Informations sur la course
Découvrez le Vilain Trail 2026, un défi breton inoubliable
Imaginez-vous, mollets en feu, face aux falaises escarpées de la Vilaine. Cette course m'a fait vibrer rien qu'en lisant les détails. Organisée autour de Nivillac et La Roche-Bernard dans le Morbihan, elle promet des sensations fortes le 3 octobre 2026. Les sentiers boisés, les ponts mythiques et les parois rocailleuses vous attendent. À deux pas, le Parc Naturel Régional de Brière offre balades et air iodé pour prolonger l'aventure.
Les parcours, taillés pour les âmes vaillantes
- Le Vilain Trail : 55-58 km, 1000 m D+
- La Super Vilaine : 35-36 km, 600 m D+
- Le Vilain Bernard : 15 km, 300 m D+
Des courses jeunes dès 15h45 ajoutent de la joie familiale. Départs échelonnés : 11h, 14h, 17h. Inscriptions ouvertes sur Klikego et infos sur UVT Défi des Ponts.
Pourquoi ce trail touche le cœur
Autour de la Vilaine, entre Marzan et les vues imprenables, c'est plus qu'une course. C'est un cocktail de raidards qui teste vos limites dans un cadre splendide. Suivez notre plan d'entraînement personnalisé pour dompter ces bosses !
Allez, lancez-vous sur ces chemins bretons magiques, vous en sortirez grandi.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Vilain Trail 2026 : un défi qui fait vibrer le cœur
Imaginez-vous courir le long de la Vilaine, ces falaises abruptes qui piquent les jambes, ces ponts mythiques qui défient l'équilibre. Des coureurs en sortent transformés, les mollets en feu mais le sourire aux lèvres. Ce trail à Nivillac et Ferel, c'est du pur bonheur mêlé à la souffrance.
Les parcours exigeants
- Vilain Trail 58 km : 1400 m D+. Sentiers escarpés de La Roche-Bernard au port de Folleux. Raidards infinis, ponts légendaires. Vos mollets supplieront grâce.
- Super Vilaine 36 km : 850 m D+. Enchaînements de montées raides le long de la rivière. Une suée finale qui marque les esprits.
- Vilain Bernard 15 km : 300 m D+. Dynamique, accessible mais punchy. Cadre à couper le souffle pour tous.
Le terrain : bords de Vilaine impitoyables
Chemins pentus, escarpés. Falaises de Pèaule, sentiers boueux par endroits. La rivière impose son rythme. Un coureur se souvient : "J'ai glissé sur une pente, mais la vue valait chaque chute émotionnelle."
- Single tracks techniques.
- Sections plates rares, tout en montées/descentes.
- Cadre splendide : rivière, ponts, nature brute du Morbihan.
Dénivelé : préparez vos cuisses
| Parcours | Distance | Dénivelé positif |
|---|---|---|
| Vilain Trail | 58 km | 1400 m |
| Super Vilaine | 36 km | 850 m |
| Vilain Bernard | 15 km | 300 m |
Matériel à anticiper
- Chaussures trail avec bon grip : terrains glissants près de l'eau.
- Bâtons obligatoires pour les 58 km ? Vérifiez le règlement, mais ils sauvent les cuisses sur ces raidillons.
- Gourde ou softflask : ravitos présents, mais espaces entre eux.
- Veste imperméable : Morbihan imprévisible, brumes matinales humides.
- Lampe frontale pour fin de course potentielle sur longs formats.
Un participant d'une édition passée chuchote : "Mes bâtons m'ont porté jusqu'au bout, comme des amis fidèles."
Préparez-vous avec passion
Ces parcours testent l'âme autant que le corps. La Vilaine murmure des défis, mais récompense par des paysages qui émeuvent. Travaillez ces montées, et la ligne d'arrivée vous embrassera.
Estimez votre temps de course
Préparez votre course
Le Vilain Trail 2026 n'est pas pour les âmes tendres.
55 km de sentiers escarpés, 1000 m de dénivelé qui piquent les mollets.
Raidars interminables le long de la Vilaine, ponts mythiques, falaises à Peaule.
Sans un plan d'entraînement précis, vous risquez de souffrir.
Commandez le vôtre dès maintenant sur preparun.com !
Âge, niveau, objectif : on l'adapte pour vous faire briller le 3 octobre.
Ne ratez pas cette aventure bretonne, inscrivez-vous et dominez !
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Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
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Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
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Plan d'entrainement pour Vilain Trail 2026
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
