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Informations sur la course

Bienvenue à Courforest 2027

Nous sommes ravis de vous présenter Courforest 2027, un nouvel événement qui s'installe durablement dans le paysage du trail français. Cet événement prendra place au cœur de la forêt domaniale de Phalempin, un cadre naturel exceptionnel situé entre Lille et le bassin minier du Nord-Pas-de-Calais, dans l'ancien pays du Carembault.

Un terrain de jeu idéal pour les trailers

La forêt de Phalempin, située à proximité de Lille (à environ 30 km au sud), offre un environnement privilégié pour la pratique du trail. À seulement quelques kilomètres du dynamique bassin minier qui a marqué l'histoire régionale, ce cadre naturel préservé constitue une véritable échappatoire pour les coureurs en quête d'authenticité et de défis.

Les épreuves proposées

Courforest 2027 propose deux parcours de trail distincts au sein de cette magnifique forêt domaniale. Que vous soyez adepte de courtes distances ou à la recherche d'un véritable défi endurance, vous trouverez une épreuve adaptée à votre niveau et vos ambitions.

Pour préparer au mieux votre participation et mettre toutes les chances de votre côté, nous vous recommandons vivement de consulter nos ressources d'entraînement spécialisées. Un parcours en forêt exige une préparation différente d'une course sur route : travail de la proprioception, renforcement musculaire ciblé et progressivité sont les maîtres-mots pour performer sans se blesser.

Découvrez nos offres de plans d'entraînement personnalisés et adaptés à votre profil pour transformer cette expérience en un moment inoubliable.

Bon à savoir

Je vais examiner les informations disponibles sur la course Courforest. Malheureusement, le lien fourni (werun.world/course/courforest/) ne contient pas de détails spécifiques dans les résultats de recherche. Les informations que j'ai trouvées concernent principalement "Course For Est" (le semi-marathon des coopératives) et d'autres événements, mais pas les détails complets de Courforest. Voici ce que je peux vous proposer en HTML, basé sur les informations limitées disponibles :

Informations disponibles sur Courforest

Je dois vous informer honnêtement que les informations détaillées sur cette course spécifique (météo, dénivelé, terrain, matériel recommandé) ne sont pas disponibles dans mes sources actuelles.

Démarches recommandées pour compléter votre préparation

  • Consultez directement le site officiel de la course ou contactez les organisateurs pour obtenir : le profil altimétrique complet, la nature du terrain (route, trail, chemins), les conditions météorologiques typiques de la région et de la saison
  • Demandez s'il y a des ravitaillements prévus sur le parcours et leur localisation
  • Renseignez-vous sur la présence de meneurs d'allure officiels
  • Consultez les retours d'expérience des participants des années précédentes

Recommandation importante

Pour construire un plan d'entraînement efficace et sécurisé pour vos coureurs, ces informations sont essentielles. Je vous conseille vivement de contacter directement l'organisation de Courforest afin d'obtenir tous ces détails spécifiques. Cela vous permettra d'adapter précisément la préparation aux caractéristiques réelles de l'épreuve.

Estimez votre temps de course

Allure 5:00 min/km
🚀 Rapide (3:00) 🏃 Modéré (5:30) 🚶 Lent (8:00)
Temps estimé
50:00
50 minutes 0 secondes
Vitesse moyenne
12.0 km/h
Calories estimées
700 kcal
⚡ Allure modérée - Parfait pour l'endurance

Questions réponses

Courforest 2027 prend place au cœur de la forêt domaniale de Phalempin, un environnement naturel préservé situé dans le Nord-Pas-de-Calais, à environ 30 km au sud de Lille. Cette magnifique forêt, proche du dynamique bassin minier régional, offre un cadre d'exception pour vivre une véritable expérience de trail en nature.

L'événement propose deux parcours de trail distincts au sein de la forêt domaniale. Que vous recherchiez une courte distance accessible ou un véritable défi d'endurance, vous trouverez une épreuve parfaitement adaptée à votre niveau et vos ambitions personnelles.

Une préparation spécifique au trail est indispensable pour cette épreuve en forêt. Vous devez développer votre proprioception, renforcer votre musculature de manière ciblée et progresser graduellement dans votre entraînement. Nous vous recommandons vivement de consulter nos plans d'entraînement personnalisés, adaptés à votre profil, votre âge, votre niveau sportif et votre disponibilité hebdomadaire pour transformer cette expérience en un moment inoubliable.

Pour courir en toute sécurité sur les sentiers forestiers de Phalempin, une préparation matérielle adaptée s'avère nécessaire. Nous vous conseillons de contacter directement l'organisation de Courforest pour obtenir les détails spécifiques concernant le terrain, les conditions météorologiques prévisibles, le dénivelé exact et les recommandations précises sur l'équipement à prévoir. Ces informations vous permettront d'adapter votre matériel aux caractéristiques réelles de l'épreuve.

L'entraînement pour le trail diffère significativement de celui destiné à la course sur route. Vous devez travailler l'équilibre et la proprioception pour naviguer les terrains accidentés, renforcer vos articulations et muscles stabilisateurs pour prévenir les blessures, et adopter une progression graduelle et mesurée. Sur preparun.com, nous proposons des plans d'entraînement personnalisés qui tiennent compte de votre profil spécifique pour vous préparer efficacement et en sécurité.

Trop tard !

Le départ de Courforest 2027 est dans 328 jours. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.

Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
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Sofia Alvarez
Article rédigé par :
Sofia Alvarez
Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite

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Sofia Alvarez est issue de l’athlétisme et du cross-country, disciplines qui ont forgé son goût pour l’effort intense et la précision à l’entraînement. Compétitrice dans l’âme,…... lire la suite