Ultra Selle Pied

Le 14 mars 2027, l’Ultra Selle Pied revient à Conty, dans la Somme, avec des formats de 6 km à 75 km. La salle des fêtes sert de point de départ. L’événement est ouvert aux trailers et aux marcheurs ; vérifiez bien le format correspondant à votre inscription et à votre horaire.

Ultra Selle Pied : parcours et terrain à anticiper

Les éditions précédentes ont proposé des chemins de halage, des passages en sous-bois et des chemins agricoles, dans le secteur de la vallée de la Selle. Le détail définitif du tracé 2027 n’étant pas précisé ici, consultez les informations de l’organisateur avant de fixer vos sorties de reconnaissance. Sur ce type de terrain, le sol peut changer d’un chemin à l’autre : entraînez-vous à relancer sans accélérations brusques et à rester attentif aux appuis, notamment lorsque la fatigue s’installe.

Le dénivelé officiel n’est pas repris dans les informations vérifiées disponibles pour cette page : mieux vaut ne pas bâtir votre préparation sur une estimation. Pour les formats longs, travaillez néanmoins la durée de sortie, les variations d’allure et la capacité à marcher efficacement dans les portions qui le demandent. La course de 75 km comporte une barrière annoncée à 16 h au ravitaillement situé au passage des 50 km. Vérifiez les modalités précises dans les consignes de l’organisateur.

Préparer l’Ultra Selle Pied : plan d’entraînement et conseils

Votre plan d’entraînement doit correspondre à la distance choisie, mais aussi à votre vécu sportif. Pour un format de 6 km ou de 12 km, une à deux séances faciles, complétées par un peu de renforcement et quelques accélérations progressives, peuvent suffire selon votre niveau. Pour 22 km ou 36 km, installez une sortie longue régulière et apprenez à conserver une allure confortable lorsque le terrain devient moins roulant. Sur 50 km et surtout 75 km, la préparation doit aussi habituer votre corps à durer : augmentez progressivement le temps passé en mouvement, sans chercher à compenser une séance manquée par un effort excessif.

Un plan personnalisé vous aidera à répartir les séances, à préserver des jours de récupération et à ajuster la charge à votre expérience. Il doit aussi ménager le sommeil, souvent négligé alors qu’il soutient réellement l’adaptation à l’entraînement. Prévoir un cycle structuré, par exemple de 12 semaines, peut convenir à une préparation de fond ; adaptez cette durée à votre point de départ et à la distance retenue.

Entraînez-vous avec les chaussures que vous comptez porter le jour de la course, déjà rodées, et testez votre tenue sur terrain humide ou irrégulier. Pour les longues distances, répétez votre stratégie de boisson et d’alimentation pendant les sorties longues : les produits tolérés à l’entraînement sont de meilleurs compagnons que les nouveautés découvertes au départ. Emportez votre propre écocup, demandée par l’organisation. Un ravitaillement végétarien est annoncé pour les participants qui le souhaitent ; ne présumez pas de sa composition et prévoyez une solution de secours adaptée à vos habitudes.

Le départ matinal invite à préparer la veille vos vêtements, votre lampe si elle est nécessaire aux conditions de départ, votre alimentation et votre trajet jusqu’à la salle des fêtes. Sur les longues distances, partez avec une allure que vous pourriez tenir encore lorsque la journée sera bien entamée. Une marche active dans les passages difficiles n’est pas un renoncement : c’est souvent une manière avisée de garder de l’énergie pour la suite.

Dans les dernières semaines de votre cycle, réduisez progressivement le volume plutôt que de chercher à rattraper du retard. Gardez quelques rappels d’allure, dormez suffisamment et évitez les changements de matériel ou de nutrition de dernière minute. Le bon plan d’entraînement n’est pas celui qui vous épuise : c’est celui qui vous amène au départ disponible, confiant et prêt à vous écouter.

Ultra Selle Pied : horaires et informations pratiques

• Date : dimanche 14 mars 2027.
• Lieu de départ : salle des fêtes de Conty, dans la Somme.
• Distances et départs : 75 km à 05:00 et 07:30 ; 50 km à 06:00 et 08:00 ; 36 km à 07:00 et 08:15 ; 22 km à 08:30 et 09:15 ; 12 km à 08:45 et 09:30 ; 6 km à 09:00 et 09:45.
• Une restauration et une buvette sont annoncées sur place. Prenez votre écocup.

Retrouvez les informations de l’événement sur Miles Republic et celles de l’association sur le site de Conty Selle Pied. L’Ultra Selle Pied se prépare avec patience ; à Conty, laissez le rythme du parcours vous guider et savourez chaque étape de cette aventure dans la Somme.