Informations sur la course

Ceven’Trail 2026 : l’expérience trail incontournable au cœur des Cévennes

Prévu le 7 mars 2026, le Ceven’Trail vous attend dans la ville de Le Vigan, dans le département du Gard, au pied du Parc national des Cévennes. Cette manifestation s’adresse à tous les passionnés de course nature, du trailer novice à l’ultra-traileur aguerri, dans une ambiance conviviale et authentique.
À proximité, découvrez le célèbre Massif de l’Aigoual, le Cirque de Navacelles classé à l’UNESCO, ainsi que la vallée de l’Arre et les typiques terrasses d’oignon doux, pour une expérience sportive au cœur de paysages exceptionnels.

Les différentes épreuves

  • Ultra du Bout du Cirque : 101 km / 4500 m D+ – L’épreuve reine, avec départ nocturne, vous plonge au cœur des crêtes cévenoles.
  • Trail aux Étoiles : 63 km / 2600 m D+ – Un parcours exigeant, ponctué de monotraces et de passages techniques.
  • Marathon de la Toureille : 42 km / 2200 m D+ – Prenez de la hauteur en franchissant le sommet du Serre de la Toureille.
  • Trail de l’Oignon Doux : 23 km / 1000 m D+ – Un tracé varié entre vallée de l’Arre et cirques cévenols.
  • Trail du Pays Viganais : 12 km / 450 m D+ – Idéal pour s’initier à la discipline.
  • Courses enfants : 0,8 km, 1,5 km, 3 km et 4,5 km adaptées à chaque âge.

L’événement s’inscrit dans la tradition des grands trails de la région : côtes raides, descentes vertigineuses, sentiers rocailleux et passages dans de jolis hameaux cévenols. Attendez-vous à une épreuve intense, où dépassement de soi et émerveillement face à la nature sont garantis.

À ne pas manquer

  • Parcours balisés et reconnaissance de secteurs mythiques.
  • Esprit chaleureux et bénévoles investis.
  • Accès facile aux animations du centre-ville et à des lieux culturels comme le Musée Cévenol.

Pour plus d’informations ou vous inscrire, rendez-vous sur le site officiel Ceven’Trail ou suivez toutes les actualités sur Facebook Ceven’Trail.

Le Vigan et ses montagnes n’attendent plus que vos foulées pour l’une des plus belles aventures de l’année !

Soyez prêt(s) pour la course Ceven’Trail

Bon à savoir

Caractéristiques générales du Ceven'Trail

  • Lieu : Le Vigan, au cœur du Parc National des Cévennes, dans le Gard.
  • Ambiance authentique et conviviale, portée par des bénévoles attentifs et un esprit de partage.
  • Événement réputé pour ses paysages grandioses, sa nature préservée, sa biodiversité et son organisation chaleureuse.
  • Parcours située en partie en altitude, dans une région exposée à des conditions météorologiques potentiellement fraîches ou changeantes.

Les différents parcours et leur dénivelé

Distance Dénivelé positif Profil
12 km – Trail du Pays Viganais +450 m Idéal pour débutants, parcours court mais exigeant
23 km – Trail de l’Oignon Doux +1 000 m Parcours intermédiaire, belle variété de terrains
42 km – Marathon de la Toureille +2 200 m Distance marathon, dénivelé déjà conséquent, passages emblématiques
63 km – Trail aux Étoiles +2 500 m Longue distance, portions techniques et longues montées
101 km – Ultra du Bout du Cirque +4 400 m Boucle très engagée, départ nocturne, ultra technique et exigeante
  • Des courses enfants et jeunes sont aussi proposées (1,5 km, 4,5 km avec dénivelés proportionnés).

Nature des terrains et difficultés spécifiques

  • Côtes raides, descentes techniques, sentiers rocailleux, monotraces et crêtes exposées.
  • Passages dans des hameaux pittoresques, terrasses d’oignon doux, traversées de canyons et de vallées comme le Cirque de Navacelles.
  • Absence quasi totale de répit : alternance constante de montées et descentes.
  • Technicité parfois élevée sur certains tronçons : gestion de l'effort et grande vigilance indispensables.
  • Terrain souvent varié et exigeant, rendant le choix des chaussures et du matériel particulièrement important.

Météo et conditions climatiques à prévoir

  • Période de course : tout début de printemps (mars), conditions météo potentiellement fraîches, pluvieuses voire venteuses en altitude.
  • Alternance possible de passages sous abri forestier et d’expositions sur les causses et crêtes, pouvant occasionner des différences marquées de température.
  • L’humidité matinale ou les résidus neigeux ne sont pas à exclure sur certains secteurs les plus hauts.

Ravitaillements

  • Présence de postes de ravitaillement sur l’ensemble des distances principales (dans la plupart des cas, au moins 2 à 3 selon les formats, plus nombreux sur le 63 km et l’Ultra).
  • Ravitaillements solides et liquides (eau, fruits, aliments salés/doux adaptés au trail).
  • Points de contrôle fréquents pour les courses longues, garantissant à la fois la sécurité et une alimentation suffisante sur la durée.

