Informations sur la course
Bienvenue au Beaver Trail Poulx, un incontournable du trail en Occitanie
La 15e édition du Beaver Trail Poulx se déroulera le samedi 3 octobre 2026 dans la magnifique vallée du Gardon, à proximité du célèbre Pont du Gard, classé au patrimoine mondial de l'UNESCO. Cet événement trail convivial et accessible invite tous les amateurs de courses en nature à explorer un cadre naturel préservé et emblématique du sud de la France.
Situé entre Nîmes et le Pont du Gard, au cœur du Massif du Gardon, le village de Poulx offre une localisation idéale pour découvrir les paysages exceptionnels de la région. Entre les sublimes gorges du Gardon, les vues sur la vallée de l'Uzège, et les panoramas lointains vers le Mont Ventoux et le Mont Aigoual, chaque parcours propose une expérience immersive en pleine nature.
Quatre formats pour tous les niveaux
Le Beaver Trail Poulx propose une belle diversité de parcours, pensée pour accueillir aussi bien les coureurs confirmés que ceux qui découvrent le trail. Chaque distance offre une expérience unique dans ce cadre naturel remarquable :
| Format de course | Distance | Dénivelé | Type |
|---|---|---|---|
| Beaver Intense | 51 km | +1 900 m | Ultra-trail technique |
| Beaver Confirmé | 28 km | +1 200 m | Trail engagé |
| Beaver Découverte | 18 km | +650 m | Trail accessible |
| Beaver Ti' Trail | 9 km | +210 m | Initiation trail |
| Randonnée Octobre Rose | 10 km | +150 m | Randonnée pédestre |
Tous ces parcours se déroulent en boucle, ce qui signifie que vous repartirez du même endroit où vous terminerez votre course, un avantage pratique pour l'organisation logistique.
Des critères de qualité reconnus
Le Beaver Trail n'est pas une course ordinaire. Les parcours sont certifiés ITRA (International Trail Running Association), gage de qualité et de technicité. Les deux plus longues distances (51 km et 28 km) sont d'ailleurs labellisées UTMB World Series Qualifier, offrant aux participants des points ITRA précieux pour leurs futures participations à des épreuves de haut niveau.
L'événement s'inscrit également au Challenge Gardois des Trails, confirmant sa place importante dans le calendrier trail régional.
Les ravitaillements sont stratégiquement positionnés sur chaque parcours pour vous permettre de maintenir votre énergie tout au long de la course. Pour le 51 km, vous trouverez des ravitaillements aux kilomètres 11, 26, 36 et à l'arrivée. Des points d'eau supplémentaires peuvent être ajoutés selon les conditions climatiques.
Pour préparer cette belle aventure, nous vous conseillons vivement de suivre un plan d'entraînement adapté à votre profil, votre âge et vos objectifs. Chaque format de course, du plus accessible au plus exigeant, mérite une préparation rigoureuse et structurée.
Plus d'informations et inscriptions : Site officiel Poulx-Trail ou WeRun World.
Que vous choisissiez de vous lancer sur les pentes du Beaver Ti' Trail ou de relever le défi de l'Intense, le Beaver Trail Poulx vous promet une expérience inoubliable au cœur de paysages d'exception. À très bientôt dans la vallée du Gardon !
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Informations clés sur le Beaver Trail Poulx
Parcours et dénivelé
- 51 km – 1900 m D+ : Parcours très technique, traversant quasiment tout le massif du Gardon. Sections exigeantes sur crêtes, vues spectaculaires sur l’Uzège, Mont Ventoux et Mont Aigoual. Homologué 2 points ITRA et qualificatif UTMB Series 50K.
- 28 km – 1200 m D+ : Sentiers techniques, crêtes aériennes. Vues dominantes – passages avec fort dénivelé.
- 18 km – 650 m D+ : Mixte entre singles techniques et portions plus roulantes; parfait pour s’initier à la course de montagne.
- 9 km – 210 m D+ : Parcours découverte, condensant montées raides et passages techniques, notamment délicats si le sol est humide.
Profil & technicité du terrain
- Sentiers majoritairement techniques : Singles sinueux, pierres, racines et quelques sections potentiellement glissantes en cas de pluie.
- Crêtes exposées : Vues panoramiques mais portions venteuses et sans abri.
- Descentes variées : Certaines portions sont rapides, d’autres exigeantes pour l’appui et la vigilance, notamment sur le 51 km et le 28 km.
- Variabilité : Quelques passages plus roulants permettent de relancer l’allure, mais l’ensemble demeure exigeant en raison de la technicité du terrain.
Matériel obligatoire et recommandé
- Lampe frontale (avec piles de rechange) pour les parcours de 51 et 28 km, à emporter obligatoirement.
- Sac ou ceinture permettant de transporter le matériel obligatoire.
- Veste de pluie (obligatoire en cas de risque de pluie selon Météo France).
- Gobelet réutilisable pour les ravitaillements (pas de gobelets jetables sur le parcours).
- Couverture de survie entière.
- Téléphone portable chargé avec les numéros d’urgence de l’organisation enregistrés (numéros transmis par l’organisation avant la course).
- Réserve d’eau : minimum 0,75 litre à tout moment sur soi.
- Réserve alimentaire de survie : au moins 2 barres énergétiques.
- En cas de météo froide ou changeante, prévoir couches chaudes (polaire, bonnet, gants, tour de cou) surtout pour les parcours longs et en fin de journée.
