Marathon des Landes

Informations essentielles sur le Marathon des Landes

Le parcours et le dénivelé

• Le marathon se dispute sur deux boucles de 21,097 km chacune, à parcourir dans le centre de Mont-de-Marsan et ses alentours sans difficulté majeure. Le parcours est réputé roulant, accessible et rapide pour la performance ou le plaisir .
• Le dénivelé positif total est de seulement 200 mètres pour le marathon et le semi-marathon, ce qui permet une gestion d’effort régulière et facilite la tenue d’allure .
• Les coureurs traversent différents secteurs emblématiques : centre-ville, voie verte du Marsan, parcs Lacaze & Jean Rameau, ruelles typiques, sites sportifs de la ville, avec une arrivée triomphale sur la place Saint-Roch .

Le terrain et la surface

• Le parcours est intégralement asphalté : routes urbaines, pistes cyclables, ruelles et voies vertes. Il convient parfaitement à toutes les chaussures typées route.
• Pas de portion technique ni de trail, la régularité de l’effort sur un sol dur est la caractéristique principale du tracé .

Météo habituelle en octobre à Mont-de-Marsan

• Climat doux, automnal et favorable à la performance : lors des éditions précédentes, la météo était idéale pour courir, avec des températures fraîches au départ (souvent entre 10 et 15°C le matin), un ciel clair ou légèrement nuageux et peu de pluie .
• Prévoyez un équipement adapté pour un départ frais et des conditions qui peuvent devenir plus douces en cours de matinée (veste légère au départ/windstopper ou manchettes amovibles).

Ravitaillements et soutien logistique

• Ravitaillements réguliers sur tout le parcours ainsi qu’à l’arrivée : ils permettent de s’hydrater et de se réalimenter sans porter l’intégralité de ses besoins, mais il est conseillé d’adapter votre routine (notamment pour le sucre et l’hydratation) selon vos habitudes d’entraînement .
• Présence de douches et de kinésithérapeutes pour les coureurs à l’arrivée, gage de confort et de récupération après l’effort .
• Grand esprit de convivialité, animations et groupes de musique sur le parcours stimulent et soutiennent moralement .

Matériel spécifique conseillé

• Chaussures route adaptées, dynamiques ou confort selon votre profil ; pas de semelles type trail ou cramponnées nécessaires.
• Vêtements respirants de saison : pensez à prévoir une protection pour le départ si le matin est frais, que vous pourrez enlever après quelques kilomètres.
• Éventuellement, casquette/lunettes de soleil en cas de météo clémente. Le risque de chaleur est faible, mais pas inexistant en octobre.
• Gels/bars énergétiques si vous avez l’habitude, même si les ravitaillements sont complets ; testez-les avant pour éviter les surprises digestives.
• Épingles à nourrice pour dossard, montre GPS/chronomètre pour la gestion d’allure, flasques souples si besoin de compléter entre deux points de ravitaillement.

Ambiance, sécurité et accompagnement

• Parcours festif et animé : groupes de musique et public dense sur les points stratégiques accompagnent et motivent jusqu’à l’arrivée .
• Le parcours est parfaitement balisé, sans difficulté technique majeure ; très accessible, il croise ou longe parfois d’autres courses pour augmenter l’ambiance .
• Des consignes pour les sacs sont proposées au départ, facilitant la logistique pour tous .

Meneurs d’allure

• Aucune information officielle récente sur la présence de meneurs d’allure pour l’édition à venir. Il convient de vérifier cette information dans le livret du coureur remis avant la course ou sur le site officiel à l’approche de l’événement .