Informations sur la course
Belledotrail propose 4 épreuves de 10 à 30 km, le 10 mai 2026 à Blenod les pont a mousson.
| Épreuve | Distance | Dénivelé | Altitude |
|---|---|---|---|
| Trail des Carrières (10km) | 10 km | - | - |
| Marche du Petit Poucet (10km) | 10 km | - | - |
| Trail des Fontaines (20km) | 20 km | +396 m / −393 m | 183 – 348 m |
| Trail des Antonistes (30km) | 30 km | +551 m / −552 m | 183 – 348 m |
Présentation de la Belledotrail 2026
La Belledotrail revient pour une nouvelle édition le dimanche 10 mai 2026 à Blénod-lès-Pont-à-Mousson, une petite ville dynamique de Meurthe-et-Moselle (54), nichée dans la région Grand Est. Le départ se fait au Centre Michel Bertelle, rue du Saules, à proximité immédiate de la célèbre Forêt de Pont-à-Mousson et à quelques kilomètres de l'Abbaye des Prémontrés, un joyau architectural de la région. Cet événement incontournable rassemble chaque année jusqu'à 450 passionnés de trail, de course à pied et de marche venus découvrir les superbes sentiers forestiers autour de la Moselle.
Pour en savoir plus et vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel de l’ACOB ou suivez l'actualité sur la page Facebook du club.
Les parcours & détails pratiques
- Trois courses nature : 30 km (800 m D+), 20 km (500 m D+) et 10 km (300 m D+) au cœur de la forêt, avec départs échelonnés dès 8h30.
- Une marche et randonnée de 10 km.
- Nombre de participants limité à 450 pour garantir la convivialité de l’événement.
- Retrait des dossards au Centre sportif Michel Bertelle (lieu détaillé par mail après inscription).
- Pour courir, il vous faudra un PPS (Prévention Par la Santé) valide (pour les adultes) ou un certificat médical (pour les moins de 18 ans), ou une licence FFA en cours de validité.
- Belles portions forestières, ambiance amicale, ravitaillements sur le parcours et organisation rodée par l’équipe de l’ACOB.
Un territoire à découvrir
Situé entre Metz et Nancy, Blénod-lès-Pont-à-Mousson bénéficie d’un cadre naturel exceptionnel, qui ravira aussi bien les coureurs que les accompagnateurs. Profitez de votre venue pour explorer la Forêt de Pont-à-Mousson, la Moselle et ses beaux points de vue, ou encore les sentiers du parc régional de Lorraine à quelques encablures.
À très bientôt sur les sentiers du Belledotrail pour une journée sportive, conviviale et nature, au cœur du 54 !
Parcours des différentes distances
Parcours détaillé Belledotrail - Trail des Fontaines (20km)
| Dénivelé positif | 396 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 393 m |
| Altitude min | 183 m |
| Altitude max | 348 m |
Parcours détaillé Belledotrail - Trail des Antonistes (30km)
| Dénivelé positif | 551 m |
|---|---|
| Dénivelé négatif | 552 m |
| Altitude min | 183 m |
| Altitude max | 348 m |
Bon à savoir
Présentation générale des parcours
- 30 km : 800 m de dénivelé positif et négatif, parcours en boucle
- 20 km : 500 m de dénivelé
- 10 km : parcours découverte, terrain plus accessible
- Parcours nature & technique : sentiers en forêt domaniale de Puvenelle, alternant montées toniques, descentes dynamiques et sections roulantes
Terrain et difficulté
- Sentiers sinueux et variés traversant forêts, collines et zones boisées.
- Certains passages peuvent être techniques : racines, zones caillouteuses, singles parfois boueux ou glissants selon la météo.
- Quelques montées raides à bien anticiper lors de la préparation physique.
- Les descentes, parfois piègeuses si sol humide, demandent une bonne stabilité et vigilance.
Dénivelé et gestion
- Trail des Antonistes (30 km) : 800 m D+/D-
- Trail des Fontaines (20 km) : 500 m D+
- Trail des Carrières/Marche du Petit Poucet (10 km) : accessible, réservé Cadets et plus
- Le 30 km comporte une barrière horaire au 16,5e km (2h55) pour garantir la sécurité des coureurs : en cas de dépassement, redirection vers la fin du 20 km.
Météo et environnement
- Période printanière (mai) : météo généralement douce, parfois changeante.
- Prévoir frais au départ (matinée), douceur en journée ; possibilité d’averse ou brouillard en forêt.
- Le terrain en sous-bois peut rester humide, voire boueux selon les précipitations précédentes.
