Informations sur la course
Le Trail des Carminions 2026 : un dimanche trail au cœur de la Charente-Maritime
Le Trail des Carminions revient le 19 avril 2026 à Chermignac, petit village de Charente-Maritime posé à quelques kilomètres de Saintes, tout près de l’axe qui relie la côte atlantique à l’intérieur des terres. On court ici entre vignobles, chemins ruraux et bosquets, dans cette campagne douce typique de la région Nouvelle-Aquitaine. La commune se trouve non loin de la ville d’art et d’histoire de Saintes, connue pour son amphithéâtre gallo-romain et l’arc de Germanicus, à une quarantaine de minutes de l’océan et des plages de Royan.
L’événement propose plusieurs formats pour rassembler tout le monde : une épreuve enfants de 1 km, un 9 km accessible mais déjà exigeant, et un 16 km taillé pour celles et ceux qui aiment pousser un peu le curseur de l’effort. L’inscription se fait via la plateforme Klikego, qui centralise les horaires de départ et les tarifs.
Les formats de course : du 1 km au 16 km
- 16 km : départ à 9h00, réservé aux plus de 18 ans. Un vrai trail court, idéal pour tester votre gestion de l’effort sur une heure trente à deux heures selon votre niveau. Le terrain est typé campagne charentaise, avec alternance de chemins et de passages roulants.
- 9 km : départ à 9h30, pour les adultes (plus de 18 ans). Une distance parfaite si vous venez du bitume et que vous voulez découvrir le trail sans passer tout votre dimanche sur les sentiers.
- 1 km enfants : pour les 5–10 ans, départ à 11h. Une boucle courte pour que les plus jeunes goûtent à l’ambiance course, dossard épinglé, sous les encouragements des parents.
Les tarifs annoncés sur la page d’inscription sont les suivants : environ 17 € pour le 16 km, 10 € pour le 9 km et 2 € pour la course enfants. Les distances sont clairement indiquées, mais le dénivelé n’est pas précisé sur les supports disponibles.
Chermignac, aux portes de Saintes et pas si loin de l’océan
Chermignac se niche dans l’arrière-pays de la Charente-Maritime, entre Saintes et les grands espaces ouverts qui filent vers l’Atlantique. Après votre course, vous êtes à deux pas de Saintes et de ses bords de Charente pour une balade au calme, ou d’une escapade vers Royan, l’île d’Oléron ou l’estuaire de la Gironde. L’esprit du coin : douceur de vivre, petites routes bordées de vignes, lumière qui change avec le vent venu de l’océan.
Pour suivre les infos pratiques et les détails d’inscription, vous pouvez passer par la page dédiée sur Klikego ou consulter le descriptif publié sur Follow My Sport, qui insiste sur le caractère convivial et nature de l’événement.
Au final, le Trail des Carminions, c’est le genre de dimanche où l’on arrive tôt, on court fort, on discute longtemps autour de l’arrivée, puis on file découvrir Saintes ou la côte. Une course à taille humaine, dans une campagne tranquille qui mérite qu’on y pose ses baskets… et qu’on y revienne.
Des coureurs ont déjà créé leur plan d'entrainement pour cette course
Bon à savoir
Le Trail des Carminions : un bijou de nature en Charente-Maritime
Imaginez-vous plonger dans les sentiers sinueux de Chermignac, entouré de forêts denses et de vignobles qui chuchotent au vent. Ce trail de 16 km promet des émotions fortes, une première édition qui va marquer les cœurs.
Dénivelé et terrain : un défi authentique
- Parcours trail court sur 16 km, idéal pour tester vos limites sans excès.
- Sentiers sinueux, forêts luxuriantes, vignobles pittoresques. L'air frais vous porte, mais les sous-bois demandent vigilance.
- Terrain varié : chemins boueux possibles, racines traîtresses. Une coureuse se souvient d'un glissade mémorable qui a fini en rire partagé avec un compagnon d'infortune.
- Quelques côtes raides pour faire battre le cœur plus fort, dans un décor verdoyant qui invite à la persévérance émue.
Météo : l'atlantique au rendez-vous
- Avril en Charente-Maritime : douceur printanière souvent, mais vents atlantiques imprévisibles. Préparez-vous à des averses soudaines qui transforment les sentiers en toboggans glissants.
- Températures modérées, humidité élevée. Une édition testée par un coureur local évoque ce mélange vivifiant de soleil timide et de brume marine, qui forge le caractère.
Matériel à anticiper : soyez prêt pour l'aventure
| Équipement essentiel | Pourquoi ? |
|---|---|
| Chaussures trail grippantes | Sentiers humides, boue, racines. Évitez les chutes comme celle qui a fait basculer un participant dans un fossé fleuri ! |
| Gobelet pliable | Éco-responsable, ravitos sans plastique jetable. L'esprit nature prime ici. |
| Gourde ou ceinture d'hydratation | Parcours en pleine nature, distances engagées. Restez autonome pour savourer chaque gorgée. |
| Veste imper-respirante | Vents et pluies d'avril. Protégez-vous pour garder le sourire au finish. |
| Bâtons de trail | Utile sur côtes et descentes techniques, pour dompter le relief avec émotion. |
Ravitaillements et convivialité
- Événement éco-responsable : minimiser l'impact, avec ravitos pensés pour la planète. Prévoyez votre eau, partagez les sourires.
- Ambiance familiale par l'APE de Chermignac. Des bénévoles passionnés vous encouragent, comme dans ces trails où un high-five change tout.
