Informations sur la course
Trail des Mousses propose 7 épreuves de 1 à 23 km, le 11 avril 2026 à Martizay.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Course enfants 0,6 km (0.6km) | 1 km |
| Course enfants 1,3 km (1.3km) | 1 km |
| Course enfants 2 km | 2 km |
| Trail des Mousses 5 km | 5 km |
| Randonnée 10 km | 10 km |
| Trail des Mousses 12 km | 12 km |
| Trail des Mousses 23 km | 23 km |
Le Trail des Mousses, rendez-vous nature au cœur de l’Indre
Le Trail des Mousses vous donne rendez-vous le 11 avril 2026 à Fontgombault, charmant village situé dans la vallée de la Creuse, entre Le Blanc et Lurais, dans le département de l’Indre. À quelques pas de l’abbaye de Fontgombault, au sein de l’espace de loisirs du village, les coureurs découvrent des sentiers vallonnés particulièrement appréciés des traileurs locaux.
Des parcours variés et exigeants
- Parcours de 23 km : format phare du Trail des Mousses, à travers monotraces, chemins forestiers, voie verte, passage emblématique sur le chemin des mousses/chemin des fées, et découverte de grottes naturelles et d’un pont façonné dans la roche.
Départ à 16h00. - Parcours de 12 km : parfait pour découvrir le trail, tout en profitant de points de vue remarquables sur la vallée.
Départ à 17h10. - Trail découverte de 5 km accessible aux débutants, départ à 17h30.
- Courses enfants : 600 m, 1,3 km, 2 km à partir de 16h10.
- Randonnée 10 km ouverte à tous.
Le site propose une buvette et un repas d’après-course convivial (12 €). L’ambiance y est chaleureuse, avec des bénévoles motivés pour faire découvrir ce territoire authentique du Sud Berry.
À proximité, vous pourrez également visiter Le Blanc, ville-porte de la Brenne, ou l’abbaye bénédictine de Fontgombault, joyau d’architecture religieuse.
Pour plus d’informations et pour vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel du Trail des Mousses ou consultez la page WeRun.
Une organisation aux petits soins
Le départ et l’arrivée des courses sont regroupés, offrant une belle atmosphère de village. Chaque parcours réserve de belles surprises grâce à la richesse géologique de la vallée, réputée pour ses paysages. Tout a été pensé pour garantir une expérience sportive et conviviale, adaptée à tous les niveaux.
Bousculez votre routine, et lancez-vous sur les sentiers du Trail des Mousses 2026 !
Bon à savoir
Présentation générale du Trail des Mousses
Le Trail des Mousses se déroule à Fontgombault, au cœur de la vallée de la Creuse, dans un environnement naturel d’exception. Le parcours vous emmène sur des portions emblématiques comme le « chemin des mousses » aussi appelé chemin des fées, la voie verte, des grottes ainsi qu’un pont naturel dans la roche, avec des passages offrant de magnifiques points de vue sur l’abbaye de Fontgombault.
Parcours et dénivelé
- 23 km : 450 m D+ (dénivelé positif cumulé)
- 12 km : 150 m D+
- 5 km : parcours court et roulant, avec très peu de dénivelé
Les parcours sont balisés et accessibles à différents profils de coureurs, du débutant au plus expérimenté.
L’ensemble des départs et arrivées a lieu depuis l’espace de loisirs de Fontgombault.
Terrain, environnement et spécificités
- Chemins de forêt et sentiers monotraces
- Sous-bois humides pouvant être glissants (présence de mousse, pierres, racines)
- Passages sur voie verte facile mais aussi sections techniques avec petites bosses et relances
- Traversées de zones rocheuses (pont naturel, grottes) avec éventuellement de courts passages techniques ou escarpés
- Paysages variés : forêt, clairières, berges de rivière, points de vue remarquables
Météo attendue début avril dans l’Indre
- Températures moyennes : entre 6°C (matin) et 15°C (après-midi)
- Risque de pluie relativement fréquent (sols parfois gras / boueux)
- Humidité importante dans les zones boisées et en bord de rivière
- Vent faible à modéré possible
Il est important de bien s’informer la veille ou le matin même pour adapter votre tenue. Prévoyez toujours une option coupe-vent/pluie.
Matériel conseillé pour le Trail des Mousses
- Chaussures de trail à crampons (pour maximiser l’accroche sur terrain humide et passages boueux)
- Vêtements techniques respirants, une couche coupe-vent et/ou imperméable
- Casquette ou buff pour se protéger de la pluie ou du soleil selon conditions
- Petite réserve d’eau (flasque ou ceinture porte-gourde), surtout sur le 23 km
- Barre ou gel énergétique selon les habitudes
- Lunettes si soleil, gants légers si météo fraîche
- Téléphone portable chargé pour la sécurité
Les bâtons de trail sont rarement nécessaires mais peuvent être recommandés pour les coureurs peu à l’aise dans les relances sur terrain glissant.
Rappel sur la gestion de la course
- Adaptez votre allure sur les parties techniques et les descentes, surtout en cas de pluie ou de sol gras
- Prévoyez un échauffement adéquat notamment pour le 23 km en raison des relances fréquentes
- Hydratez-vous régulièrement et emportez de quoi vous alimenter si vous partez sur le format long
Vous allez évoluer sur un itinéraire vivant, qui réserve de belles surprises mais demande adaptation et prudence dans la gestion de l’effort, du matériel et de la météo.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Trail des Mousses propose plusieurs formats pour satisfaire toutes les envies : un trail de 23 km avec 450 m de dénivelé positif, une course de 12 km (150 m D+), une épreuve courte de 5 km, ainsi que des courses spécialement adaptées aux enfants et une randonnée de 10 km. Vous trouverez ainsi le format qui correspond à votre niveau et à vos envies d’aventure.
Le départ ainsi que l’arrivée de toutes les courses se font depuis le centre de loisirs de Fontgombault, un site convivial situé dans la vallée de la Creuse, entre Le Blanc et Lurais. Cet emplacement permet de profiter pleinement de la nature environnante et des paysages uniques de la région.
L’inscription au Trail des Mousses se fait en ligne via les plateformes spécialisées ou sur le site de l’organisation. Les inscriptions sont ouvertes à tous, dans la limite des places disponibles, et requièrent la présentation d’un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition (ou une licence agréée). Nous vous conseillons de vous inscrire suffisamment tôt pour garantir votre dossard.
Oui, plusieurs services sont prévus pour rendre votre expérience agréable : ravitaillements sur le parcours et à l’arrivée, buvette ouverte pendant toute la manifestation, et un repas d’après-course à tarif convivial (12 euros) pour prolonger ce moment de partage. Les accompagnateurs sont les bienvenus pour profiter de l’ambiance et des commodités.
Le parcours offre une belle variété de terrains : sentiers monotraces, passages en sous-bois, points de vue remarquables, traversée du « chemin des mousses » ou « chemin des fées », passage près de l’abbaye de Fontgombault, grottes, et même un pont naturel creusé dans la roche. L’ambiance est tout simplement conviviale et familiale, idéale pour découvrir la nature tout en vous challengeant selon vos envies.
Trop tard !
Le départ de Trail des Mousses est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
