Corrida Trail des Buis – Flaxieu

Corrida Trail des Buis

Flaxieu (1350) 12 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Corrida Trail des Buis (8.5km)
Départ dans
J−100

Informations sur la course

Découvrez la Corrida Trail des Buis à Culoz

Imaginez-vous partir du gymnase Christophe Lemaitre, cœur battant de l'ASA Culoz. Le 12 septembre 2026, cette course vous emporte dans les rues de Culoz, puis vers l'ascension légendaire du Grand Colombier. Un coureur se souvient : "Cette montée de 250 m m'a mis à l'épreuve, mais la vue en valait chaque pas !" Culoz, niché dans l'Ain (01), respire l'authenticité au pied de ce géant. À deux pas, le Rhône coule paisiblement, et le Bugey sauvage appelle les amoureux de nature.

Les parcours et horaires en détail

  • 16h30 : Course des Gambettes (420 m) – 5 €
  • 16h35 : Course Poussins (780 m) – 5 €
  • 16h40 : Courses Jeunes (3 000 m) – 5 €
  • 17h00 : Course à l’Américaine (relais par équipe de 2, 20 min sur piste de 357 m) – Limite 25 équipes
  • 18h00 : Corrida Trail des Buis (8,5 km, 250 m D+) – 15 €, limite 250 coureurs

Le tracé de la Corrida ? Un mélange route, chemin et côte raide. Premier homme et femme au sommet gagnent un panier garni. Émotion garantie au stade où s'entraîne l'athlétisme local !

Inscriptions et infos pratiques

Inscrivez-vous en ligne sur Finisher Off, par courrier à Félix Dejey (38 impasse Malvoisie, 73330 Ruffieux) ou sur place (+2 €). Dossards remis dès 15h pour les enfants, 17h30 pour la Corrida. Inscriptions fermes, lots pour tous. Site officiel : Corrida des Buis. À proximité, baladez-vous au bord du Rhône ou grimpez le Colombier pour vous imprégner du lieu.

Visitez corridadesbuis.fr pour tous les détails.

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Bon à savoir

Terrain et dénivelé

Voici ce qui vous attend sur cette Corrida Trail des Buis : un parcours de 8,5 km avec un dénivelé total de 250 mètres. Rien de démessuré, mais suffisant pour tester votre mental !

Le tracé combine trois univers très différents :

  • Les rues de Culoz en début de course
  • Une ascension mythique du Colombier - c'est le cœur battant de cette épreuve
  • La descente par le chemin des Buis, un mélange route et chemin

Vous grimperez environ 250 mètres d'un coup sec, puis vous redescendrez. C'est un profil qui récompense ceux qui gèrent leur effort en montée et qui osent accélérer en descente.

Ravitaillements

Un point de ravitaillement sera en place au sommet de la côte du cimetière. C'est stratégique : vous pourrez vous réhydrater juste après l'effort majeur, ce qui compte vraiment.

Conditions de sécurité et signalisation

Des signaleurs seront positionnés aux intersections importantes et aux croisements de route. C'est rassurant pour les coureurs qui découvrent le parcours.

Ce qu'il faut retenir pour votre préparation

Travaillez la capacité à maintenir un bon tempo en montée - c'est votre clé de réussite ici. La descente du chemin des Buis demandera aussi de la technique et de la confiance. Des chaussures avec une bonne accroche seront essentielles pour cette descente mixte route-chemin.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve prend vie à Culoz dans l'Ain (01), avec un départ depuis le gymnase Christophe Lemaitre rue du Stade à Culoz-Béon. Le parcours vous emmène à travers les rues locales avant l'ascension mythique vers le Colombier.

Rendez-vous le 12 septembre 2026 à Culoz ! Les départs s'échelonnent dès 16h30 pour les plus jeunes, avec la Corrida principale à 18h00. Une journée familiale pleine d'énergie vous attend.

Pour cette édition, découvrez un programme varié : course des Gambettes (420 m) à 16h30, Poussins (780 m) à 16h35, Jeunes (3 km) à 16h40, Course à l'Américaine (relais) à 17h00, et la Corrida star de 8,5 km avec 250 m D+ à 18h00. Parfait pour tous les âges !

