Informations sur la course
Grand Raid 73 propose 5 épreuves de 10 à 110 km, le 23 mai 2026 à Porte de savoie.
| Épreuve | Distance |
|---|---|
| Le 10 kilomètres des vignes | 10 km |
| Le Petit Savoyard (23km) | 23 km |
| Le Bauju (50km) | 50 km |
| Grand Raid 73 solo ou relais (75.7km) | 76 km |
| L'Ultra des Bauges (110km) | 110 km |
Grand Raid 73 : Le Trail emblématique des Bauges
Le Grand Raid 73 se tient à Cruet, au cœur du département de la Savoie, tout proche du célèbre col du Marocaz. La région est entourée de paysages majestueux, notamment le Lac de la Thuile, le Col des Prés, les Ailons et le Mont Colombier. Ce trail savoyard, reconnu et apprécié depuis plus de vingt éditions, réunit chaque année plus d'un millier de passionnés prêts à relever le défi sur cinq distances adaptées à tous les niveaux.
Les courses et formats disponibles
- L'Ultra des Bauges : 110 km et 7 660 m de dénivelé, pour les ultra-traileurs souhaitant se dépasser sur un parcours exceptionnel.
- Grand Raid 73 (solo ou relais) : 75,7 km et 5 300 m de dénivelé, épreuve phare qui explore les plus beaux sentiers des Bauges.
- Le Bauju : 50 km avec 3 260 m de D+, nouveau format lui aussi exigeant.
- Petit Savoyard : 23 km et 1 220 m de D+, parfait pour découvrir les sentiers et paysages alpins typiques de la région.
- 10 km des Vignes : parcours rapide autour du vignoble de Cruet, 500 m de D+.
- Un parcours marche, pour un accès plus doux à l’ambiance du trail savoyard.
Un événement 100% plaisir et convivialité
Chaque course dispose d’un balisage spécifique et d’un ravitaillement complet : boissons variées, fruits, charcuterie, fromage et douceurs énergétiques pour veiller à votre sérénité durant l’effort. L’événement propose également toutes les traces GPX téléchargeables pour la préparation. Enfin, la course est indexée à l’UTMB, garantissant son sérieux et sa dimension internationale.
Que vous soyez passionné de trail ou curieux, ce rendez-vous à Cruet, non loin de Chambéry et du Parc naturel régional des Bauges, offre un spectacle naturel et humain sans pareil.
Toutes les informations officielles et galeries photos sont consultables sur le site du Grand Raid 73 et sur la page Facebook officielle.
Franchissez les portes du massif savoyard : le Grand Raid 73 vous promet une aventure authentique, dans une ambiance chaleureuse où la montagne et le partage sont à l’honneur !
Bon à savoir
Résumé des distances & dénivelés
| Course | Distance | Dénivelé positif | Remarques |
|---|---|---|---|
| L’Ultra des Bauges | 110 km | 7 660 m D+ | Parcours ultra exigeant, traversée complète des Bauges |
| Grand Raid 73 | 74,5 km | 5 300 m D+ | Solo ou relais, passages remarquables : Lac de la Thuile, Col des Prés, les Aillons, Mont Colombier |
| Le Bauju | 50 km | 3 220 m D+ | Nouveau format, très belles portions techniques |
| Petit Savoyard | 23 km | 1 220 m D+ | Belle découverte du trail, pour un profil intermédiaire |
| 10 km des Vignes | 10 km | 500 m D+ | Parcours rapide à travers les vignobles Parfait pour débuter |
Les parcours offrent une ambiance de trail authentique et montagneuse, idéale pour les amateurs de défis et de paysages sauvages.
Caractéristiques du terrain
- Sentiers montagnards typiques des Bauges : alternance de monotraces, chemins forestiers, passages roulants et secteurs très techniques en descente et montée.
- Nombreux passages aériens (cols, crêtes) et traversées de forêts, alpages et pâturages.
- Sections potentiellement boueuses ou glissantes en cas de pluie, passages pierreux sous les sommets.
- Ravitaillements réguliers avec solide et liquide, mais longues portions en autonomie sur l’ultra.
Météo à prévoir
- La Savoie en mai peut réserver une météo très variable : conditions fraîches, températures entre 5° et 20°C, voire moins en altitude.
