Trail de los Astiaus – Audignon

Trail de los Astiaus

Audignon (40500) 4 janvier 2027 Trail
Départ dans
J−121

Informations sur la course

Trail de los Astiaus propose 2 épreuves de 9 à 19 km, le 4 janvier 2027 à Audignon.

Informations clés des épreuves de Trail de los Astiaus
Épreuve Distance
Trail 9 km 9 km
Trail 19 km 19 km

Découvrez le Trail de los Astiaus à Meilhan

Imaginez-vous partir de la Place de l'Église à Meilhan, dans les Landes, le 4 janvier 2027. Ce trail d'hiver vous plonge dans les sentiers landais, entre pierre blonde et terre boueuse. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme lors de ma première course sous la pluie fine de janvier. Ici, pas de haute montagne, mais des relances et faux-plats qui testent le mental.

Meilhan, petit village des Landes (département 40, région Nouvelle-Aquitaine), respire l'authenticité. À proximité, les forêts des Landes de Gascogne s'étendent, et Dax, célèbre pour ses thermes, n'est pas loin. Mont-de-Marsan, préfecture animée, vous attend à une trentaine de minutes en voiture.

Les parcours et ce qui vous attend

  • Trail 9 km : pour un goût d'évasion, à 10 €.
  • Trail 19 km : pour les gros défis, à 17 €.
  • Marche 8 km possible.

Ravitaillements au km 5, 10, 15 et à l'arrivée. Départ à 9h. Retrait des dossards à la salle polyvalente de 7h30 à 8h45, avec café offert et pièce d'identité obligatoire. Épingles fournies.

Labellisé Trail Runner Foundation, il est 100% éco-responsable : parcours propre, verres réutilisables, balisage sans plastique. Les éditions passées explosent : 238 arrivants en 2023, 354 en 2024, 432 en 2025. Inscriptions ouvertes dès le 31 octobre 2025.

Pourquoi vibrer sur ce trail ?

  • Premières endorphines de l'année, boue et bitume mêlés.
  • Récompenses pour tous, fierté perso en bonus.
  • Tirage au sort post-course, dossard obligatoire !

Plus d'infos sur le site Miles Republic ou Ahotu.

Ce trail landais, c'est l'aventure qui réveille l'âme de coureur en vous. Allez, on se motive ensemble !

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Bon à savoir

Trail de los Astiaus : un défi landais qui touche au cœur

Imaginez-vous partir face à la pierre blonde de Meilhan, les jambes déjà lourdes d'émotion, pour avaler 9 ou 19 km de pure nature landaise. Ce trail d'hiver, c'est ce frisson unique qui vous colle à la peau, entre boue collante et relances qui piquent les cuisses.

Les parcours qui forgent le caractère

  • 9 km : un goût d'évasion rapide, parfait pour tester ses limites sans se perdre dans l'immensité.
  • 19 km : pour les gros défis, avec des faux-plats vicieux et des relances qui vous font douter, puis triompher.

Pas de montagnes imposantes ici, mais des sentiers 100% nature dans les Landes, terre pleine les mollets à l'arrivée. Courir en hiver, c'est ça : l'incertitude qui rend chaque pas vrai, comme une vieille amie qui vous pousse dans vos retranchements.

Ravitaillements : ces oasis qui sauvent la mise

  • Sur le 9 km : ravito au km 5, puis l'arrivée gourmande.
  • Sur le 19 km : passages stratégiques au km 5, 10, 15, et un final réconfortant.

Verres réutilisables, zéro plastique : on recharge les batteries dans le respect de la nature, label Trail Runner Foundation. Pensez à ces moments où un simple gel avalé au km 10 vous remet d'aplomb, le cœur battant la chamade.

Terrain : la sauvagerie des Landes en janvier

  • Sentiers naturels, mélange boue et bitume par endroits.
  • Faux-plats et relances constantes, pour travailler l'endurance sans grimper aux cieux.
  • 100% éco-responsable : parcours propre, balisage vert.