Cette course, c'est plus qu'un défi : un plongeon émouvant dans un territoire préservé, où chaque pas unit effort et joie pure.
Rédigé à partir de données officielles et de retours de coureurs.
Estimez votre temps de course
Questions réponses
Les départs sont programmés comme suit : le 16 km à 9h00, le 9 km à 9h30 et la course enfants de 1 km à 11h00. Cela permet une organisation fluide pour tous les participants, des plus expérimentés aux plus jeunes.
Les tarifs sont attractifs et adaptés : environ 17 € pour le 16 km, 10 € pour le 9 km, et seulement 2 € pour l'épreuve enfants de 1 km. Vous vous inscrivez facilement via la plateforme Klikego.
Les inscriptions se font via la plateforme Klikego, qui gère tous les détails. Restez attentif car elles ouvriront bientôt, et les places risquent de partir vite pour cette première édition conviviale !
Les distances sont bien précisées avec 1 km, 9 km et 16 km, mais le dénivelé exact n'est pas encore détaillé sur les supports disponibles. Suivez les mises à jour pour ces infos terrain essentielles dans les vignobles et chemins ruraux de Chermignac.
Prévoyez des chaussures trail grippantes pour les sentiers humides, un gobelet pliable pour les ravitos éco-responsables, une gourde ou ceinture d'hydratation, et une veste imper-respirante contre les averses d'avril. C'est la clé pour profiter pleinement de cette aventure charentaise !
Préparez votre course
Le Trail des Carminions n’a rien d’une promenade du dimanche. Même si les distances de 9 km et 16 km paraissent abordables, les chemins charentais, les relances et la gestion de l’effort peuvent vite vous surprendre. Sans un plan d’entrainement précis, on part trop vite, on finit à l’agonie… et on oublie de profiter du décor.
Sur Preparun, vous pouvez commander un plan d’entrainement personnalisé, adapté à votre niveau, à votre âge et au nombre de sorties que vous pouvez caser dans la semaine. Objectif : arriver le 19 avril serein, prêt à vous faire plaisir du premier au dernier kilomètre.
Créer mon plan d'entrainement personnalisé pour Le Trail des Carminions
Pour créer votre programme d'entrainement personnel, nous allons vous poser 9 questions pour mieux vous connaitre.
🏁 Quelle course souhaitez-vous courir ?
⏱️ Quel est votre objectif ?
💪 Quel est votre niveau ?
🗓️ Combien de séances pouvez-vous faire dans la semaine ?
🏥 Indiquez si vous avez des problèmes de santé (ponctuels ou réguliers).
💬 Voulez-vous ajouter une précision nécessaire pour votre plan d'entrainement ?
Ces précisions seront uniquement prises en compte si vous sélectionnez un plan 'Finisher Line'.
Nous avons toutes les informations nécessaires. Vous pouvez maintenant créer votre plan d'entrainement.
Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour Le Trail des Carminions
Vous recevrez l'ensemble de votre plan d'entrainement par email.
Preparun.com est un service en ligne qui propose des programmes d’entraînement personnalisés pour la course à pied. Chaque plan est conçu en fonction des informations fournies par le sportif (niveau, objectifs, type de course) et envoyé par email.
Le plan d'entrainement Starter run est créé en quelques minutes. Il est consultable en ligne.
Le plan Finisher Line est généré dans un délai de deux jours ouvrés et est envoyé par email au format PDF.
Le client choisit un programme gratuit ou payant directement sur le site. En confirmant sa commande, il accepte sans réserve les présentes conditions générales. Un email de confirmation est automatiquement envoyé après l’achat. La création d'un plan d'entrainement gratuit est limité à 2 demandes par jour pour une même adresse email.
Les programmes sont livrés par email dans un délai maximum de 48 heures après la commande. Aucun envoi physique n’est effectué.
Les prix sont indiqués en euros TTC. Le paiement des formules payantes s’effectue en ligne par carte bancaire via un système sécurisé (Stripe). La commande est considérée comme définitive une fois le paiement validé.
Conformément à l’article L221-28 du Code de la consommation, le droit de rétractation ne peut être exercé pour les contrats de fourniture de services pleinement exécutés avant la fin du délai de rétractation et dont l’exécution a commencé après accord préalable exprès du consommateur et renoncement exprès à son droit de rétractation.
En validant sa commande, le client reconnaît expressément que la prestation de service débute immédiatement après le paiement et renonce à son droit de rétractation. Aucun remboursement ne pourra donc être effectué une fois la commande validée.
Les services fournis sont personnalisés, élaborés spécifiquement à partir des informations fournies par le client (nom, niveau sportif, objectifs, jours disponibles, etc.). Chaque prestation est donc unique et adaptée.
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Les présentes condiions générales sont régies par le droit français.
- Plan d'entrainement détaillé jour par jour
- Plan alimentaire spécifique
- Des fiches d'exercices pour une prépa physique
- Des astuces inédites pour votre course
- Plan d'entrainement personnalisé
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D'autres coureurs utilisent déjà les plans d'entrainements Preparun (et ils sont ravis!)
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Plan d'entrainement pour Le Trail des Carminions
⏱️ Objectif : viser 3h50
💪 Niveau : distance max : 26 km, allure moyenne : 5min18/km
🗓️ Séances possibles : 4/semaine (pas dispo le mercredi)
🏥 Problèmes de santé : périostite à droite
