Informations sur la course
La Grande Course du Grand Paris 2026 : un rendez-vous running majeur en Île-de-France
La Grande Course du Grand
Paris 2026 revient pour une 7e édition qui s’annonce comme un temps fort du calendrier running francilien. Tous les parcours convergent vers le mythique Stade de France, à Saint-Denis, dans le département de la
Seine-Saint-Denis (93), en plein cœur de la région
Île-de-France. Autour du stade, vous évoluerez à deux pas de sites emblématiques liés aux Jeux de
Paris 2024 et aux grandes soirées sportives et musicales qui ont fait la réputation du quartier.
Les départs sont éclatés dans plusieurs lieux emblématiques du Grand
Paris : le semi-marathon s’élance depuis l’Hippodrome
Paris-Vincennes et le Bois de Vincennes, vaste poumon vert de l’est parisien ; le 10 km part de la très centrale Place de la République, à proximité immédiate du Canal Saint-Martin ; le 5 km prend son envol à Saint-Denis même, pour rejoindre la nouvelle piste du Stade de France.
Les formats de course et leurs caractéristiques
Plusieurs distances sont au programme de cette édition 2026, permettant à chacun de trouver un défi à sa mesure, du coureur débutant au·à la runner expérimenté·e :
- Semi-marathon : 21,1 km, environ 50 m de dénivelé positif, départ à Vincennes et arrivée sur la piste du Stade de France.
- 10 km : départ Place de la République, passage par le Canal Saint-Martin et le canal de l’Ourcq / La Villette avant de filer vers Saint-Denis et le Stade de France.
- 5 km : course rapide au départ de Saint-Denis, idéale pour un premier dossard ou pour chercher un chrono court.
- Courses enfants : distances variées pour les plus jeunes, avec arrivée également au Stade de France.
Toutes les courses partagent une arrivée commune sur la piste du Stade de France, ce qui en fait une expérience unique pour les coureurs, dans une ambiance de grand événement.
Organisation, accès et ambiance
L’événement se veut éco-responsable et met en avant la découverte des sites du Grand
Paris et des lieux olympiques. Le village de la course prend vie au Stade de France, accessible facilement en transports en commun (notamment via le RER B, arrêt « La Plaine – Stade de France »).
Quelques éléments pratiques (vus sur l’édition précédente, à vérifier au moment de l’inscription 2026) :
- Village course au Stade de France, avec retrait des dossards sur plusieurs créneaux la veille et le jour de la course.
- Arrivée commune au Stade de France pour toutes les distances.
- Événement ouvert à un large public, avec des courses pour adultes et enfants.
Pour les informations à jour (horaires, tarifs d’inscription, certificat ou attestation PPS, modalités de retrait des dossards), reportez-vous au site officiel :
La Grande Course du Grand Paris et à la fiche de présentation détaillée sur
WeRun.
Entre le cadre verdoyant du Bois de Vincennes, la traversée des rues parisiennes et le final grandiose sur la piste du Stade de France, la Grande Course du Grand Paris 2026 promet une belle virée sportive au cœur du Grand Paris. Un terrain de jeu idéal… à condition d’arriver bien préparé.
Sur Preparun, vous pouvez commander un plan d'entrainement entièrement personnalisé pour cette course, adapté à votre âge, votre niveau et votre objectif. De quoi vivre pleinement l’expérience parisienne, du premier kilomètre jusqu’à l’arrivée au Stade de France.
Bon à savoir
Informations clés pour préparer la course
Profil du parcours
- Distances proposées : 5 km, 10 km et semi-marathon (21,1 km).
- 10 km : départ Place de la République, passage par le canal Saint-Martin, le canal de La Villette et Saint-Denis, arrivée sur la piste du Stade de France.
- Semi-marathon : départ au bois de Vincennes, passage par la Coulée verte René Dumont, Voltaire, République, Saint-Ambroise, Stalingrad et La Villette, arrivée sur la piste du Stade de France.
- 5 km : départ sur la passerelle Pleyel, arrivée au Stade de France.
Dénivelé et terrain
- Semi-marathon : dénivelé positif d’environ 129 mètres.
- 10 km : dénivelé positif d’environ 68 mètres.
- Le parcours se déroule sur route, majoritairement sur bitume, avec des portions urbaines et quelques passages plus vallonnés, notamment dans le semi-marathon.
- Le terrain est homogène mais demande une certaine adaptation aux relances et aux changements de rythme dus à l’environnement urbain.
Météo attendue (généralités)
- La course se déroule en fin mars, en région parisienne : les températures peuvent être fraîches le matin, avec un possible vent d’est ou de nord.