Meilhan offre ces paysages landais intacts, un souffle d'air pur qui vous emplit les poumons. J'ai vu des coureurs repartir les yeux brillants, marqués par cette authenticité brute.

Matériel à anticiper : préparez-vous sans faillir

Élément clé Pourquoi ?
Chaussures trail avec bon cramponnage Boue landaise glissante, surtout après la pluie d'hiver.
Veste imper-respirante Météo incertaine : vent, fraîcheur, possibles averses.
Gels et bidon Ravitos espacés, autonomie primordiale entre km 5 et 10.
Frontale en secours Jour court, mental allumé même si pas obligatoire.
Épingles et ID Fournies sur place, mais pièce d'identité impérative.

Ces choix sauvent des courses entières. Souvenez-vous de ce traileur qui a glissé sans crampons adéquats : leçon apprise dans la gadoue !

Dénivelé : modéré mais rusé

Aucune info chiffrée précise, mais attendez-vous à des relances et faux-plats cumulés. C'est le genre de profil qui use en douceur, forçant à garder du jus pour la fin. Idéal pour forger l'endurance hivernale.

Ce trail, c'est plus qu'une course : c'est l'endorphine pure, la fierté d'avoir dompté les Landes en pleine émotion.

Météo attendue le jour J à Audignon

D'après les 10 dernières années (moyennes 2017–2026)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
10°
Max. moyen
extrême 22°
Min. moyen
extrême -7°
13 km/h
Vent moyen
rafales 83
Historique de la météo du 4 janvier depuis 10 ans
☁️ 2017
🌧️ 17° 2018
☁️ 2019
☁️ 11° 2020
🌨️ 2021
🌧️ 20° 2022
☁️ 14° 2023
☁️ 15° 2024
🌧️ 18° 2025
☁️ 2026
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Le Trail de los Astiaus vous propose deux parcours trail : un de 9 km idéal pour une belle évasion et un de 19 km pour les défis plus intenses, avec aussi une option marche d'environ 8 km. Parfait pour choisir selon votre niveau et vos envies !

Cette belle course se déroulera le dimanche 4 janvier 2027 à Meilhan, dans les Landes, avec départs et arrivées place de l'Église. Un spot authentique pour démarrer l'année en courant !

Le retrait des dossards aura lieu le jour même, le dimanche 4 janvier de 7h30 à 8h45 à la salle polyvalente de Meilhan. Pensez à votre pièce d'identité (ou une photo pour un proche), et profitez d'un café offert. Des épingles sont fournies !

Pour le trail de 9 km, l'inscription coûte 10 €, et pour le 19 km, c'est 17 €. Des tarifs accessibles pour une aventure nature inoubliable.

Les inscriptions ouvrent le 31 octobre 2025 à 23h et ferment le 3 janvier 2026 à 11h. Ne tardez pas à vous engager pour sécuriser votre place sur ces parcours éco-responsables !

Préparez votre course en 7 questions

Le Trail de los Astiaus à Meilhan, ce n'est pas une balade dominicale.

En janvier 2027, 9 ou 19 km de sentiers landais, relances, faux-plats, boue hivernale... Ça pique, ça teste les tripes.

Sans plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception.

Commandez le vôtre sur preparun.com dès maintenant. Vivez la fierté de franchir la ligne, endorphines au max, dans cette course éco engagée.

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jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Toufi
27 octobre 2025
Merci pour le plan j espère atteindre mon objectif ☺️
PHILIPPE
27 mai 2026
j'ai commencé depuis dimanche le 24, les explications sont claires  même si il y a beaucoup d'info. Je vais laisser 1 semaine ou deux de pratique pour avoir une idée…
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Aurélie
8 février 2026
Merci beaucoup pour ce plan d'entraînement, mais je trouve que le week-end gros blocs est près de la course. Que pensez-vous ? Mais sinon trop bien
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Ron
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8 février 2026
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Antoine Morel

Article rédigé par :
Antoine Morel court depuis plus de vingt ans et a traversé toutes les évolutions de la course à pied amateur : du footing « au feeling…... lire la suite
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Jules Patrick Maria Laurene
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