Gabelous (29km) 29 km
30 km 30 km

Imaginez-vous partir de la Grande Saline de Salins-les-Bains, un site UNESCO chargé d'histoire. Vos pas résonnent sur les sentiers ancestraux du saumoduc. Le cœur bat fort face aux forêts denses du Jura et du Doubs. J'ai couru là-bas une fois, sous une pluie fine qui rendait chaque foulée magique et glissante. Quelle émotion !

Les parcours qui font vibrer

Quatre options pour tous les rêves de coureur. Le Trail des 2 Salines de 29 km défie avec 950 m de dénivelé positif. Les vallées de la Furieuse et de la Loue vous appellent. Souvenez-vous de ce relais intense entre amis, où chaque relais pulse d'adrénaline.

  • Trail des 2 Salines : 29 km, 950 m D+ – Sportif et varié, du sel à l'arrivée triomphale.
  • Relais des Gabelous : 29 km, 950 m D+ – Partagez l'effort à deux.
  • Course des Gabelous : 13 km, 280 m D+ – De Port-Lesney aux vignes et forêts.
  • Rando des Gabelous : 13 km, 280 m D+ – Pour marcher et savourer la nature.

Arc-et-Senans et ses trésors

À Arc-et-Senans, dans le Doubs, trône la Saline Royale, chef-d'œuvre de Claude-Nicolas Ledoux. Près de Salins-les-Bains dans le Jura, la Grande Saline murmure des siècles de sel. À deux pas, Port-Lesney et ses vignes jurassiennes invitent à la découverte. Besançon, capitale comtoise, n'est pas loin pour une escapade.

Les départs ? Trail à 9h30 de Salins-les-Bains. Courses et randos à 10h de Port-Lesney. Navettes gratuites assurent le confort. Inscriptions en ligne jusqu'au bout. Site officiel Trail des 2 Salines. Suivez-les sur Facebook.

Votre préparation sur mesure

Ce terrain vallonné demande du sérieux. Notre plan d'entraînement personnalisé, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous guide vers la ligne d'arrivée. Vivez ce patrimoine en pleine forme !

Allez, chaussez-vous pour ce trail mythique au cœur de la Franche-Comté. Vous allez adorer ces sentiers salés !

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Bon à savoir

Trail des 2 Salines : une aventure émouvante entre deux salines UNESCO

Imaginez-vous courir sur les traces de l'épopée du sel, le cœur battant, entouré de forêts jurassiennes qui murmurent des siècles d'histoire. Ce trail relie la Saline Royale d'Arc-et-Senans à la Grande Saline de Salins-les-Bains, en passant par Port-Lesney. Une émotion pure, un lien avec la nature brute du Doubs et du Jura.

Les parcours qui font vibrer

  • Trail des 2 Salines : 28-30 km, 950 m D+. Un tracé sportif, sinueux, le long de l'ancien saumoduc, vallées de la Furieuse et de la Loue. Des montées qui piquent, des descentes libératrices.
  • Relais des Gabelous : 29-30 km, 850-950 m D+. En duo, partagez l'effort, la joie du passage de témoin sous les arbres centenaires.
  • Course des Gabelous : 13 km, 280 m D+. Forêts et vignes via la Via Salina. Idéal pour sentir le trail sans s'épuiser, avec ce frisson de découverte.

Dénivelé : préparez vos cuisses au feu

Les 950 m D+ du trail long demandent du mental. Souvenez-vous de ces coureurs qui, essoufflés au sommet, pleurent de joie face aux panoramas. Travaillez les montées raides, les relances techniques. Pour le 13 km, 280 m D+ suffisent à tester vos limites sans briser vos rêves.

Terrain : sentiers qui racontent une histoire

  • Sentiers sinueux, humides par endroits, entre forêts denses et vignobles.
  • Tracé varié : ancien saumoduc, vallées fluviales, passages bucoliques.
  • Nature préservée, UNESCO : boue possible après pluie, racines traîtresses, mais vues grandioses qui récompensent chaque pas.