Matériel recommandé ou obligatoire

  • Chaussures de trail à bon accroche fortement recommandées pour gérer les parties rocailleuses, boueuses ou pentues.
  • Vêtements adaptés au froid, à la pluie et au vent en altitude : veste imperméable obligatoire sur les formats longs.
  • Réserve d’eau individuelle (gourde ou poche à eau), coupe-vent, couverture de survie, lampe frontale (obligatoire pour le 101 km, conseillée pour le 63 km selon l’allure).
  • Alimentation énergétique personnelle en complément des ravitaillements (barres, gels, électrolytes…)
  • Matériel obligatoire communiqué dans le règlement de chaque course : il est crucial de le vérifier sur le site de l’organisation avant de finaliser votre sac.

Informations complémentaires importantes

  • Chaque parcours propose des barrières horaires à respecter, surtout sur les formats longs.
  • Le parcours du Ceven'Trail met l’accent sur l’autonomie et la sécurité ; il vous est donc conseillé de bien anticiper vos besoins hydriques, énergétiques et vestimentaires.
  • Présence de meneurs d’allure non mentionnée officiellement : il faut donc prévoir d’être autonome sur la gestion de votre vitesse et de vos efforts.
  • L’événement se distingue par son accueil chaleureux, sa logistique fluide et un cadre idéal pour se dépasser tout en profitant d’une immersion nature exceptionnelle.

Questions réponses

Le Ceven’Trail 2026 prend place à Le Vigan, dans le département du Gard, au cœur des Cévennes. Le village sert de point de départ et d’arrivée pour toutes les distances. L’accueil chaleureux de la région, la diversité des parcours et la beauté des paysages locaux participent à l’ambiance unique de cette épreuve.

Pour l’édition 2026, vous pourrez choisir entre cinq parcours : l’Ultra du bout du cirque (101 km, 4 500 m D+), le Trail aux étoiles (63 km, 2 400 m D+), le Marathon de la Toureille (42 km, 2 000 m D+), le Trail de l’oignon doux (23 km) et le 12 km. Des courses enfants sont également prévues, permettant à tous de vivre l’expérience du Ceven’Trail.

L’inscription s’effectue uniquement en ligne, dans la limite des dossards disponibles. Les inscriptions ouvrent à des dates précises selon les distances, et le règlement complet des courses est accessible sur le site officiel. Il est recommandé de réserver tôt, car les places partent généralement vite pour cet événement très prisé.

Chaque parcours du Ceven’Trail dispose de barrières horaires spécifiques, ainsi que de plusieurs points de ravitaillement avec eau et alimentation adaptée aux efforts de longue durée. Ces points sont stratégiquement placés pour permettre une gestion optimale de l’effort et une sécurité maximale pour les coureurs. Vous pouvez consulter le profil de chaque course pour obtenir le détail précis de ces points.

Pour pouvoir prendre le départ, il est obligatoire de fournir un certificat médical de non-contre-indication à la pratique de la course à pied en compétition, daté de moins d’un an au jour de la course. Cette formalité s’applique à toutes les distances, conformément au règlement des courses françaises et à la politique de sécurité de l’organisation.

Préparez votre course

Affrontez les Cévennes avec ambition ! Le Ceven’Trail est reconnu pour son exigence : sentiers techniques, dénivelés impressionnants, météo variable… Préparer cette course ne s’improvise pas. Grâce à notre plan d’entraînement sur mesure, fondé sur votre expérience et vos objectifs personnels, vous mettez toutes les chances de votre côté pour vivre une aventure inoubliable et franchir la ligne d’arrivée avec le sourire. Prêt(e) à relever le défi ? Bénéficiez d’une préparation optimale et adaptée à ce trail de caractère !

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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Trail enfants 0,8 km (0.8km)
Trail enfants 1,5 km (1.5km)
Trail enfants 3 km
Trail enfants 4,5 km (4.5km)
Trail du Pays Viganais (12km)
Trail de l’Oignon Doux (23km)
Marathon de la Toureille (42km)
Trail aux Étoiles (63km)
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Plan d'entrainement pour Ceven’Trail

Démo
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Ceven’Trail - 7 mars 2026
Profil Hugo

⏱️ Objectif : viser 3h50

💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km

🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)

🏥 Problèmes de santé : périostite à droite

Séance
23
du 19 mai
Fractionné
Une séance de fractionné après deux jours de repos. Tenez bien jusqu'aux derniers intervalles. Cette séance développera votre endurance nécessaire pour le marathon.
12 x 1’30 Allure 5km / 1’30 EF
Séance
24
du 20 mai
Renfo
Aujourd'hui, nous focalisons un travail sur les cuisses afin d'absorber le dénivelé prévu à Toulouse.
Exercice renforcement musculaire fentes
4 séries de 20 répétitions
Exercice renforcement musculaire squats
2 séries de 20 répétitions sur chaque jambes
Exercice renforcement musculaire
4 séries de 20 répetitions
Séance
25
du 23 mai
Sortie longue
La sortie longue de la semaine. Vous risquez de ressentir la fatigue mais cela prépare votre corps à affronter le "mur" qui vous attend en général autour des km 25-30 d'un marathon.
2h30 à 6h05/km
Séance
26
du 25 mai
Sortie recup
Une sortie recup de 30min pour se remettre en jambe après la sortie longue d'avant hier.
30min à 6h15/km
Exercice
Exercice
Exercice
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