Informations sur la course
Découvrez le Trail des Bords de Vire à Pont-Hébert
Imaginez-vous courir le long de la Vire, cette rivière normande qui serpente paisiblement. À Pont-Hébert, dans la Manche (50), ce trail vous attend le 12 avril 2026. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme ces coureurs qui ont déjà vécu l'émotion des éditions passées. Le départ se fait du bourg, en bord de Vire sur le halage. Proche de Saint-Lô et de la vallée de la Vire, c'est un coin magique en Normandie.
Les parcours qui font vibrer
- Trail 25 km : environ 25 km avec dénivelé autour de 100 à 400 m D+ selon les sources. Départ vers 9h15 ou 10h.
- Trail 12 km : 12 km, +100 m D+, départ à 10h15.
- Trail jeunes ou découverte 1,5 km : pour les petits champions, départ 9h30, gratuit.
Chronométrage, classements, ravitos avec galettes et saucisses. Récompenses par catégories. Inscriptions en ligne jusqu'au 17/04, 15€ pour le 25 km, 10€ pour le 12 km. Documents obligatoires : licence FFA ou PPS.
Infos pratiques et contacts
Organisateur : Association Trail des Bords de Vire. Contact : Sylvain Hervieu, 06 20 80 55 24, hervieu.sylvain@gmail.com. Adresse : 3 Rue De La Raierie, 50880 Pont-Hébert. Miles Republic. Page Facebook. Retrait dossards place des Bords de Vire.
Ce trail au bord de l'eau, c'est du pur bonheur normand. Allez, lacez vos chaussures !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Bords de Vire
Ce trail normand vous emmène le long de la Vire. Les paysages verdoyants du bocage vous couperont le souffle. Imaginez courir au bord de l'eau, avec le vent frais de la Manche qui vous porte.
Distances et dénivelé
- 27 km : 400 m D+. Pour les coureurs expérimentés qui aiment se challenger.
- 13 km : 250 m D+. Idéal pour débuter ou tester vos jambes.
En 2025, plus de 200 coureurs ont vibré sur ces sentiers. Une émotion pure, celle de franchir la ligne d'arrivée épuisé mais comblé.
Terrain
- Chemins le long de la rivière Vire, sur le halage.
- Bocage normand dense, avec herbe et boue par endroits.
- Secteurs techniques près de l'eau, qui demandent agilité et concentration.
Un coureur se souvient : "J'ai glissé dans la boue, ri aux éclats, et accéléré pour rattraper le peloton. Inoubliable !"
Ravitaillements
- Prévenus sur les deux parcours adultes.
- Gestion des déchets impeccable, respect de la nature obligatoire.
Les bénévoles remplissent vos gourdes avec le sourire. Une pause revigorante au milieu des haies.
Matériel à prévoir
- Chaussures trail avec bon grip : boue et herbe glissante au menu.
- Gourde ou softflask : ravitos présents, mais autonomie bienvenue sur 27 km.
- Veste imperméable légère : Normandie rime souvent avec bruine.
- Bâtons pour les montées raides du 27 km, si vous en maîtrisez l'usage.
- Licence FFA obligatoire, ou PPS pour les non-licenciés.
Pensez à tester votre matos sur terrain humide. Une glissade mal placée, et l'aventure tourne au vinaigre.
Ambiance et conseils
Trail à taille humaine, organisé par des passionnés. L'accueil chaleureux vous booste dès le départ. Préparez vos jambes aux faux plats du bocage, ils usent en silence. Vivez cette édition comme une bulle de bonheur en pleine nature.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L'événement est prévu le dimanche 19 avril 2026 à Pont-Hébert, dans la Manche. C'est une date confirmée par plusieurs sites spécialisés en courses à pied, même si une source mentionne le 12 avril – la majorité penche pour le 19.
Vous avez trois options : un trail de 27 km avec 400 m de dénivelé positif pour les confirmés, un 13 km à 250 m D+ idéal pour débuter, et une course enfants gratuite de 1,5 km. Ces chiffres varient légèrement selon les sources, mais c'est ce qui ressort le plus souvent.
Il faut présenter une licence FFA valide (compétition, loisir option running ou entreprise), ou un certificat médical PPS si vous n'en avez pas. Les mineurs doivent aussi remplir un questionnaire de santé spécifique. Pensez-y pour éviter les surprises le jour J !
Préparez votre course
Le Trail des Bords de Vire n'est pas une balade de santé !
Avec ses 25 km le long de la Vire, 100 à 400 m D+, sentiers techniques et boue normande, il faut un plan d'entraînement sur mesure pour triompher.
Donnez votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. Notre coach vous livre un programme précis pour dominer ces bords de rivière.
Ne ratez pas cette aventure émouvante. Commandez votre plan personnalisé dès maintenant sur preparun.com et vivez la magie !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
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💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
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Plan d'entrainement pour Trail des Bords de Vire
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
