Informations sur la course
Une course généreuse au cœur de la Loire-Atlantique
Le Trail des Bézous d'Châtaignes revient pour sa 18ème édition le samedi 10 octobre 2026. C'est dans le cadre pittoresque d'Avessac, petite commune du Pays de la Loire, que vous découvrirez des parcours variés à travers chemins et sous-bois. L'événement se déroulera au Château du Pordor, un site chargé d'histoire qui offre un cadre exceptionnel le long du Ruisseau de Rubis.
Les trois parcours proposés
Trois distances vous attendent pour cette édition :
- 26 km - Départ à 14h00 (droits d'inscription : 13,00 €)
- 16 km - Départ à 14h30 (droits d'inscription : 11,00 €)
- 9 km - Départ à 15h00
Les parcours sont composés de chemins et sous-bois, avec des passages dans deux propriétés privées qui enrichissent l'expérience du coureur.
Préparez-vous avec un plan d'entraînement adapté
Avessac se situe entre Nantes et Vannes, dans une région où le patrimoine breton côtoie les paysages de bocage typiques du Pays de la Loire. La proximité avec la Bretagne en fait une destination idéale pour les coureurs qui souhaitent associer leur passion à la découverte de territoires remarquables.
Pour profiter pleinement de cette expérience en trail, un plan d'entraînement personnalisé est vivement recommandé. Chaque distance demande une préparation spécifique pour aborder les défis du terrain et des dénivelés de cette région.
Retrouvez toutes les informations pratiques et inscrivez-vous sur KlikeGo ou consultez Le-Sportif pour les détails de l'événement.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le terrain et le parcours
Vous allez affronter un terrain très varié. Des chemins forestiers, des sous-bois, mais aussi des passages dans deux propriétés privées où vous pourrez admirer des châteaux. C'est du vrai trail, pas une simple balade.
Les trois distances proposées offrent des niveaux de difficulté différents :
- 26 km : le parcours complet avec du relief marqué
- 16 km : une succession de sous-bois et chemins
- 9 km : parcours accessible à tous sans difficultés
La météo en octobre à Avessac
Avessac se situe en Loire-Atlantique, en région bretonne. Préparez-vous à de l'humidité. L'automne en Bretagne, c'est souvent des sols mouillés, parfois boueux. Les températures oscillent généralement entre 10 et 15°C. Il peut faire gris, mais il peut aussi y avoir des belles journées d'automne. Gardez à l'esprit que vous courrez en sous-bois et forêts, donc moins d'exposition directe au soleil.
Le matériel à prévoir
Voici ce qu'il ne faut absolument pas oublier :
- Des chaussures trail robustes avec une bonne adhérence – les chemins forestiers peuvent être glissants en octobre
- Des vêtements respirants mais protecteurs pour les branches
- Une couche imperméable légère – même si elle ne pleut pas prévue, mieux vaut l'avoir
- Un système de ravitaillement personnel – voir ci-dessous pourquoi
- Des bâtons de trail si vous préparez les 26 km – le terrain n'est pas plat
Les ravitaillements sur le parcours
Attention, information importante : pas de gobelets sur les ravitaillements du parcours. Vous devrez avoir votre propre système (flasque, bouteille, ou gourde). C'est un détail qui change tout le confort d'une course.
Voici ce que vous proposez selon la distance :
- 26 km : 3 ravitaillements liquides
- 16 km : 2 ravitaillements liquides
- 9 km : 1 ravitaillement liquide
À l'arrivée, ravitaillement solide et liquide. Vos coureurs reprendront des forces correctement.
Après la course : les commodités
Des douches sont disponibles – c'est un vrai plus ! Elles se font par navette au complexe sportif. Vos coureurs couverts de boue apprécieront.
Il y a aussi restauration et buvette sur place.
Le contexte du lieu
La course se déroule au Château du Pordor à Avessac, un cadre magnifique avec forêt et étang. C'est un lieu à l'atmosphère particulière, loin des circuits urbains. Vos coureurs vont courir dans un cadre de patrimoine. C'est rare et c'est précieux.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle course a lieu à Avessac (44460), en Loire-Atlantique. Le départ et l'arrivée sont organisés au Château du Pordor, un lieu enchanteur entouré de forêt et d'étang.
Vous avez le choix entre trois parcours adultes : 8 km, 16 km et 26 km. Pour les petits, des courses gratuites de 600 m et 1 km sont prévues, parfaites pour initier les enfants à la nature.
Voici le programme précis : 26 km à 14h00, 16 km à 14h30, 8 km à 15h00, 600 m enfants à 14h40 et 1 km enfants à 15h10. Tout est bien calé pour une journée fluide !
Rendez-vous sur place dès 12h45 au Château du Pordor. C'est simple et pratique, pour que vous puissiez vous installer tranquillement avant le coup d'envoi.
Absolument, pour bien vous hydrater : 3 points sur le 26 km, 2 points sur le 16 km et 1 point sur le 8 km. Tous liquides, pour affronter les sentiers en pleine forme.
Préparez votre course
Le Trail des Bézous d'Châtaignes n'est pas une promenade de santé.
Entre sous-bois, chemins sinueux et dénivelés exigeants, cette course réclame une préparation précise et régulière. Vous méritez mieux qu'une improvisation de dernière minute.
Chez Préparun, nous construisons votre plan d'entraînement sur mesure : adapté à votre âge, votre niveau et vos disponibilités. Parce que chaque coureur est unique.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Bézous d'Châtaignes
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Trail des Bézous d'Châtaignes
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail des Bézous d'Châtaignes
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
