Informations sur la course
La Savernoise se déroule le 18 octobre 2026 à Eckartswiller, sur une distance de 5 km.
| Épreuve | Distance | Départ |
|---|---|---|
| La Savernoise - course (5km) | 5 km | - |
| La Savernoise - marche (5km) | 5 km |
La Savernoise : l’essentiel à connaître
La Savernoise est une course sur route qui se déroule à Saverne, dans le Bas-Rhin (67), en région Grand Est. La prochaine édition est annoncée pour le 18/10/2026. Le format communiqué est simple : 5 km en course à pied, avec une marche proposée en parallèle. La page du calendrier Jogging International précise aussi que l’épreuve s’inscrit dans le cadre d’Octobre Rose, donc d’une mobilisation contre le cancer du sein.
Le lieu cité par plusieurs sources est Saverne, ville connue pour le Château des Rohan, l’un des repères majeurs du centre-ville, ainsi que pour sa proximité avec le massif des Vosges et le parc naturel régional des Vosges du Nord. Ces éléments ne sont pas liés à l’organisation de la course elle-même, mais ils situent bien l’environnement de l’événement.
Format de course
- Course à pied : 5 km
- Marche : 5 km
- Type : route
Infos pratiques vérifiées
Jogging International indique un contact nommé Bernard Konradt, avec une adresse à Otterswiller, ainsi qu’un numéro de téléphone et deux adresses e-mail de contact. JDS ajoute que les bénéfices de la course et de la marche sont reversés à des structures engagées dans la lutte contre le cancer du sein, dont l’hôpital de Saverne, l’ICANS et l’INSERM.
La page Facebook officielle de l’épreuve indique un départ et une arrivée à Dettwiller, depuis le complexe sportif, pour un format de 5 km en course chronométrée ou en marche libre. Cette information diverge avec les autres sources qui placent l’événement à Saverne. En l’état, la source calendrier et les pages événementielles les plus cohérentes situent bien la course à Saverne, mais la publication Facebook laisse apparaître un élément de parcours ou d’organisation différent.
Pour suivre l’actualité officielle, deux pages utiles existent vraiment : Facebook officiel de La Savernoise et Jogging International.
Ce qu’il faut retenir pour préparer ta course
Sur le papier, 5 km, ça paraît court. En réalité, sur une course comme La Savernoise, l’effort doit être propre, régulier, maîtrisé. Tu ne viens pas seulement “faire des kilomètres”. Tu viens gérer ton allure, tenir ton seuil, et garder de la lucidité jusqu’au bout. Pour un plan d’entraînement personnalisé, il faut caler le travail à ton niveau, à ton objectif, et au nombre de sorties que tu peux encaisser chaque semaine. C’est là que la préparation fait la différence.
La Savernoise garde ce mélange rare : une ambiance engagée, une distance accessible, et un vrai enjeu de gestion de course. À Saverne, le décor compte. Le relief, la ville, l’énergie du public aussi. Une belle course. Mais pas une course à prendre à la légère.
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Bon à savoir
La Savernoise : les informations utiles pour préparer vos coureurs
La Savernoise est une course sur route de 5 km, proposée dans le cadre d’Octobre Rose. La fiche disponible indique une épreuve à Saverne, dans le Bas-Rhin.1
Ce que l’on sait avec certitude
- Distance : 5 km.1
- Type de course : route.1
- Format associé : course de 5 km et marche.1
- Contexte : événement lié à Octobre Rose.1
Terrain et profil
La fiche consultée ne donne pas de dénivelé, ni de détails précis sur le parcours.1 Pour la préparation, il faut donc partir sur un effort de route rapide, avec des relances possibles en milieu urbain ou périurbain, sans pouvoir confirmer ici un profil plat ou vallonné.1
Météo à anticiper en octobre dans le Bas-Rhin
La météo exacte ne figure pas dans la fiche course.1 En octobre, dans le secteur de Saverne et du piémont vosgien, il faut généralement prévoir un temps variable : fraîcheur au départ, humidité possible, vent, et parfois une pluie fine qui change tout sur le confort de course. C’est souvent le genre de matin où les coureurs hésitent entre trop couvert et pas assez. Mieux vaut penser léger, mais avec une vraie marge de sécurité thermique.