Ravitaillements
- Des ravitaillements sont prévus sur les parcours, proposant de l’eau et de quoi s’alimenter.
- Le nombre et l’espacement des ravitaillements ne sont pas détaillés, mais la présence d’un gobelet personnel est obligatoire. Prévoyez donc une autonomie suffisante, surtout sur le 51 km.
Météo et conditions possibles
- Début octobre dans le Gard : conditions généralement douces, mais pouvant être changeantes avec risque d’averses, de vents forts sur les hauteurs et, selon l’heure, de fraicheur marquée, notamment en soirée.
- Températures nocturnes : possibilité de descendre jusqu’à 0°C sur les portions exposées, même si cela reste rare en journée.
- Surveillez les prévisions les jours précédant la course pour adapter votre équipement.
Indications complémentaires
- Pas de barrière horaire stricte sur les distances principales (à confirmer selon le règlement officiel).
- Sections techniques prioritaires pour l’entraînement : gestion de la relance sur sentiers rocheux, travail de l’équilibre, et capacité à courir/descendre sur terrains instables.
- Aucune information fiable et officielle trouvée sur la présence de meneurs d’allure pour cette édition.
Récapitulatif distances et dénivelés
| Parcours | Distance | Dénivelé positif | Niveau technique |
|---|---|---|---|
| Beaver Intense | 51 km | 1900 m D+ | Très élevé |
| Beaver Confirmé | 28 km | 1200 m D+ | Élevé |
| Beaver Découverte | 18 km | 650 m D+ | Moyen |
| Beaver 9 km | 9 km | 210 m D+ | Débutant à intermédiaire |
Pour se préparer au mieux, il est fortement conseillé de s’entraîner sur sentiers techniques, de soigner sa gestion de course et d’anticiper tous les besoins logistiques et matériels, notamment en matière de ravitaillement et d’équipement pour la pluie ou le froid.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Le Beaver Trail vous propose une belle variété de 5 formats de courses pour tous les niveaux et toutes les envies. Vous pourrez choisir entre le Ti'Beaver de 9 km avec 200 mètres de dénivelé positif, parfait pour les découvreurs, la Découverte de 18 km avec 650 mD+, le parcours Confirmé de 28 km avec 1 200 mD+ pour ceux qui maîtrisent le terrain, l'Intense de 51 km avec 1 850 mD+ pour les ultra-traileurs motivés, ainsi qu'une randonnée de 10 km pour les amateurs de promenade nature. Cette diversité vous permet de progresser à votre rythme dans ces magnifiques Gorges du Gardon.
Les départs sont échelonnés le jour J pour une meilleure organisation. Le parcours de 51 km s'élancera à 13h00, suivi du 28 km à 13h45, du 18 km à 14h45 et du 9 km à 14h15. Concernant la randonnée de 10 km, vous pouvez vous renseigner auprès des organisateurs pour connaître son créneau exact. N'oubliez pas que la récupération de votre dossard s'effectuera le vendredi 3 octobre 2025 de 16h à 20h et le samedi 4 octobre 2025 de 12h à 14h45.
La sécurité étant primordiale, vous devrez vous équiper de manière rigoureuse. Prévoyez une lampe frontale avec piles (indispensable pour les parcours de 28 et 51 km), un sac à dos ou porte-ceinture de capacité suffisante, une veste imperméable, un gobelet réutilisable, une couverture de survie entière et votre téléphone portable chargé avec les numéros d'urgence enregistrés. Ce matériel obligatoire vous garantit une participation en toute sérénité sur ces sentiers techniques et exigeants.
Les inscriptions sont ouvertes depuis le 1er mars 2025 et se clôturent le 2 octobre 2025. Vous pouvez vous inscrire directement sur le site officiel poulx-trail.com ou sur d'autres plateformes partenaires dédiées à l'inscription des courses. Nous vous conseillons de vous inscrire au plus tôt, notamment si vous visez les épreuves longues qui connaissent souvent un grand succès auprès des traileurs passionnés.
Le Beaver Trail bénéficie d'une belle reconnaissance dans l'univers du trail. Les épreuves sont certifiées ITRA et vous pourrez cumuler des points pour l'indexation mondiale. Le parcours Intense de 51 km vous offre 2 précieux points ITRA, tandis que le Confirmé de 28 km vous en rapporte 1 point ITRA. De plus, ces épreuves s'inscrivent dans le Challenge des Trails Gardois et bénéficient du label UTMB World Series Qualifier, ce qui en fait une excellente opportunité pour progresser vers des épreuves de plus grande envergure.
Préparez votre course
Le Beaver Trail Poulx vous attend !Cette course de trail en cœur de Gardon n'est pas une promenade ordinaire. Du Ti' Trail de 9 km à l'exigeant Intense de 51 km avec ses 1 900 m de dénivelé, chaque format demande une préparation solide et méthodique pour être pleinement apprécié.
Découvrez notre plan d'entraînement personnalisé pensé pour vous. Adaptés à votre âge, votre niveau sportif et vos disponibilités, nos programmes vous préparent efficacement à gravir les pentes de la vallée du Gardon en toute confiance.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Beaver Trail Poulx
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Beaver Trail Poulx
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
|
J-
|
2
2
2
2
2
2
|
Vous êtes l'organisateur ?
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Plan d'entrainement pour Beaver Trail Poulx
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
