Informations sur la course
La Traversée de la Baie 2026 : Un événement sportif incontournable à Saint-Brieuc
Le 2 mai 2026, la ville de Saint-Brieuc, nichée au cœur des Côtes-d'Armor en Bretagne, accueillera la nouvelle édition de La Traversée de la Baie. Cet événement est l'occasion idéale de découvrir un patrimoine naturel remarquable, avec la baie qui compte parmi les plus vastes de France, tout près de spots réputés comme le port du Légué ou la réserve naturelle.
Un programme riche pour tous les niveaux
- Différents parcours vous attendent, aussi bien en trail qu'en marche ou marche nordique, avec des distances s'étalant de 9 km à 42 km, mais aussi des circuits enfants pour satisfaire toute la famille.
- Les parcours les plus populaires sont : Trail 9 km (+100 m D+), Trail 15 km (+73 m D+), Trail 27 km (+453 m D+), Trail 42 km (+720 m D+), Marche 10 km et 18 km, Marche nordique 13 km, sans oublier des formats enfants de 500 m à 1,5 km.
- L'association La Vaillante course à pied et marche sportive assure l'organisation, garantissant convivialité, sécurité et esprit sportif.
Entre terre et mer : un décor unique à explorer
Située à deux pas du centre-ville de Saint-Brieuc, la course offre des panoramas exceptionnels sur la baie, classée réserve naturelle, et permet de s'aventurer sur des sentiers côtiers uniques. Une expérience entre plage, chemins forestiers et vues sur le Cap Fréhel ou la plage des Rosaires, emblématiques du département.
Pour toute information officielle et inscriptions : site officiel La Vaillante ou suivez la page Facebook de la Traversée.
Envie de défis au cœur de la Bretagne ? Prévoyez votre week-end printanier entre sport et découverte !
Vidéo de la course
Bon à savoir
Informations essentielles pour préparer la Traversée de la Baie de Saint-Brieuc
Profil des parcours & dénivelé
- Trails nature, avec diversité de distances : 9 km, 10 km, 13 km (marche nordique), 15 km, 18 km, 27 km, et 42 km.
- Dénivelé positif (D+) :
- 9 km : +100 m
- 10 km : +132 m
- 13 km : +188 m
- 15 km : +73 m
- 18 km : +218 m
- 27 km : +453 m
- 42 km : +720 m (parfois 900 m D+ annoncé selon les éditions)
Terrain et difficultés spécifiques
- Traversée côtière et baie : alternance de sentiers, plages, vasières et passages sur l’estran.
- Portions potentiellement boueuses : le terrain peut être rendu glissant, sableux ou vaseux selon la marée et les pluies précédentes.
- Quelques secteurs techniques : traversées d’herbus, montées/descentes sur chemins côtiers et passages rocheux ponctuels.
Météo
- Climat côtier breton : météo très changeante, possibilité de vent fort, pluie fine ou brume matinale.
- Températures généralement fraîches début mai, oscillant souvent entre 10°C et 17°C dans la journée.
- Attention au ressenti thermique accentué par l’humidité, surtout en cas de vent de mer.
Matériel conseillé
- Chaussures de trail avec bon grip, adaptées aux terrains meubles, boueux ou humides.
- Vêtements techniques, respirants et à séchage rapide ; privilégier la « seconde peau » pour éviter le froid en cas de vent.
- Veste imperméable ou coupe-vent légère, facile à glisser dans un sac de trail.
- Chaussettes qui limitent les frottements et sèchent rapidement (le passage sur vasières ou dans l’eau est probable).
- Hydratation personnelle : porte-gourde ou sac d’hydratation recommandé, surtout sur les parcours au-delà de 15 km.
- Casquette ou bandeau pour se protéger du soleil ou du vent.
- Protection solaire (même sous nuages bas, les UV passent !).
- Réserve alimentaire (barres énergétiques, gels) selon vos habitudes et la longueur du parcours.
- Petite trousse de secours minimaliste pour les plus longues distances (pansements anti-frottement, couverture de survie).
Tableau synthétique des parcours principaux
| Parcours | Distance | Dénivelé positif | Nature du terrain | Points particuliers |
|---|---|---|---|---|
| Trail long | 42 km | +720 m | Mixte : côtiers, plages, vasières | Sections potentiellement très grasses ; gestion de l’alimentation nécessaire |
| Trail intermédiaire | 27 km | +453 m | Sentiers, bords de baie | Alternance running/sentiers techniques |
| Trail court | 9–18 km | +100 à +218 m | Chemins, passages sur l’estran | Accessible pour débutants réguliers ; terrain variable |
| Marche nordique | 13 km | +188 m | Sentiers côtiers, herbus | Bâtons utiles, attention au sol glissant |
Conseils spécifiques pour la préparation
- Entraînez-vous sur terrains variés, en incluant des séances sur sable, sentier boueux et petites côtes.
- Intégrez des sorties longues sur terrain similaire à celui de la baie pour habituer vos chevilles.
- Pensez à pratiquer avec le matériel que vous utiliserez le jour J (chaussures, sac, vêtements techniques, nutrition et boisson).
- Mettez l’accent sur le travail du renforcement musculaire, notamment pour les membres inférieurs et la stabilité (proprioception).
Points de vigilance
- L’organisation prévoit des ravitaillements, mais il est recommandé d’être autonome pour les distances au-delà de 15 km.
- Restez attentifs aux consignes sur place, notamment sur la sécurité en baie (présence de vase, passages sensibles).
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Vous aurez le choix entre plusieurs trails (42 km, 27 km, 15 km, 9 km), des marches nordiques et randonnées de différentes distances, ainsi que des parcours enfants. Chaque format propose un cadre naturel exceptionnel au cœur de la baie de Saint-Brieuc.
L’évènement aura lieu sur deux jours, les 1er et 2 mai 2026. L’inscription en ligne ouvre en début d’année, il est conseillé de réserver avant la fermeture quelques jours avant la course. Les places partent rapidement pour certains formats, alors ne tardez pas !
Que vous soyez débutant, coureur confirmé ou marcheur, vous trouverez un parcours adapté à votre niveau. Il existe des distances courtes et longues, et le caractère roulant des parcours permet à chacun de profiter de l’expérience, avec parfois des passages où l’on traverse de l’eau jusqu’au bassin !
Il est vivement conseillé de venir avec des chaussures de trail adaptées à la traversée de la baie, des vêtements techniques pour rester au sec, et une réserve d’eau. Sur certains formats, vous traverserez des filières d’eau, alors prévoyez des affaires de rechange et une protection contre les intempéries.
Oui, un certificat médical de non contre-indication à la course à pied en compétition ou une licence FFA en cours de validité est exigé pour s’inscrire sur les formats chronométrés. Pensez à bien vérifier la validité du document avant de finaliser votre inscription.
Trop tard !
Le départ de La Traversée de la Baie est passé. Vous ne pouvez plus créer votre plan d'entrainement personnalisé pour cette course.Mais vous pouvez déjà créer le plan d'entrainement pour votre prochaine course.
