Corrida Trail des Buis – Flaxieu

Corrida Trail des Buis

Flaxieu (1350) 12 septembre 2026 Trail
Distances disponibles
Corrida Trail des Buis (8.5km)
Départ dans
J−100

Informations sur la course

Découvrez la Corrida Trail des Buis à Culoz

Imaginez-vous partir du gymnase Christophe Lemaitre, cœur battant de l'ASA Culoz. Le 12 septembre 2026, cette course vous emporte dans les rues de Culoz, puis vers l'ascension légendaire du Grand Colombier. Un coureur se souvient : "Cette montée de 250 m m'a mis à l'épreuve, mais la vue en valait chaque pas !" Culoz, niché dans l'Ain (01), respire l'authenticité au pied de ce géant. À deux pas, le Rhône coule paisiblement, et le Bugey sauvage appelle les amoureux de nature.

Les parcours et horaires en détail

  • 16h30 : Course des Gambettes (420 m) – 5 €
  • 16h35 : Course Poussins (780 m) – 5 €
  • 16h40 : Courses Jeunes (3 000 m) – 5 €
  • 17h00 : Course à l’Américaine (relais par équipe de 2, 20 min sur piste de 357 m) – Limite 25 équipes
  • 18h00 : Corrida Trail des Buis (8,5 km, 250 m D+) – 15 €, limite 250 coureurs

Le tracé de la Corrida ? Un mélange route, chemin et côte raide. Premier homme et femme au sommet gagnent un panier garni. Émotion garantie au stade où s'entraîne l'athlétisme local !

Inscriptions et infos pratiques

Inscrivez-vous en ligne sur Finisher Off, par courrier à Félix Dejey (38 impasse Malvoisie, 73330 Ruffieux) ou sur place (+2 €). Dossards remis dès 15h pour les enfants, 17h30 pour la Corrida. Inscriptions fermes, lots pour tous. Site officiel : Corrida des Buis. À proximité, baladez-vous au bord du Rhône ou grimpez le Colombier pour vous imprégner du lieu.

Visitez corridadesbuis.fr pour tous les détails.

Prêt à passer à l'action ?

Créez votre plan d'entrainement personnalisé

En 60 secondes, recevez un plan adapté à votre niveau, votre objectif et au terrain spécifique de cette course.

Je crée mon plan

Bon à savoir

Terrain et dénivelé

Voici ce qui vous attend sur cette Corrida Trail des Buis : un parcours de 8,5 km avec un dénivelé total de 250 mètres. Rien de démessuré, mais suffisant pour tester votre mental !

Le tracé combine trois univers très différents :

  • Les rues de Culoz en début de course
  • Une ascension mythique du Colombier - c'est le cœur battant de cette épreuve
  • La descente par le chemin des Buis, un mélange route et chemin

Vous grimperez environ 250 mètres d'un coup sec, puis vous redescendrez. C'est un profil qui récompense ceux qui gèrent leur effort en montée et qui osent accélérer en descente.

Ravitaillements

Un point de ravitaillement sera en place au sommet de la côte du cimetière. C'est stratégique : vous pourrez vous réhydrater juste après l'effort majeur, ce qui compte vraiment.

Conditions de sécurité et signalisation

Des signaleurs seront positionnés aux intersections importantes et aux croisements de route. C'est rassurant pour les coureurs qui découvrent le parcours.

Ce qu'il faut retenir pour votre préparation

Travaillez la capacité à maintenir un bon tempo en montée - c'est votre clé de réussite ici. La descente du chemin des Buis demandera aussi de la technique et de la confiance. Des chaussures avec une bonne accroche seront essentielles pour cette descente mixte route-chemin.

Estimez votre temps de course

Sur la base de votre allure cible, voici à quoi ressemblera votre course
Allure 5:00 min/km
3:00 · Rapide 8:00 · Lent
Temps estimé
50:00
Vitesse
12,0 km/h
Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Chère coureuse, cher coureur, cette belle épreuve prend vie à Culoz dans l'Ain (01), avec un départ depuis le gymnase Christophe Lemaitre rue du Stade à Culoz-Béon. Le parcours vous emmène à travers les rues locales avant l'ascension mythique vers le Colombier.

Rendez-vous le 12 septembre 2026 à Culoz ! Les départs s'échelonnent dès 16h30 pour les plus jeunes, avec la Corrida principale à 18h00. Une journée familiale pleine d'énergie vous attend.

Pour cette édition, découvrez un programme varié : course des Gambettes (420 m) à 16h30, Poussins (780 m) à 16h35, Jeunes (3 km) à 16h40, Course à l'Américaine (relais) à 17h00, et la Corrida star de 8,5 km avec 250 m D+ à 18h00. Parfait pour tous les âges !

Inscrivez-vous facilement en ligne sur la plateforme Finisher Off, ou sur place le jour J au gymnase (avec 2 € de majoration). Les places sont limitées à 250 pour la Corrida à 15 €. Une fois validée, l'inscription est ferme, mais vous repartirez avec un lot.

Le retrait des dossards se fait le jour même au gymnase Christophe Lemaitre : de 15h à 16h20 pour les enfants, et jusqu'à 17h30 pour la Corrida. Venez tôt pour profiter de l'ambiance !

Préparez votre course en 7 questions

La Corrida Trail des Buis n'est pas une promenade de santé !

Avec ses 8,5 km et 250 m de dénivelé sous le Grand Colombier, elle teste les jambes et le mental. Imaginez l'ascension raide, le cœur qui cogne, la descente euphorique par les Buis.

Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception. Commandez le vôtre sur preparun.com dès maintenant !

Objectif chrono ou finish heureux ? On vous guide pour savourer chaque mètre de cette pépite du Bugey. Ne ratez pas ça, inscrivez-vous !

Plan personnalisé pour

Corrida Trail des Buis

0%
Étape 1 / 9 Course

Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Corrida Trail des Buis

Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.

🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?

Corrida Trail des Buis (8.5km)

D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)

Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils
Nicolas
16 décembre 2025
Je suis satisfait de ce plan d'entraînement, les fiches sont très bien détaillées que ce soit pour la nutrition ou le circuit de renforcement musculaire, reste à voir le résultat…
Patrick
13 mai 2026
très satisfait du plan proposé. Maintenant il n y a plus qu'à voir les résultats en septembre et espéré qu il n' y aura pas de soucis pendant la prépa.
Sim
29 janvier 2026
Merci pour votre retour et de partager vos connaissances et votre expérience. Cela va m'aider  et éviter de faire des erreurs dans ma préparation.
Harie
11 novembre 2025
C’est top ce plant d’entraînement Merci
JMR
11 décembre 2025
merci pour vos messages et suggestion de plan d’entrainement. Je l’ai pour le moment parcouru vaguement, je prévois de commencer à le suivre tout début janvier.
Navile
17 novembre 2025
Je suis épaté
Saez
13 janvier 2026
J'ai effectivement entamé le plan d'entraînement pour l'Eco trail de 120 km. Je trouve qu'il est complet et couvre tous les paramètres, physiques, mentaux et nutritionnels. C'est du très bon…
jean
16 décembre 2025
J’ai regardé, merci beaucoup, cela m’a l’air très complet. J’ai encore des interrogations sur mon objectif final, est-ce que ce n’est pas un peu trop rapide, mais je verrai avec…
patrick
15 février 2026
Merci de votre plan J'ai apprécié son détail Je vais fortement m'en inspirer en y incluant 7 courses de préparation en zone montagne haute et moyennes des le piémont pyrénéens
Julien
6 décembre 2025
Super programme, merci! Maintenant à moi de jouer.
Isa
31 mars 2026
Un grand merci pour ce plan très constructif et tous les conseils qu’il en ressort. Je n’arrivais pas à trouver un plan correspondant à la difficulté du Mont Ventoux et…
GraceLOVE
24 mars 2026
Merci beaucoup, bien reçu le plan de préparation, très bien fait et personnalisé, Excellent travail, merci encore
LAURENT
2 janvier 2026
Merci beaucoup. Ce plan est parfait
Laurent
20 décembre 2025
Plan très claire et qui semble bien structuré !
Madeline
10 février 2026
Merci beaucoup pour la préparation qui me paraît complète, je l’ai démarré sans difficulté.
Karanat
16 août 2025
La préparation me convient pour un ancien coureur de marathon ayant pris du poids et qui recommence doucement la course à pied par un 10km.
Thomas
12 décembre 2025
j'ai pu consulter mon plan d'entraînement pour le Marathon de Vannes. Je vous remercie pour ce plan.
Elsa
23 décembre 2025
Je le suis à la lettre. C'est top et ça dynamise.
Sylvie
26 avril 2026
J ai bien reçu mon planning d entraînement. Il m a l air très complet, que se soit les astuces, la préparation physique, l alimentation. Merci à vous.
Cocojuju
22 décembre 2025
Vous avez fait un bon travail. Je m'y suis mis.  Merci beaucoup de votre aide. J'ai vais prendre le programme+ à 9€.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Alexandra
31 janvier 2026
Merci pour les documents. Les infos sont cohérentes et structurées. C'est complet: exo, alimentation, plan d'entraînement. Je dirais rapport qualité-prix plutôt OK.
Isa
3 avril 2026
j’ai bien pris connaissance de votre plan que je trouve très bien détaillé avec pleins de conseils. toutes les données ont été prises en compte et j’en suis ravie.
Cathy
24 novembre 2025
Des petits schéma avec bonhomme montrant les exercices à effectuer . Merci
Mag
7 février 2026
Bonsoir, votre plan est très bien. merci beaucoup!
Lolo
16 septembre 2025
Ok merci pour vos conseils salutations lolo
stjust
6 février 2026
Plan d'entraînement bien reçu. Bien que je recherche pas la performance, le plan me semble un peu léger ou plus précisément pas suffisamment "exigeant".
Monique
25 février 2026
Merci Aurélien ! J'utilise depuis longtemps nombre de vos conseils. Ce sera mon 15ème marathon... en 15 ans de pratique de la course puisque j'ai commencé à courir à 60…
FRANCOIS
2 février 2026
Première impression c’est bien complet! Si c’était à refaire je préciserai encore plus mon passif de coureur et je donnerais encore plus de détail perso .
Christian
5 juillet 2025
Merci à vous pour vos conseils

Partager à mes amis

Matthieu Le Guen
Article rédigé par :
Ancien coureur sur route reconverti au trail, Matthieu Le Guen a découvert la course à pied sur le tard, après trente ans, comme un moyen d’évacuer…... lire la suite
×
Jules Patrick Maria Laurene
+8

Déjà 2 coureurs se préparent pour Corrida Trail des Buis grâce à Preparun !

Créer mon plan d'entrainement

Ces courses pourraient vous intéresser