- Possibilité de pluie, brouillard, vent marqué sur les crêtes ou au col du Marocaz.
- En cas de mauvais temps : vigilance sur hypothermie, vêtements adaptés à prévoir systématiquement.
Matériel spécifique à prévoir
- Chaussures de trail à bon cramponnage pour terrains mixtes et passages techniques.
- Bâtons vivement conseillés, particulièrement sur les courses longues pour gérer le dénivelé important.
- Veste imperméable & coupe-vent, obligatoire selon le règlement (à vérifier avant course).
- Tee-shirt manche longue et surpantalon compressible, en cas de météo froide ou changeante.
- Lampe frontale et piles de rechange pour les formats de nuit ou en relais sur l’ultra.
- Réserve d’eau (1,5L mini. sur le 74 km et l’ultra), gobelet personnel, barres énergétiques.
- Téléphone portable chargé, couverture de survie, sifflet et carte d’identité (obligatoire pour la sécurité).
- Matériel conseillé selon votre niveau : gants, bonnet, lunettes de soleil, crème solaire, chaussettes de rechange, petits pansements & vaseline pour la prévention des ampoules.
Balisage et sécurité
- Balisage par couleurs :
- Ultra & Grand Raid 73 : Orange
- Bauju : Orange (parties communes), Bleu (portion spécifique)
- Petit Savoyard : Rose
- 10 km : Jaune
- Marche : Vert
- Traces GPX téléchargeables pour tous les parcours (à vérifier régulièrement avant le départ).
- Présence de ravitaillements avec boissons (eau, sodas, soupe) et solides (fruits, charcuterie, fromage, barres, spécialité savoyarde sur certains points).
Conseils d’entraînement spécifiques
- Incluez des sorties longues sur terrains variés et accidentés pour habituer vos appuis.
- Misez sur la préparation du dénivelé : séances de montées/descentes longues, travail technique en descente.
- Travaillez l’alimentation en course et l’autonomie sur des sorties d’au moins 4 heures pour les formats longs.
- Entraînez-vous par tout temps pour être préparé au mieux à la météo de Savoie.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Lors de l'édition 2026 du Grand Raid 73 à Cruet, vous pourrez choisir parmi cinq parcours : l'Ultra des Bauges (112,7 km / 7 660 D+), le Grand Raid 73 en solo ou relais (76,1 km / 5 300 D+), le Bauju (50 km / 3 260 D+), le Petit Savoyard (23 km / 1 220 D+), ainsi que le 10 km des Vignes (10 km / 500 D+). Chaque distance offre une découverte différente des magnifiques paysages savoyards.
Pour les parcours les plus exigeants - le Grand Raid 73 (76,1 km) et l'Ultra des Bauges (112,7 km) - il est indispensable de prévoir au minimum une réserve d'eau de 1,5 L, une couverture de survie, une lampe frontale en état de marche, un sifflet, une veste imperméable adaptée à des conditions météo difficiles, une réserve alimentaire, un téléphone chargé, ainsi que des chaussures de trail adaptées. D'autres éléments spécifiques peuvent être demandés : consultez toujours le règlement avant votre départ.
Oui, la participation à la course requiert impérativement de fournir une licence FFA valide ou un PPS (Parcours Prévention Santé) avant le 30 avril 2026. Sans l'un de ces documents à la date demandée, votre inscription sera annulée sans remboursement possible.
L’organisation accorde une attention toute particulière à la sécurité et au bien-être des coureurs grâce à des points de ravitaillement bien répartis, proposant boissons, fruits, charcuterie, fromage et produits énergétiques. Le balisage spécifique à chaque parcours permet de s’orienter en toute confiance sur des sentiers alpins parfois très techniques.
Quelques points d'attention essentiels : l’Ultra des Bauges requiert d’être à l’aise sur terrains techniques et de ne pas souffrir du vertige, en raison de passages très exposés et d’une traversée sécurisée par main courante. Le nombre de dossards sur chaque distance est strictement limité (ex : 200 pour le Grand Raid Solo, 150 pour le Petit Savoyard). Enfin, sachez qu’aucune liste d’attente n’est proposée, mais un léger surbooking est prévu.
Trop tard !
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