Angoulême – Angouleme

Angoulême

Angouleme (16000) 10 octobre 2026 Course à pied
Départ dans
J−37

Informations sur la course

Angoulême propose 2 épreuves de 5 à 10 km, le 10 octobre 2026 à Angouleme.

Informations clés des épreuves de Angoulême
Épreuve Distance
Angoulême 5 km 5 km
Angoulême 10 km 10 km

Découvrez l'Angoulême, une course festive au cœur de la ville

Imaginez-vous courir dans les rues animées d'Angoulême, entouré de 5 000 coureurs enthousiastes. Cette édition 2026, prévue le 10 octobre, promet une ambiance électrique avec ses départs en fin d'après-midi. Les coureurs s'élancent à 17h15 pour le 5 km et à 17h30 pour le 10 km, traversant le centre-ville vibrant de la capitale charentaise.

Angoulême et ses trésors à deux pas du parcours

Angoulême, perchée sur une colline en Charente (16), domine la Charente. La course serpente près de la cathédrale Saint-Pierre, un bijou roman du XIIe siècle, et longe les remparts offrant des vues imprenables. À proximité, la célèbre Foire du Livre anime la ville chaque année, et Cognac n'est qu'à 40 km pour une escapade gourmande. Le Grand Angoulême organise l'événement avec passion.

  • 5 km : Départ 17h15, idéal pour débuter dans la joie.
  • 10 km : Départ 17h30, challenge plus intense au cœur de la cité.

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Contacts via le Jogging International. Cette course rassembleuse vous attend dans la Nouvelle-Aquitaine !

Quelle belle façon de vibrer à Angoulême, entre histoire et effort partagé. À vos baskets !

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Bon à savoir

Les Bulles Roses d'Angoulême

Imaginez-vous courir au cœur d'Angoulême, entouré de bulles roses géantes qui flottent dans l'air. Cette course familiale vous touche droit au cœur, avec son esprit joyeux et solidaire.

Le parcours qui fait vibrer

  • Une boucle unique de 5 km, tracée dans les rues d'Angoulême en Charente.
  • 1 ou 2 tours selon votre choix : 5 km pour les coureurs légers, 10 km pour ceux qui veulent plus.
  • Marche ou course autorisée, parfait pour tous les niveaux.
  • Dénivelé : plat urbain typique, idéal pour travailler la vitesse sans vous épuiser en montées.
  • Terrain asphalté, rues fermées, ambiance festive avec public en délire.

Je revois encore un coureur de l'édition passée, essoufflé mais souriant, raconter comment cette boucle l'a porté jusqu'au bout malgré la fatigue.

Météo à anticiper

  • Octobre en Charente : souvent doux, autour de 15°C, mais attention aux pluies automnales qui rendent le bitume glissant.
  • Vent possible le long de la Charente, préparez-vous à des rafales émotionnelles qui boostent ou freinent.
  • Humidité élevée, hydratez-vous bien pour éviter les crampes surprises.

Matériel à ne pas oublier

  • Chaussures route avec bon amorti, pour enchaîner les tours sans douleur.
  • Vêtements respirants, légers : octobre peut surprendre par sa fraîcheur matinale.
  • Gel ou bidon si pas de ravitos précoces – vérifiez sur place, mais prévoyez l'essentiel.
  • Écouteurs pour la musique motivante, et un sourire pour l'ambiance bulles roses !

Un athlète m'a confié un jour : "Mes baskets usées m'ont trahi sur le second tour, quelle déception !" Ne laissez pas ça arriver.

Points forts pour votre prépa

Cette course plate appelle des entraînements fractionnés et sorties longues à allure soutenue. Les 2 tours testent votre mental, comme un vrai défi personnel.

Météo attendue le jour J à Angouleme

D'après les 10 dernières années (moyennes 2016–2025)
🌧️
Pluie
le plus fréquent
20°
Max. moyen
extrême 30°
11°
Min. moyen
extrême 5°
16 km/h
Vent moyen
rafales 78
Historique de la météo du 10 octobre depuis 10 ans
🌤️ 16° 2016
☁️ 18° 2017
🌧️ 23° 2018
🌧️ 18° 2019
🌧️ 16° 2020
☁️ 19° 2021
🌧️ 22° 2022
☀️ 27° 2023
🌧️ 17° 2024
☀️ 20° 2025
Données météo : Open-Meteo / ERA5

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée · Tenez ce rythme jusqu'à la ligne d'arrivée avec un plan d'entraînement personnalisé

Questions réponses

Les coureurs ont le choix entre un 5 km, un 10 km national et des courses dànhées aux enfants, le tout sur un parcours roulant dans les rues d'Angoulême.

Cette belle épreuve se tient à Angoulême (Charente), avec un tracé en centre-ville, remparts et boulevards ; notez que la date officielle est le samedi 28 mars 2026, et non le 10 octobre comme parfois indiqué ailleurs.

Les inscriptions se font en ligne jusqu'à une date proche de l'événement, typiquement fin mars ; comptez environ 15 € pour le 10 km, 10 € pour le 5 km, tandis que les courses enfants sont gratuites.

Les courses pour enfants démarrent vers 14h30, le 5 km autour de 18h15 et le 10 km principal à 18h30, avec des départs stratégiques comme devant le stade Chanzy pour le grand parcours.

Oui, vous trouverez des ravitaillements, vestiaires, douches, et même des kinés sur place, plus des navettes pour faciliter l'accès aux départs.

Préparez votre course en 7 questions

L'Angoulême n'est pas une balade de santé : 5 ou 10 km dans le centre-ville bondé, avec 5000 coureurs qui poussent l'ambiance à son max.

Pour profiter pleinement sans craquer, il faut un plan d'entraînement sur mesure. Dites-nous votre âge, niveau, objectif et sorties hebdo.

Commandez-le dès maintenant sur preparun.com et transformez ce défi en triomphe inoubliable. Vous méritez cette médaille !

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Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Mathieu
5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Véro
1 décembre 2025
super programme, je viens de commencer et j'ai hâte de voir la progression.: arriver en bonne condition Objectif : arriver en bonne condition sur la ligne d'arrivée
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Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
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5 février 2026
J’ai trouvé le programme très intéressant et complet. Le bon dosage entre séance spécifique et séance de footing léger était parfait
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26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
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Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
eric
11 août 2025
Bien conçu mais je me suis blessé en pleine préparation. J'ai dû interrompre mon projet de course pour le 7/09/25...
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
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28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!

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