Inscrivez-vous facilement en ligne sur la plateforme Finisher Off, ou sur place le jour J au gymnase (avec 2 € de majoration). Les places sont limitées à 250 pour la Corrida à 15 €. Une fois validée, l'inscription est ferme, mais vous repartirez avec un lot.

Le retrait des dossards se fait le jour même au gymnase Christophe Lemaitre : de 15h à 16h20 pour les enfants, et jusqu'à 17h30 pour la Corrida. Venez tôt pour profiter de l'ambiance !

Préparez votre course en 7 questions

La Corrida Trail des Buis n'est pas une promenade de santé !

Avec ses 8,5 km et 250 m de dénivelé sous le Grand Colombier, elle teste les jambes et le mental. Imaginez l'ascension raide, le cœur qui cogne, la descente euphorique par les Buis.

Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception. Commandez le vôtre sur preparun.com dès maintenant !

Objectif chrono ou finish heureux ? On vous guide pour savourer chaque mètre de cette pépite du Bugey. Ne ratez pas ça, inscrivez-vous !

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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Ron
8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
patrick
14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
Aurélien
6 août 2025
Top
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
christine
3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
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16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
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8 janvier 2026
Tout d'abord merci pour cette prépa, j'essaie de respecter au mieux ce plan qui est bien détaillé et assez précis
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17 novembre 2025
Je suis épaté
Benoit
25 octobre 2025
je vais suivre ce plan d'entrainement, ainsi, je pourrais mesurer les bénéfices lors de la corrida merci
ALAIN
26 décembre 2025
Encore merci pour le plan d'entraînement que vous m'avez fait parvenir. Je vais pouvoir structuré mes séances pour bien préparer la course.
Roland
28 novembre 2025
Super, plan d'entraînement très complet pour moi !!!
Mat
11 septembre 2025
Au top ! Déjà la version payante et encore plus la gratuite. Je me suis en plus trompée sur le nombre de sorties hebdomadaires et ma demande de modification a…
Lily
13 avril 2026
Merci beaucoup pour cette dernière version de mon plan personnalisé et de vos précieux commentaires et encouragements.
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14 mars 2026
ce plan convient à mes attentes. avec notamment quelques tuyaux sur le plan alimentaire avc des aliments anti inflammatoires
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6 août 2025
Top
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2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
Mialy
31 juillet 2025
Merci beaucoup pour ce plan. j'appréhende la 3eme séance  "12 km à allure de course (5 min 20 s/km) sur terrain vallonné".
Pej
30 novembre 2025
Je n'ai juste pas commencer à l'utiliser, l'objectif est loin encore mais j'étais curieux de voir votre programme!
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Anna
7 mars 2026
Retour sur plan entraînement : j3 suis contente du plan d'entraînement. Il m'aide à mieux structurer mes "sorties" et que l'échauffement n'est pas optionnel avant toute course. Je progresse sur…
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20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
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3 décembre 2025
J'ai pu consulter le plan d'entrainement que vous m'avez envoyé et je le trouve très bien construit et clair. Merci pour cette aide précieuse. Sportivement
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31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
Olivier
9 novembre 2025
J'ai lu mon plan d'entraînement, il est très complet et bien expliqué. J'ai donc commencé ce jour. Je vous remercie de tous vos conseils.
Francine
28 octobre 2025
Bonjour , très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Maxou
2 mars 2026
J’ai démarré les 2 premières séances du plan et je n’ai pas rencontré de problème
Francine
11 décembre 2025
Très satisfaite de mon plan d'entrainement merci .
Cathy
6 décembre 2025
Merçi pour le plan d'entraînement , il est top
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Kévin
7 avril 2026
Vos prépas sont top et complètes. Elles me donnent un bon repère dans ma préparation et ma diète, et à chaque fois, mes objectifs sont atteints. Merci beaucoup pour votre…
Alf
22 mars 2026
Pour la description , l'alimentation et les exos c’est ok

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Article rédigé par :
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Jules Patrick Maria Laurene
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