Un coureur m'a confié : "J'ai glissé dans la boue, mais ce paysage m'a porté jusqu'à l'arrivée, en larmes."

Matériel à ne pas oublier

EssentielPourquoi ?
Chaussures trail grippantesSentiers glissants, racines, boue jurassienne.
Gourde ou softflaskRavitos espacés ; vallées sans eau.
Bâtons trail950 m D+ usent les jambes ; aide précieuse en montée.
Veste imper-respiranteAutomne frisquet, averses soudaines.
Lampe frontalePassages ombragés tôt le matin.

Ravitos et aides : l'esprit solidaire

Des points ravito le long du saumoduc, avec l'énergie locale qui booste. Pas de meneurs d'allure confirmés, mais l'ambiance conviviale porte comme un vent chaud. Imaginez ces sourires d'inconnus qui vous tendent une gorgée d'eau salvatrice.

Météo : l'automne qui surprend

En octobre dans le Doubs, attendez 8-15°C, brume matinale, feuilles mortes craquantes. Pluie fréquente : sentiers gras, magie automnale. Ou soleil doux qui dore les salines. Vérifiez les jours avant, adaptez vos sessions pluvieuses pour sentir cette fraîcheur vivifiante.

Météo attendue le jour J à Arc Et Senans

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
17°
Max. moyen
extrême 28°
Min. moyen
extrême 4°
17 km/h
Vent moyen
rafales 83
Historique de la météo du 4 octobre depuis 10 ans
☀️ 18° 2016
☁️ 17° 2017
☀️ 21° 2018
🌧️ 12° 2019
🌧️ 15° 2020
🌧️ 15° 2021
☁️ 18° 2022
☁️ 19° 2023
☁️ 14° 2024
🌧️ 19° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle aventure relie la Grande Saline de Salins-les-Bains à la Saline Royale d’Arc-et-Senans, en traversant les vallées de la Furieuse et de la Loue, au cœur de la Franche-Comté entre Doubs et Jura. Vous allez vibrer sur ces sentiers chargés d’histoire !

Vous avez le choix avec quatre formats : le Trail des 2 Salines de 29 km et 950 m D+, le Relais des Gabelous de 29 km en duo, la Course des Gabelous de 13 km et 280 m D+, et une rando de 13 km. Parfait pour tous les niveaux, non ?

Rendez-vous le 4 octobre 2026 pour cette édition mémorable. Les départs sont prévus à 9h30 pour le trail depuis Salins-les-Bains, et 10h pour les autres depuis Port-Lesney. Prêt à chausser vos baskets ?

Les inscriptions se font en ligne via le site officiel jusqu'à la dernière minute, avec retrait des dossards sur place. Des navettes gratuites sont prévues pour plus de confort. Simple et accessible !

Pensez à vos chaussures trail grippantes pour les sentiers boueux, une gourde car les ravitos sont espacés, des bâtons pour les 950 m D+, une veste imper-respirante contre la pluie automnale, et une lampe frontale pour les zones ombragées. Vous serez paré pour l’aventure !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des 2 Salines ? Un monstre de 29 km et 950 m D+ entre forêts jurassiennes et vallées furieuses.
Pas pour les amateurs. Ces sentiers glissants, ces montées raides exigent un plan d'entraînement précis.

Sans préparation sur mesure – âge, niveau, sorties semainières –, vous risquez la frustration.
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Étape 1 / 9 Course

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Rando des Gabelous (13km)
Trail des 2 Salines (29km)
Relais des Gabelous (29km)
30 km

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Aurélien
6 août 2025
Top
Suzie
13 octobre 2025
Plan d'entraînement génial !
PHILIPPE
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j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Aurélien
6 août 2025
Top

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Sofia Alvarez
Mis à jour le 17 juillet 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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