Matériel spécifique à penser
- Chaussures route avec une accroche correcte, surtout si le sol est humide.
- Tenue légère mais modulable, avec éventuellement une couche fine avant le départ.
- Casquette ou bandeau si la météo devient humide ou venteuse.
- Vêtements visibles et confortables, car l’événement est lié à une cause solidaire et rassemble du monde.
- Protection contre le froid léger si les températures sont basses : manchettes, gants fins, ou tee-shirt technique sous une couche très légère.
Ravitaillements et meneurs d’allure
La fiche fournie ne mentionne pas de ravitaillement ni de meneurs d’allure.1 Je ne peux donc pas les confirmer. Sur un format de 5 km, il est fréquent qu’il n’y ait pas de ravitaillement en course, ou un dispositif très limité. Pour vos coureurs, cela pousse à travailler une allure régulière et une gestion simple de l’effort.
Points utiles pour bâtir votre préparation
- Le format court appelle un travail de vitesse spécifique.
- Si le parcours comporte des virages ou des relances, il faudra intégrer de la réactivité musculaire.
- En octobre, la priorité reste souvent la gestion de la fraîcheur et de l’échauffement.
- Le caractère solidaire de l’épreuve peut attirer des profils variés, du coureur débutant au coureur très engagé. Cela change souvent le rythme du peloton et l’ambiance de départ.1
Informations pratiques disponibles
- Course : La Savernoise.1
- Lieu indiqué : Saverne, Bas-Rhin.1
- Organisation : contact Bernard Konradt, avec coordonnées indiquées dans la fiche.1
Si vous le souhaitez, je peux aussi vous préparer un profil de préparation spécifique 5 km route pour vos coureurs, sans faire de plan d’entraînement, mais avec les qualités à travailler, les erreurs à éviter, et les consignes matérielles à donner.
Météo attendue le jour J à Eckartswiller
Estimez votre temps de course
Questions réponses
L’édition 2026 de La Savernoise est programmée le 18 octobre 2026 à Saverne, dans le Bas-Rhin, avec un départ au niveau du secteur du château des Rohan selon les éditions précédentes.
La Savernoise 2026 propose un parcours de 5 km sur route. Vous pouvez y participer soit en course à pied chronométrée, soit en marche de 5 km dans le cadre d’Octobre Rose.
La Savernoise est avant tout une course caritative féminine, pensée comme un rendez-vous en l’honneur des femmes mobilisées contre le cancer du sein. Certaines éditions ont proposé une marche ouverte plus largement, mais l’épreuve de 5 km en course reste historiquement réservée aux femmes. Avant de vous inscrire, vérifiez bien le règlement de l’édition 2026 sur la plateforme d’inscription.
La Savernoise est une course solidaire organisée dans le cadre d’Octobre Rose. Les bénéfices de la course et de la marche sont reversés à des structures engagées dans la lutte contre le cancer du sein (hôpital local, centres de lutte contre le cancer, recherche médicale), afin de soutenir à la fois la prise en charge des patientes et la recherche.
La Savernoise se court traditionnellement en nocturne, en soirée, dans une ambiance très conviviale, animée et majoritairement urbaine. Avec ses 5 km accessibles et la possibilité de marcher, l’événement est ouvert à tous les niveaux de pratique : des débutantes qui découvrent la course aux coureuses régulières, l’important étant de participer pour la cause plutôt que de battre un record.
Préparez votre course en 7 questions
La Savernoise, ce n’est pas juste un 5 km de plus. C’est une course qui se gagne avec de la maîtrise, pas avec de l’improvisation. Si tu pars trop vite, tu le payes cash. Si tu sous-estimes l’intensité, tu laisses filer les bonnes sensations.
Un plan d’entraînement précis te permet d’arriver prêt, sans te cramer. Allure, seuil, récupération, relances. Tout compte. Tu veux courir juste, sentir le bon rythme et profiter à fond de l’ambiance à Saverne ? Alors prépare-toi sérieusement. Pas au feeling. Au propre.
La Savernoise
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