- Pensez à consulter le bulletin météo local la veille de la course pour adapter votre équipement.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail à bon maintien (semelles crantées pour accroche sur sol meuble/boueux)
- Veste imperméable coupe-vent légère (en cas d’averse/température fraîche sous bois)
- Gobelet personnel (pas de gobelets aux ravitaillements sur parcours, sauf à l’arrivée)
- Sac ou ceinture d’hydratation avec réserve d’eau recommandée (surtout sur 30 km, ravitaillements tous 10 km seulement)
- Barres ou gels pour l’autonomie alimentaire entre les ravitos
- Bandeau ou casquette (protection contre le soleil ou la pluie selon prévision météo)
- Vêtements de rechange pour après l’effort (le site propose douches & vestiaires)
- Téléphone chargé (recommandé pour la sécurité)
Conseils spécifiques pour l’entraînement
- Travaillez le dénivelé (montées/descentes) dans vos séances hebdomadaires : escaliers, côtes, descentes techniques
- Incluez des entraînements sur terrain meuble ou irrégulier pour renforcer vos appuis
- Simulez la gestion de l’autonomie (boisson, alimentation solide)
- Accordez-vous des sorties longues pour habituer votre organisme à l’effort prolongé ainsi qu’à la gestion du rythme
- Pensez à tester et valider votre matériel en conditions réelles avant le jour J
Ravitaillements
- 30 km : 2 ravitaillements (au 11e et 20e km) + ravitaillement à l’arrivée
- 20 km : 1 ravitaillement (au 11e km) + arrivée
- 10 km : aucun ravitaillement durant la course, uniquement à l’arrivée
- Pensez à prévoir votre hydratation et alimentation personnelle sur tout le parcours
Respect de l’environnement et consignes
- Le parcours est balisé (rubalise, peinture éphémère bleue, panneaux indicateurs)
- Pas de jet de déchets sous peine de disqualification : emportez vos emballages jusqu’au prochain point
- Écoutez le briefing de course avant le départ pour les dernières recommandations sécurité
Résumé du profil du parcours
| Trail | Distance | Dénivelé | Terrain | Ravitaillement |
|---|---|---|---|---|
| Trail des Antonistes | 30 km | 800 m D+/D- | Forêt, singles, sentiers, sections techniques | 11e, 20e km + arrivée |
| Trail des Fontaines | 20 km | 500 m D+ | Forêt, single, côtes/relances | 11e km + arrivée |
| Trail des Carrières | 10 km | Faible | Accessible, variété de terrain | Arrivée seulement |
Estimez votre temps de course
Questions réponses
La Belledotrail 2026 vous propose trois parcours trail principaux : 30 km (Trail des Antonistes, +800 m D+), 20 km (Trail des Fontaines, +500 m D+) et 10 km (Trail des Carrières, faible dénivelé). En plus, une marche est organisée sur une boucle accessible. Les parcours savent satisfaire aussi bien les coureurs confirmés en quête de défi que les sportifs débutants ou marcheurs, grâce à une alternance de faux-plats, bosses et chemins forestiers très variés.
L’inscription à la Belledotrail se fait uniquement en ligne via la plateforme officielle. Aucune inscription ne sera acceptée sur place le jour J. Les dossards sont limités à 450 participants (pour l’ensemble des courses), il est donc fortement conseillé de vous inscrire au plus tôt pour ne pas passer à côté de l’évènement. Le tarif augmente de 2 € après le 30 avril, alors pensez à réserver votre place en avance.
Le départ des trois trails est donné depuis le Centre Michel Bertelle (rue du Saules à Blénod-lès-Pont-à-Mousson). Départs à partir de 8h30 pour le 30 km, puis 8h45 pour le 10 km et 9h00 pour le 20 km. Le retrait des dossards s’effectue la veille (samedi 9 mai, de 14h à 17h) ou le matin même avant chaque départ, directement sur place, au Centre Michel Bertelle. Pensez à venir avec votre pièce d'identité et votre justificatif médical ou licence FF Athlé à jour.
Oui, des ravitaillements sont prévus régulièrement sur les parcours : sur le 30 km (11e et 20e km + arrivée), sur le 20 km (11e km + arrivée), et uniquement à l’arrivée pour le 10 km. Vous trouverez des boissons, fruits, biscuits et de quoi recharger les batteries. À l’arrivée, un ravito festif attend tous les finishers. Les vestiaires, douches et consigne sont également à votre disposition pour que votre expérience soit la plus agréable possible.
Pour prendre le départ, le port du dossard est obligatoire ainsi qu’une épingle pour l’accrocher (non fournie). Les coureurs doivent également présenter, au retrait du dossard, soit une licence sportive valide (FFA), soit un certificat médical mentionnant “absence de contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition” datant de moins d’un an. Une tenue adaptée au trail et des chaussures avec bon grip sont fortement recommandées en raison de la variété du terrain. Chaque traileur repartira avec un t-shirt souvenir.
Trop tard !
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