Informations sur la course
Découvrez la Course des Citrouilles à Douchy-Montcorbon
Imaginez-vous, un dimanche d'automne, les feuilles qui craquent sous vos pieds, l'air frais du Loiret qui vous porte. L'association Sam Run Trail organise cette belle fête de la course à pied depuis le village de Douchy-Montcorbon, un coin paisible du Loiret (45), en Centre-Val de Loire. Le départ se fait rue de la Fontaine, à deux pas de Montcorbon et pas loin d'Orléans, la capitale régionale avec sa cathédrale majestueuse et ses bords de Loire enchanteurs. J'ai le cœur qui bat rien qu'à y penser, comme cette année où un coureur m'a raconté sa victoire émouvante sur le 10 km, trempé de sueur et de joie.
Les parcours qui font vibrer les coureurs
- 5 km : Parfait pour se lancer ou tester ses jambes.
- 10 km : Le défi pour les habitués, sur route, avec du pep's.
Et pour les petits, des animations à 300 m et 1 km. Ravitaillement au parcours, mais pensez à votre Ecocup ! Un lot pour chaque participant. Contact : JDS.fr ou +33 6 81 92 20 39.
Préparez-vous avec notre plan d'entraînement
Les éditions passées, comme celle du 26 octobre 2025, ont vu des centaines de finishers. Inscrivez-vous via Finishers.com. Cette course sur route demande de l'endurance. Souvenez-vous de ce coureur essoufflé qui a regretté de ne pas s'être préparé : les larmes aux yeux à l'arrivée, mais fier.
Quelle ambiance automnale à Douchy-Montcorbon, avec ses citrouilles et ses sourires ! Venez vivre ça.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Je dois vous signaler une importante limitation : les résultats de recherche disponibles contiennent très peu d'informations détaillées sur la Course des Citrouilles 2026.Ce que nous savons
- Le parcours : deux distances vous attendent dans la campagne montcorbonnaise. Un 10 km composé de deux boucles et un 5 km aux profils roulants.
- Le terrain : vous évoluerez sur des routes avec des profils roulants. Rien de montagneux, mais attendez-vous à du relief modéré.
- Les ravitaillements : oui, ils sont prévus sur le parcours. Pensez à apporter votre Ecocup pour les récupérer.
Les informations manquantes
Malheureusement, je n'ai pas accès à des données fiables sur :- La météo (impossible à prévoir 7 mois à l'avance, mais octobre en Loiret, c'est généralement frais et humide)
- Le dénivelé exact des parcours
- Les conditions précises du terrain (bitume, chemins, herbe)
- Le matériel spécifique recommandé
- La présence de meneurs d'allure
Mon conseil
Je vous recommande de contacter directement l'association Sam Run Trail au +33 6 81 92 20 39. Ils pourront vous fournir un fichier GPX, des photos du parcours ou des détails que seuls les organisateurs possèdent. C'est le meilleur moyen de construire un plan d'entraînement vraiment adapté à vos coureurs.Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Cette belle épreuve se déroulera le 25 octobre 2026 à Douchy-Montcorbon dans le Loiret, au cœur du Gâtinais, pour une ambiance automnale conviviale et sportive.
Vous trouverez des parcours adaptés à tous : un 10 km phare pour les plus aguerris, un 5 km accessible à un large public, et souvent des options pour les enfants comme du 1 km ou 300 m, parfait pour venir en famille.
Les inscriptions se font facilement en ligne via les sites dédiés à la course, avec des tarifs préférentiels pour les licenciés FFA, comme 10 € pour le 10 km et 5 € pour le 5 km.
Prévoyez de passer le samedi après-midi de 15h à 17h30 ou le dimanche matin de 8h30 à 9h45 près de la salle des fêtes, pour être prêt à chausser vos baskets sans stress.
Oui, un ravitaillement est prévu sur le parcours, n'oubliez pas votre éco-cup pour respecter l'environnement, et un lot attend chaque finisher pour célébrer votre effort en beauté.
Préparez votre course
La Course des Citrouilles à Douchy-Montcorbon n'est pas une promenade de santé.
Ces 5 ou 10 km sur route du Loiret exigent du cœur et des jambes solides.
Sans un plan d'entraînement précis, adapté à votre âge, niveau et sorties hebdo, vous risquez la déception à l'arrivée.
Imaginez franchir la ligne, épuisé mais victorieux, grâce à un programme sur mesure.
Commandez-le dès maintenant sur preparun.com et transformez ce défi en pur bonheur automnal !
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Course des Citrouilles
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Course des Citrouilles
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
Pour toute question ou réclamation, le client peut contacter le support via le formulaire de contact.
Tous les contenus (PDF, textes, visuels) transmis sont la propriété de Preparun.com. Toute reproduction ou diffusion sans autorisation est interdite.
Les programmes proposés sont généraux et à visée pédagogique. Preparun.com ne saurait être tenu responsable d’un mauvais usage ou d’un préjudice lié à une utilisation inadaptée du programme. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer un entraînement intensif.
Les données collectées sont utilisées uniquement pour le traitement des commandes et l’envoi des programmes. Aucune donnée n’est vendue ni partagée. Le client peut demander à tout moment leur suppression.
Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Un plan d'entrainement spécifique pour le dénivelé
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Plan d'entrainement pour Course des Citrouilles
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
