Informations sur la course
La Via Romana, un trail mythique en Haute-Corse
Imaginez-vous partir à l'assaut des montagnes corses, là où le maquis embaume et où chaque pas raconte l'histoire ancienne de l'île. La Via Romana 2026, c'est la 25ème édition de ce rendez-vous incontournable. Elle se tiendra le 26 juillet 2026, au cœur de Carpineto, un village niché en Haute-Corse (département 2B), dans la région Corse. J'ai encore en mémoire les récits de coureurs qui ont pleuré de joie au sommet, épuisés mais comblés par ces paysages bruts.
Carpineto, c'est ce coin préservé du Parc Naturel Régional de Corse. À deux pas, vous trouverez des spots magiques comme le village de Santo-Pietro-di-Tenda ou les sentiers menant vers le Monte San Petrone. L'air pur, les vues sur la mer au loin... Ça donne des frissons rien que d'y penser.
Les parcours qui défient les trailers
- 62 km avec 3700 m de dénivelé positif : pour les ultra-traileurs endurcis.
- 40 km (ou 50 km selon les sources) et 2500 m D+ : un gros morceau technique.
- 23 km (ou 12-13 km) avec 1100 m D+ : accessible mais costaud en montée.
Les distances varient légèrement d'une source à l'autre, preuve que les parcours évoluent pour coller au terrain sauvage. Dénivelés confirmés pour le long : 2600 m sur 50 km.
Inscriptions et infos pratiques
Les inscriptions ouvrent le 15 avril 2026 et ferment le 24 juillet à 20h. Rendez-vous sur le site officiel Via Romana ou leur page Facebook pour tous les détails.
À preparun.com, on vous propose un plan d'entraînement sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo, et on vous guide pour dompter ces reliefs.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Les parcours de la Via Romana
Vous avez le choix entre trois distances pour cette 25ème édition :
- Un trail de 12 km avec +600 m de dénivelé
- Un trail de 22 km avec +1500 m de dénivelé
- Un ultra trail de 50 km
Une nouveauté cette année : un ultra trail de 62 km en relais à 3 (limité à 20 équipes).
Le terrain et l'environnement
Vous courez en plein cœur du Parc Naturel Régional de la Corse. C'est un cadre exceptionnel. Les parcours se déroulent sur du terrain de trail en montagne, ce qui signifie des sentiers techniques, des passages rocheux et des pentes variées. Le dénivelé, notamment sur les 22 et 50 km, n'est pas anecdotique.
Les conditions météorologiques attendues
En fin juillet, la Haute-Corse affiche des températures estivales :
- Minimum : 17°C
- Maximum : 28°C
- Ressenti : jusqu'à 31°C
Prévoyez de la chaleur. L'exposition au soleil sera importante sur les portions en altitude. L'hydratation devient critique sur les longues distances.
Le matériel à adapter
Pour cette course en montagne corse :
- Des chaussures trail robustes avec une bonne adhérence (terrain rocheux)
- Un système d'hydratation performant (sac à dos ou ceinture)
- Une protection solaire maximale : crème SPF élevé, casquette ou visière
- Des vêtements légers et respirants pour gérer la chaleur
- Selon votre parcours : des bâtons de trail (utiles sur le 50 km)
- Des ravitaillements personnels ou des gels pour tenir la distance
Les ravitaillements
Les sources officielles ne précisent pas les détails des postes de ravitaillement. Vérifiez auprès de l'organisation la présence et la localisation des points d'eau et d'alimentation selon votre distance.
L'altitude et le dénivelé
Ne sous-estimez pas ces éléments. Le dénivelé du 22 km atteint 1500 m. C'est une course exigeante qui demande une préparation en montée et en descente. La Corse, c'est un terrain montagneux où chaque kilomètre compte.
Meneurs d'allure
Aucune information fiable n'est disponible sur la présence de meneurs d'allure pour cette édition 2026.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
La Via Romana 2026 ? Un monstre de trail en Corse : 62 km et 3700 m de D+ dans le Parc Naturel Régional. Pas une promenade de santé, hein !
Les montées raides vous mettront à l'épreuve, le terrain glissant aussi. Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez de souffrir.
Sur preparun.com, commandez le vôtre maintenant. Âge, niveau, sorties par semaine : on crée pour vous le programme idéal. Imaginez franchir la ligne, fier et entier. Objectif atteint garanti !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Via Romana
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Via Romana
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
1
1
5
5
2
2
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Via Romana
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
