Marathon de Chablis
Trail o Duc
Trail o Duc
20 km dans l'Yonne : vingt kilomètres entre Chablis, Puisaye et portes du Morvan
L'Yonne (89), porte d'entrée nord de la Bourgogne-Franche-Comté, se prête à merveille aux courses d'une vingtaine de kilomètres. Autour d'Auxerre, la préfecture au bord de la rivière, de Sens et de sa cathédrale, de Joigny ou d'Avallon, la distance se court entre coteaux du vignoble de Chablis, bocage de la Puisaye chère à Colette, forêt d'Othe et premiers reliefs du Morvan. Un département rural, vallonné juste ce qu'il faut, où les formats intermédiaires ont toute leur place. Retrouvez ci-dessus tous les 20 km et formats proches à venir dans l'Yonne.
Auxerre et la vallée de l'Yonne
La vallée de l'Yonne, d'Auxerre à Sens, offre des parcours roulants au fil de l'eau et du canal du Nivernais, parfaits pour viser un temps de référence. Ces tracés rapides servent souvent de tremplin vers le semi-marathon dans l'Yonne, distance officielle toute proche du format 20 km.
Chablis et les coteaux viticoles
Autour de Chablis, les chemins serpentent entre les parcelles de chardonnay, sur des coteaux calcaires qui rappellent que l'Yonne appartient pleinement à la Bourgogne viticole. Faux plats, raidillons courts, panoramas sur le Serein : un terrain nerveux qui récompense les coureurs complets.
De la Puisaye à Vézelay
À l'ouest, la Puisaye et ses étangs déroulent un bocage doux et boisé. Au sud, la colline éternelle de Vézelay, classée à l'UNESCO, et les portes du Parc naturel régional du Morvan autour d'Avallon annoncent des profils plus accidentés, royaume des trails de l'Yonne et du grand calendrier des 20 km de Bourgogne-Franche-Comté.
Préparer son 20 km dans l'Yonne avec Preparun
Vingt kilomètres exigent une allure maîtrisée du premier au dernier hectomètre. Preparun construit un plan d'entraînement 100 % personnalisé selon votre niveau, votre date de course et votre objectif chrono. Pour apprendre à courir vite longtemps, lisez notre guide sur le travail au seuil, puis poursuivez avec toutes les courses de l'Yonne ou le calendrier national des 20 km.