Semi-Marathon de l'Armagnac
Marathon des Landes
Trail de los Astiaus
20 km dans les Landes : courir long entre pins et océan
Les Landes (40), en Nouvelle-Aquitaine, offrent au format 20 km l'un des terrains les plus favorables de France : la forêt des Landes de Gascogne, plus grand massif forestier d'Europe occidentale, déroule ses pistes plates et ombragées à perte de vue, tandis que la côte aligne ses plages de Biscarrosse à Capbreton. Entre Mont-de-Marsan, Dax et les stations du littoral, courir long ici rime avec régularité d'allure et plaisir des sens. Retrouvez ci-dessus le calendrier des 20 km dans les Landes et préparez votre objectif avec Preparun.
Dax, Mont-de-Marsan et la Chalosse
Dax, ville thermale sur l'Adour, et Mont-de-Marsan, la préfecture au confluent de la Douze et du Midou, animent les épreuves longues du département, sur des parcours plats propices au chrono. Au sud, les coteaux de la Chalosse, pays de l'armagnac et du bœuf de Chalosse, ajoutent un léger vallonné qui casse la monotonie sans casser les jambes. Des courses souvent teintées de l'ambiance des fêtes gasconnes.
Littoral et pinède : 20 km au long cours
Sur la côte, les formats longs exploitent les pistes cyclables entre Hossegor, Capbreton et Seignosse, ou les allées forestières de Mimizan et Biscarrosse. Sol plat, parfum de résine, océan en toile de fond : un cadre parfait pour apprivoiser la distance avant un semi. Justement, pour franchir le pas, le calendrier régional des semi-marathons en Nouvelle-Aquitaine recense les 21,1 km du grand Sud-Ouest. Plus court, les 10 km landais servent de tests d'allure, et les trails des Landes ajoutent dunes et single tracks forestiers.
Étendre sa saison sur la côte aquitaine
Au sud, les 20 km dans les Pyrénées-Atlantiques ouvrent la côte basque et le Béarn ; à l'échelle régionale, les 20 km en Nouvelle-Aquitaine couvrent tout le territoire.
Préparer son 20 km dans les Landes avec Preparun
Sur un parcours plat, tout se joue sur la capacité à tenir l'allure cible pendant une heure et demie ou plus. Preparun construit votre plan d'entraînement personnalisé selon votre niveau et votre objectif. Le socle de la réussite reste l'endurance fondamentale, à cultiver semaine après semaine. Choisissez votre course ci-dessus ou explorez toutes les courses dans les Landes.