Trail des Bézous d'Châtaignes – Avessac

Trail des Bézous d'Châtaignes

Avessac (44460) 10 octobre 2026 Trail
Départ dans
J−81

Informations sur la course

Trail des Bézous d'Châtaignes propose 3 épreuves de 9 à 26 km, le 10 octobre 2026 à Avessac.

Informations clés des épreuves de Trail des Bézous d'Châtaignes
Épreuve Distance
Trail des Bézous d'Châtaignes - 9 km 9 km
Course nature - 16 km 16 km
Trail des Bézous d'Châtaignes - 26 km 26 km

Une course généreuse au cœur de la Loire-Atlantique

Le Trail des Bézous d'Châtaignes revient pour sa 18ème édition le samedi 10 octobre 2026. C'est dans le cadre pittoresque d'Avessac, petite commune du Pays de la Loire, que vous découvrirez des parcours variés à travers chemins et sous-bois. L'événement se déroulera au Château du Pordor, un site chargé d'histoire qui offre un cadre exceptionnel le long du Ruisseau de Rubis.

Les trois parcours proposés

Trois distances vous attendent pour cette édition :

  • 26 km - Départ à 14h00 (droits d'inscription : 13,00 €)
  • 16 km - Départ à 14h30 (droits d'inscription : 11,00 €)
  • 9 km - Départ à 15h00

Les parcours sont composés de chemins et sous-bois, avec des passages dans deux propriétés privées qui enrichissent l'expérience du coureur.

Préparez-vous avec un plan d'entraînement adapté

Avessac se situe entre Nantes et Vannes, dans une région où le patrimoine breton côtoie les paysages de bocage typiques du Pays de la Loire. La proximité avec la Bretagne en fait une destination idéale pour les coureurs qui souhaitent associer leur passion à la découverte de territoires remarquables.

Pour profiter pleinement de cette expérience en trail, un plan d'entraînement personnalisé est vivement recommandé. Chaque distance demande une préparation spécifique pour aborder les défis du terrain et des dénivelés de cette région.

Retrouvez toutes les informations pratiques et inscrivez-vous sur KlikeGo ou consultez Le-Sportif pour les détails de l'événement.

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Bon à savoir

Le terrain et le parcours

Vous allez affronter un terrain très varié. Des chemins forestiers, des sous-bois, mais aussi des passages dans deux propriétés privées où vous pourrez admirer des châteaux. C'est du vrai trail, pas une simple balade.

Les trois distances proposées offrent des niveaux de difficulté différents :

  • 26 km : le parcours complet avec du relief marqué
  • 16 km : une succession de sous-bois et chemins
  • 9 km : parcours accessible à tous sans difficultés

La météo en octobre à Avessac

Avessac se situe en Loire-Atlantique, en région bretonne. Préparez-vous à de l'humidité. L'automne en Bretagne, c'est souvent des sols mouillés, parfois boueux. Les températures oscillent généralement entre 10 et 15°C. Il peut faire gris, mais il peut aussi y avoir des belles journées d'automne. Gardez à l'esprit que vous courrez en sous-bois et forêts, donc moins d'exposition directe au soleil.

Le matériel à prévoir

Voici ce qu'il ne faut absolument pas oublier :

  • Des chaussures trail robustes avec une bonne adhérence – les chemins forestiers peuvent être glissants en octobre
  • Des vêtements respirants mais protecteurs pour les branches
  • Une couche imperméable légère – même si elle ne pleut pas prévue, mieux vaut l'avoir
  • Un système de ravitaillement personnel – voir ci-dessous pourquoi
  • Des bâtons de trail si vous préparez les 26 km – le terrain n'est pas plat

Les ravitaillements sur le parcours

Attention, information importante : pas de gobelets sur les ravitaillements du parcours. Vous devrez avoir votre propre système (flasque, bouteille, ou gourde). C'est un détail qui change tout le confort d'une course.

Voici ce que vous proposez selon la distance :

  • 26 km : 3 ravitaillements liquides
  • 16 km : 2 ravitaillements liquides
  • 9 km : 1 ravitaillement liquide

À l'arrivée, ravitaillement solide et liquide. Vos coureurs reprendront des forces correctement.

Après la course : les commodités

Des douches sont disponibles – c'est un vrai plus ! Elles se font par navette au complexe sportif. Vos coureurs couverts de boue apprécieront.

Il y a aussi restauration et buvette sur place.

Le contexte du lieu

La course se déroule au Château du Pordor à Avessac, un cadre magnifique avec forêt et étang. C'est un lieu à l'atmosphère particulière, loin des circuits urbains. Vos coureurs vont courir dans un cadre de patrimoine. C'est rare et c'est précieux.

Météo attendue le jour J à Avessac

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
☁️
Nuageux
le plus fréquent
19°
Max. moyen
extrême 27°
11°
Min. moyen
extrême 6°
19 km/h
Vent moyen
rafales 84
Historique de la météo du 10 octobre depuis 10 ans
🌧️ 15° 2016
🌧️ 17° 2017
🌧️ 23° 2018
☁️ 17° 2019
☁️ 15° 2020
☁️ 18° 2021
🌧️ 20° 2022
☀️ 26° 2023
🌧️ 17° 2024
☁️ 19° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Cette belle course a lieu à Avessac (44460), en Loire-Atlantique. Le départ et l'arrivée sont organisés au Château du Pordor, un lieu enchanteur entouré de forêt et d'étang.

Vous avez le choix entre trois parcours adultes : 8 km, 16 km et 26 km. Pour les petits, des courses gratuites de 600 m et 1 km sont prévues, parfaites pour initier les enfants à la nature.

Voici le programme précis : 26 km à 14h00, 16 km à 14h30, 8 km à 15h00, 600 m enfants à 14h40 et 1 km enfants à 15h10. Tout est bien calé pour une journée fluide !

Rendez-vous sur place dès 12h45 au Château du Pordor. C'est simple et pratique, pour que vous puissiez vous installer tranquillement avant le coup d'envoi.

Absolument, pour bien vous hydrater : 3 points sur le 26 km, 2 points sur le 16 km et 1 point sur le 8 km. Tous liquides, pour affronter les sentiers en pleine forme.

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail des Bézous d'Châtaignes n'est pas une promenade de santé.

Entre sous-bois, chemins sinueux et dénivelés exigeants, cette course réclame une préparation précise et régulière. Vous méritez mieux qu'une improvisation de dernière minute.

Chez Préparun, nous construisons votre plan d'entraînement sur mesure : adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Parce que chaque coureur est unique.

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Course nature - 16 km
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Kévin
11 juin 2026
J'ai adoré la précision de votre préparation, le plan nutrition et les astuces avant la course.
CHRSITIAN
15 décembre 2025
J'ai commencé mon entrainement jeudi dernier merci encore pour ce plan il est bien construit.
Aurélien
6 août 2025
Top
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
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12 décembre 2025
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3 avril 2026
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15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
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22 mars 2026
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Sofia Alvarez
Mis à jour le 15 juin 2026
Article rédigé par :
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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