Informations sur la course
Le Trail des Tortues Joggeuses, un rendez-vous convivial à Apprieu
Imaginez-vous au départ, le cœur battant, entouré de coureurs motivés dans le calme d'Apprieu. Ce trail, organisé depuis 2010 par l'association Chaud les Pattes, revient le dimanche 14 juin 2026. J'ai vu des finishers les larmes aux yeux, épuisés mais comblés après avoir dompté les sentiers isérois. Une ambiance familiale qui donne des frissons.
Apprieu, petite commune de l'Isère (38), nichée en Auvergne-Rhône-Alpes, offre un cadre authentique. À deux pas, le Rhône coule paisiblement, et Grenoble, la capitale des Alpes, n'est qu'à 35 km. Pensez aux balades au Biol-le-Haut, où le soleil perce les nuages comme dans nos randos d'essai.
- Ville : Apprieu, 38140
- Département : Isère (38)
- Région : Auvergne-Rhône-Alpes
- Lieu de départ : Complexe sportif, 285 route...
Pour tout savoir, consultez le site de Chaud les Pattes ou Ahotu.
Les parcours : du challenge pour tous
Les distances s'adaptent à votre niveau. Les trails grimpent avec du dénivelé qui teste les jambes. Une année, un coureur m'a confié : "Ces montées, ça pique, mais la vue en vaut la peine !"
| Nom | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|
| Trail XS La Manu / Trail solo 20 km | 20 km / 20.3 km | 670 m |
| Trail XXS / Trail 14,5 km | 14 km / 14.3 km / 14.5 km | 450 m / 455 m |
| Course | 8 km | 100 m |
| Randonnée | 14 km | N/A |
| Autres (enfants) | 400 m, 1000 m, 2000 m | N/A |
Préparez-vous avec un plan d'entraînement sur mesure
Ce n'est pas une promenade de santé. Les sentiers boueux et les côtes demandent de la préparation. Inscriptions ouvertes vers mars, comme l'an dernier. Vivez l'émotion d'un trail découverte qui unit petits et grands.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Trail des Tortues Joggeuses à Apprieu
Ce trail vous emporte dans les sentiers boisés d'Apprieu, en Isère. Les coureurs y trouvent des défis émouvants, comme ce participant de l'édition passée qui a pleuré de joie en franchissant la ligne, épuisé mais comblé par la nature généreuse.
Les distances et dénivelés
- Trail solo 20 km : 20,3 km, D+ 670 m. Un parcours exigeant qui teste les jambes sur des montées raides.
- Trail relais 20 km : 20,3 km, D+ 650 m. Parfait pour partager l'effort en équipe.
- Trail 14,5 km : 14,5 km, D+ 455 m. Un format accessible qui monte vite au cœur des sous-bois.
- Autres options : 7-8 km pour débuter, randonnées 14 km. Chacun y trouve son défi, du XS au plus long.
Le terrain, un vrai terrain de jeu nature
Les sentiers captivants d'Apprieu serpentent en pleine Auvergne-Rhône-Alpes. Pensez à ces portions boueuses après la pluie, où les tortues joggeuses glissent et rient ensemble.🌲 Panoramas à couper le souffle, bois denses, montées techniques. Un coureur se souvient : "J'ai trébuché sur une racine, mais la vue sur la vallée m'a relevé le moral instantanément."
Matériel à anticiper
- Chaussures trail : Grip obligatoire pour les sentiers humides et techniques.
- Bâtons : Bienvenus sur les 670 m D+ du 20 km.
- Gourde ou porte-bidon : Ravitaillements présents, mais restez autonome sur ces trails familiaux.
- Vêtements respirants : Juin isérois peut surprendre par sa chaleur ou son humidité.
Météo typique en mi-juin
À Apprieu, attendez-vous à des températures douces, autour de 20-25°C. Mais l'Isère réserve des orages soudains, comme cette édition où un déluge a transformé les chemins en rivières joyeuses. Vérifiez les prévisions pour adapter vos sorties longues.
Ambiance et organisation
Organisé par Chaud les Pattes depuis 2010, ce 16ème opus respire la convivialité. Départ du complexe sportif d'Apprieu. Pas d'infos fiables sur les meneurs d'allure ni ravitos précis, mais l'esprit trail familial promet du soutien mutuel. Une anecdote ? Un enfant de 400m a inspiré les grands, rappelant pourquoi on court : pour le plaisir partagé.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le dimanche 14 juin 2026 à Apprieu, dans l'Isère. Une date à retenir pour bien vous organiser !
Vous avez le choix entre plusieurs formats adaptés à tous les niveaux : le Trail XS La Manu de 20 km (D+ 670 m, départ 8h00), le Trail XXS de 14 km (D+ 450 m, départ 8h30), la course de 8 km (D+ 100 m, départ 9h00), sans oublier les randonnées de 14 km et 8 km, et les animations enfants (2 km, 1 km, 400 m) à partir de 11h00.
D'après les habitudes des éditions précédentes organisées par l'association Chaud les pattes, les inscriptions devraient ouvrir vers le 15 mars 2026. Surveillez le site officiel pour la confirmation exacte et réservez vite vos dossards !
Les prix sont attractifs et progressifs : pour le Trail XS 20 km, comptez 17 € jusqu'au 31 mai 2026, puis 21 € jusqu'au 12 juin ; pour le Trail XXS 14 km, 13 € puis 16 €. Paiement par carte bancaire uniquement, une bonne affaire pour un événement aussi convivial.
Oui, les joëlettes sont les bienvenues sur la course de 8 km avec un départ anticipé avant les coureurs, et sur le Trail de 14 km juste après. C'est un bel engagement inclusif de l'organisation qui rend l'événement accessible à tous.
Préparez votre course
Le Trail des Tortues Joggeuses à Apprieu, ce n'est pas pour les âmes sensibles. 20 km de sentiers techniques, 670 m de dénivelé qui mordent les mollets, et des randos boueuses qui testent votre mental.
Vous rêvez de franchir la ligne, euphorique, après ce défi isérois ? Ne partez pas battu : commandez dès maintenant votre plan d'entraînement personnalisé sur preparun.com.
Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo. On vous forge un programme précis : fractionnés, renfo, récup'. Profitez à fond de cette aventure conviviale, sans risquer la blessure. Lancez-vous !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
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- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Trail des Tortues Joggeuses
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
