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10 km dans les Bouches-du-Rhône : courir de Marseille aux portes de la Camargue
Premier département de Provence-Alpes-Côte d'Azur par sa population, les Bouches-du-Rhône (13) alignent un calendrier de 10 km parmi les plus fournis du sud de la France. Marseille, la préfecture, Aix-en-Provence, Arles, Martigues, Aubagne ou Salon-de-Provence accueillent des épreuves urbaines rapides, tandis que les massifs des Calanques, de la Sainte-Victoire et des Alpilles offrent des formats courts plus nature. Retrouvez ci-dessus la liste des 10 km à venir dans les Bouches-du-Rhône et préparez votre dossard avec Preparun.
Les 10 km urbains, de Marseille à Aix-en-Provence
À Marseille, les 10 km se courent entre Vieux-Port, corniche Kennedy et plages du Prado, face à la rade et aux îles du Frioul. Aix-en-Provence propose ses propres rendez-vous au pied du cours Mirabeau, et les villes de l'étang de Berre complètent le calendrier. Des parcours souvent plats et larges, parfaits pour battre son record. Pour viser plus long, regardez les semi-marathons des Bouches-du-Rhône ou le célèbre format 20 km avec Marseille-Cassis.
Calanques, Sainte-Victoire et garrigue
Le 13 est aussi un département de pierre et de garrigue. Les 10 km nature s'y faufilent dans le Parc national des Calanques, autour de la montagne Sainte-Victoire chère à Cézanne, dans les Alpilles près de Saint-Rémy-de-Provence ou sur les crêtes de l'Étoile et du Garlaban. Terrain sec, cailloux, relances : un excellent laboratoire avant de basculer vers les trails des Bouches-du-Rhône. Les amoureux du littoral trouveront leur bonheur parmi les courses des Calanques.
Un 10 km au cœur de la région Sud
Entre mistral, soleil et mer, le département concentre une grande partie des épreuves régionales. Pour comparer les calendriers, explorez les 10 km en Provence-Alpes-Côte d'Azur.
Préparer son 10 km dans les Bouches-du-Rhône avec Preparun
Chaleur estivale, mistral parfois violent, parcours rapides : le 10 km provençal récompense les coureurs bien préparés. Preparun construit un plan 100 % personnalisé selon votre niveau et votre date d'objectif. Commencez par évaluer votre potentiel avec notre guide du test VMA, puis parcourez toutes les courses des Bouches-du-Rhône pour trouver votre prochaine ligne de départ.