- Il est fréquent d’avoir des conditions fraîches à douces, parfois humides ou pluvieuses. Un petit coup de froid ou une journée ensoleillée sont possibles.
- Prévoir une couche légère anti-vent au départ, facile à jeter, et des vêtements adaptés à une course en milieu urbain, avec une bonne gestion de la transpiration.
Matériel à prévoir
- Chaussures : chaussures de route bien rodées, avec un bon amorti pour les longues portions bitumées et une accroche suffisante pour les passages humides éventuels.
- Vêtements : tenue adaptée à une course urbaine, avec une couche légère au départ (veste ou gilet jetable), chaussettes techniques, casquette ou bandeau si besoin.
- Accessoires : montre GPS ou cardio-fréquencemètre pour suivre son allure, ceinture ou sac à dos de course si besoin de transporter barres ou gel.
- Éco-responsable : la course met l’accent sur le durable, donc prévoir une gourde ou un système de port d’eau réutilisable pour s’entraîner, même si des gobelets sont prévus sur le parcours.
Ravitaillements
- La course propose un concept éco-responsable : ravitaillements sans plastique, avec des gobelets réutilisables ou compostables.
- Semi-marathon : 4 points de ravitaillement prévus (vers 5 km, 10 km, 15 km et arrivée).
- 10 km : ravitaillement(s) en eau et boissons énergétiques, probablement vers le milieu et en fin de course.
- Les boissons proposées sont majoritairement de l’eau, avec éventuellement une boisson énergétique ou un jus local et bio.
- Prévoir une stratégie d’hydratation en amont et pendant la course, surtout si la journée est plus chaude que prévue.
Particularités de l’épreuve
- Arrivée sur piste olympique : l’arrivée se fait sur la piste du Stade de France, ce qui demande une gestion de la dernière portion pour rester dynamique sur le bitume puis sur la piste.
- Parcours urbain : passages dans des quartiers emblématiques, avec des relances, des virages serrés et des zones plus étroites. L’entraînement doit intégrer des séances de fractionné et de relance.
- Événement éco-responsable : t-shirt en matériaux recyclés, médaille en bois avec graines à planter, valorisation des déchets, encouragements aux transports en commun.
Présence de meneurs d’allure
- Des meneurs d’allure sont prévus pour les distances principales (semi-marathon et 10 km), avec des allures cibles adaptées aux différents niveaux (débutants, intermédiaires, confirmés).
- Leur rôle est d’accompagner les coureurs sur l’ensemble du parcours, en maintenant une allure régulière et en aidant à gérer l’effort.
- Leur présence est un bon repère pour les coureurs qui visent un temps précis ou qui souhaitent courir en groupe.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L’édition 2026 de La Grande Course du Grand Paris propose 4 formats : un 5 km, un 10 km, un semi-marathon 21,1 km et une course enfants avec plusieurs boucles courtes adaptées aux 6–15 ans. De quoi permettre à chacun de trouver la distance qui correspond à son niveau et à son envie.
La Grande Course du Grand Paris 2026 se tient le dimanche 5 avril 2026. Les principaux départs sont programmés ainsi : le semi-marathon part le matin depuis l’Hippodrome de Paris-Vincennes, le 10 km s’élance en fin de matinée depuis la Place de la République et le 5 km démarre à Saint-Denis (quartier Pleyel). Toutes les épreuves convergent vers une arrivée commune sur la piste du Stade de France.
Chaque distance possède son propre lieu de départ : le semi-marathon s’élance depuis l’Hippodrome Paris-Vincennes, le 10 km prend le départ sur la Place de la République, et le 5 km débute à Saint-Denis, quartier Pleyel. Quel que soit votre choix, la ligne d’arrivée est installée sur la mythique piste du Stade de France, ce qui offre un final très spectaculaire.
Oui, des temps limites sont fixés pour garantir la sécurité et la bonne organisation de l’événement. Vous disposez de 2 heures pour boucler le 10 km et de 3 heures pour terminer le semi-marathon. Ces barrières horaires laissent une marge confortable à la grande majorité des coureurs, y compris ceux qui alternent course et marche.
L’accès aux distances est encadré par des limites d’âge. Le semi-marathon est réservé aux coureurs de 18 ans et plus, le 10 km est accessible à partir de 16 ans, tandis que le 5 km est ouvert sans âge minimum officiel, sous la responsabilité des parents pour les plus jeunes. Les courses enfants sont spécifiquement destinées aux 6–15 ans, avec des distances adaptées à chaque tranche d’âge.
